月曜日
ハロウィーン当日
AOK月曜日休館にて
TOKへ
10:15~10:45
Easy エアロ
船戸コーチ
ゴミ袋４枚を身に纏い
ムンクの叫びマスク
踊ってるうちに
崩れてきた
始まる前に
撮らせてもらったらよかった
11:00~12:00
ヨガ
仮装したままの人も
普通にヨガ
12:15~12:45
ダンスWAVE
再び
船戸コーチ
買いに行ったら高くて
百均で自作したという仮装
スイムキャップに
シャンプーハット
ゴム手袋
お風呂用ゴム靴
手には
トイレ詰まり解消用
ラバーカップ
30枚入りゴミ袋で
４枚を組み合わせた衣装
さっき破れたから
替えを４着用意しときました
と
スバラシ〜♪
案の定
踊ってる最中に破れ
２着目着用
楽しかった♪
そして
AOKでもTOKでも一緒になる
年配ながらオシャレな人
毎回違うガチ仮装
集合写真
OKブログにアップされるかな？
楽しみ〜♪
お昼は
ムッシュ藤田
やっと
顔を覚えてもらえた
みたい
ご馳走様
雲一つない青い空
それで気づけた
街灯の上
オブジェのように
乗っかっているのは
カモメ
私が通った中学校北校舎
改築工事で
10年前に解体され
2014年
町民体育館が完成
知らんかった
父が亡くなり
母も亡くなり
足が遠のいていた間に
ずっと建設中みたいな特徴的な役場以外
全部変わってしまってる
バラ園
日が高いうちに行ってみた
マスク忘れたから
人のいないところのみ
手前半分
てくてく歩いて
撮影
いい香り
10月25日付
こんないい天気だけれど
今夜から
久しぶりの雨になる予報
三原の花壇に降ってくれたら
パンジー
生き延びるんだけどな
KGが保育園の間
ママは
Emiliを連れ
元同僚と梅田でランチ
抱っこ紐で
電車に乗る時も
梅田の街を闊歩する時も
Emiliの手には
しゃもじ
六湛寺公園へ
お散歩に行きました
葉っぱを集めたり
細い木の台の上をお友達と並んで
始めは慎重に
回数が増えるごとに
大胆に渡っていました
広場では
保育士を追いかけて
端から端まで
走って行ったり来たり
よく動きました
お部屋では
お友達と積み木で車や
家を作って
ワイワイ賑やかに
遊んでいました
by
保育園
日曜日
腰はすっかり良い感じ
だけど 今度は
咳
季節の変わり目に出る
持病の咳喘息か...
アドエア吸入
今日からスタート
早く治りますように
AOK
13:00~13:30
ボディ・コンバット30
13:45~14:30
ボディ・アタック45
よく声をかけてくれる人
昨日ラムちゃん
今日カープ女子♡
なぜか
昔っからのファンらしい♪
ん
これも仮装？
ガチ仮装だった井上コーチ
今日は
オレンジTシャツ...
なぜ？と聞くと
ハードで動けないから
確かに...
バラ園
訪れる人が少しずつ増え
私もまた
足を運ばなきゃ〜
日の高いうちに
パパ
お休みの日曜日
Emili
車でのお出かけも
しゃもじを持参
夜
しゃもじを両手に持ち
何歩も歩いた
このしゃもじ
綱渡りの棒と同じ
バランスを取るためだったのか？
悪くないね♪
土曜日
昨日 痛めた腰
朝
まだ痛くて
またコルセット
だけど
昼前
コルセットを外すと
全然悪くない
動ける
よかった〜♪
ほどほどに楽しもうっと
AOK
ハロウィーン・ウィーク
仮装したい人はしたいように
したくない人はいつも通り
レッスン始まる前に
「写真大丈夫な人 集まってー」
13:15~13:45
仮装でダンスWAVE
昨日
シバムで幼稚園児だった
Iコーチ
今日はJK
主人は
14:00~14:30
ベーシック・エアロ
たった６人
14:00~14:45
スリムアップエアロ
コーチのこばちゃん
仮装は骸骨
まじ難しい
でも
makiちゃんの動画のおかげ
マシに動けた
楽しかった〜♪
お風呂で
しっかり温まり
帰宅
腰
なんともない
湿布も必要なし
何だったんだろう
でも
気をつけよう
ガラスの腰・膝・足首
だもの
土曜日だけど
パパは仕事
朝
FaceTimeの後
ちょっと遠い公園で
遊んできた様子
近くの
ハロウィーン・イベントで
お菓子をもらい
写真撮影
ん？
手にはEmiliのアイテム
どこに行くにも
しゃもじがなきゃー♪
金曜日
昨日今日
主人は
仕事の後に庭の木を剪定
私は
デンタルクリーニング
9時半
磨いた後に
マウスピースを使ったフッ素消毒
スッキリ〜♪
次は
年明け
車両保険の更新に
MAZDAへ
行く途中
何やらランプ点灯
点検前のお知らせかな？
と
のんびりしたことを
イヤイヤ
そうではなかった
バッテリー消耗
ランプ点灯が
徳島に向け出発した後だったら
前で
助かった
30分で交換可能とのこと
代車を借り
予約したレストランへ
沼田川
すごい満潮
船と車が同レベル!?
こちら
KGの出生届を提出した
三原市役所
新庁舎となって
もう３年が過ぎたってこと
月日が過ぎるのは
本当に早い
久しぶりの
ビストロ・プチ・ラパン
週替わりランチ
いつもと変わらぬ美味しさ♡
ただ
お値段はアップ？
食事後の飲み物が
別料金に
それでも
満員御礼状態
繁盛しててよかった
2年以上前の
三原おまもりチケット
まだ
お持ちでしたか!!?
と
びっくりされた
使用期限なしだもの
ゆっくり
使わせていただきましょ
帰り際
お店に入ってきた二人の女性
主人を見て
あぁー!!
うわぁぁぁー!!
嬉しいー♡
まるで
レアなポケモンに出会ったような
ご利益はないと思います
MAZDAに戻り
代車を返却
バッテリー交換
綺麗に洗ってくれた車に
乗り換え
いざ徳島
13:02 出発
15:18 到着
最短時間!!と思ったけど
いゃ
スタート地点がいつもと違う
MAZDAから
でも
早かった
AOK
19:00~1930
仮装でシバム
難しいエアロを教えてくれる
私の先生
他所でズンバを教えている
makiちゃん
と
19:45~20:45
ボディ・コンバット
思い切り動けず
ほどほどに
実はシバム前
更衣室で
靴を履こうとした時
隣の人から声をかけられ
グキッ
こんなことで痛めてしまう!?
マズイかもと思いながら
シバム動けた
コンバットも
痛ければ
途中退場するつもりで
ほどほどに
最後まで
夜は
湿布にコルセット
三原から
持ってきてたところが
不幸中の幸い
ひどくならずに
すみます様に
しゃもじを持って離さない
しゃもじ娘
Emili
ついに
保育園のお迎えも
しゃもじ持参
みんなビックリ
ウケますな
パパ
34歳の誕生日
KGとママで手作り
ニューヨークチーズケーキ
パパが帰宅するなり
今日の晩ごはん何でしょう〜かな
ハンバーグだよ〜
しー（秘密）だよと
KG
冷蔵庫見てー
ケーキあるよー
しー
しーが何か
わかってませんな
この年頃の子に
秘密はなし
可愛い盛りです
木曜日
随分と寒くなり
ツバメはようやく南へ
旅だった様子
ホッとした
歯科医院へ
その後
最寄りのスーパーで買い物
まるで
ずっとここにいるみたい
午後
もこママに会いに
ポポロへ
ゆっくりお喋りする時間なく
駐車場で立ち話し
また次の機会に
いっぱい話しましょ♪
宅急便出して
もう一件
電話で居宅を確認し
知人宅訪問
玄関先で立ち話
お元気そうでホッと安心
なめくじトラップ
もこママに聞かれ
改めて見てみると
パンジーの花には
きらきら
なめくじが這った跡が...
それでも
仕掛けたビールを求め
なめくじ
ダンゴムシが
いっぱい
主人に聞くと
雨が入らぬよう蓋をして
サイドに穴をつくれば
安〜い発泡酒で
OK
鉢植えなら
ヤクルト飲んだあと
サイドに穴を開け
アルミホイルで蓋すれば
いけるかも
倒れないよう
土に埋め込んでね
上手くいきます様に
今回も少し
二階の部屋をお片付け
来週は
木曜祝日のため
戻ってくる予定なく
残る機会は
一回のみ
わぁ
がんばろ
三日ぶりFaceTime
子供番組に
虫歯菌が出てきたか
突然
見て〜バイキンいっぱいと
大きな口を開けてきた
KG
大変！
ママに歯磨きを依頼
いつも
こうやって
素直に磨かせてくれたら
いいんだけどね
西田公園に歩いて行きました
急な斜面をするするする〜と
小走りで駆け下りていくけいじくん
そのスピードが楽しかったようで
何回も下りていました
駆け下りるとカッコよくポーズをして
「参上！」と
お友だちが言っていた言葉を
真似していました
帰る前には
どんなどんぐり拾ったかな？と
みんなに披露しました
by
保育園
水曜日
気持ちいい朝
スダチを収穫
まだまだ採れるかな~♪
今日は
降ったりしないよね
洗濯物を
横目で見ながら
AOKへ
11:15~12:00
ハロウィーン仮装で
ベリー・シェイプ
始まって中頃に
Yコーチ
いや〜ん初めて気がついた
尻尾ー♪
可愛いぃ〜♡
その後 途中で
仮面を付けた主人に
ビックリしたー
バージョンアップしとる〜
コーチが反応する度
誰のこと言ってるのか
みんなキョロキョロ
気づいてもらえて
よかったね
12:15~13:00
タエボ
ハロウィーン週間だと聞いてたけど
ハの字もなく
いつもと何も変わらぬ
Oコーチ
なかなか水分補給に入らず
私は一人補給
よく動いたー
お昼は
ちょっとぶり
パッパービーフランチ
&
わかめサラダ
三原に戻る前に
お墓参り
15時半だけど
もうこんなに長い影
太陽に向かって走れ
眩しいぃぃ
日が沈むのが早くなり
いつもの場所から
写真撮るのが難しい
時間帯に
今日は
晩御飯食べて帰ろう
一つ手前でバイパスを下り
「よいえびす」の後に出来た
初めて
行ってみた
ご飯
お味噌汁
一回だけおかわりOK
美味しかった♡
今日も
パパはお休み
KGは
保育園
しっかり休養できたかな？
朝はどんぐりにきりふきで水をかけ
おふろにいれると
乾燥機の容器にどんぐりを並べて
乾燥機にかけました
おふろにいれた後の水が
茶色くてにごった水で
「どんぐりさんかゆかったかなぁ」と
話していました
トイレでは
朝はいていたオムツと
新しくかえるオムツの柄が
同じライオンさんだったことに喜んで
「これ一緒じゃん、やったね、タッチ！」と
お友達とタッチしていました
by
保育園
火曜日
TOK
今日のZUMBAは
ハロウィーン仮装
チケットゲットしなきゃ
話にならぬ
超早くに到着
初めてのプログラム
12:40~13:00
体幹トレーニングに参加
その後の
バーベルを使うボディ・パンプ
これは
私の肩に負担過多
にて
1時間15分
マシーンで筋トレ
＆
のんびり
14:15~15:00
仮装でZUMBA
全身仮装
不思議の国のアリス 2人
チャイナドレス 2人
トイストーリーウッディ
等々
楽しかった〜♪
外に出ると
雨
洗濯物
しゃーないね
車に積んできた不用品を
ゴミ処理場へ
運び
今日も
一日お疲れ様〜♪
パパ
今日明日とお休みだけど
KGは保育園へ
妹の顔で遊ぶ兄
オィオィです
月曜日
夜中
3時か4時か
Emiliの咳で
付き添っていたママに代わり
Opaが子供部屋へ
すると
KGがぐずり始め
ん？
Oma？
呼ばれてる??
KGを抱え
和室と子供部屋
行ったり来たり
結局
自分のベッドにバタン
KG
寝ぼけて愚図ってた
前にもあった
こんなことな...
Emiliはまだ微熱
咳も鼻水も
KGが保育園に行けたら
私たちはお役御免
と
最後に
今回の記念撮影
先生のお墨付きをもらってから
登園させようと
保育園隣の小児科へ
主人の弟が大阪から
出勤前に
手作りマロングラッセ
きゅうりの漬物
銀杏
届けてくれた
保育園の前で
受け渡し
ちょこっと立ち話し
のみ
でも
KGにもEmiliにも
会えてよかった
胸の音は綺麗
咳はまだ
１、2週間続くかもだけど
熱は下がったし
全然大丈夫
先生の太鼓判により
KG
やっと保育園へ
本人はメソメソ
10日ぶりだもんね
でも
楽しく遊んでおいで〜♪
今回 主人は
時折 調子が悪かったたネットを
設定し直し
私は
シーツの洗濯
気になるところの掃除
全て完了
早めのお昼
デパ近デリのお弁当を
食べ
またね
12時
徳島に向け出発
食後だから
私が運転
またもや
高速に入ってすぐ渋滞
普段より10分余計
運転交代
＠
緑PA
今回は
神戸淡道鳴門自動車道から
鳴門JCTで
いつもの高松自動車道ではなく
徳島自動車道へ
直接
TOK
初めてのプログラムに参加
14:10~15:10
美＊up
スタイル抜群
カッコいい毒舌コーチ
足首硬いとは分かっていたけど
そのせいか
足が攣る攣る
地道に頑張ろ
ただいま〜♪
運動して帰ると
気分スッキリ
ずっとここに居た気がする
不思議
なんと
主人も同意見
ケイケイおかえりー♪と
声をかけると
Oma
いやぁぁぁぁと
FaceTimeのカメラ前に
現れない
KG
帰らないでー
ケイケイ寂しい...と
言われていたのに
帰ってしまったからか
しばらく拗ねてたけれど
突然 ご機嫌で
話しかけてくれるように♪
よかっったぁー♡
六湛寺公園へお散歩に行き
虫やどんぐり
葉っぱを見つけました
大きな石の上にのぼっているとお友達と
あおむしを見つけて
「いたー！！」と大きな声で
みんなに教えてくれて
みんなで観察していました
お友達と段差の上を歩いたり
ジャンプしていると
木の板が斜めになっていて
足場が悪いところがあり
「ここあぶないよー！」と
後ろのお友達に
教えてあげていました
by
保育園
日曜日
Emili
夜中に酷く咳いて
ママもOpaも
出動
朝食後も吐き戻し
お着替え
お兄ちゃんのお下がり
可愛い〜
るんるん♡
KGは
加湿が効いたか
咳かずに
朝までぐっすり
朝食は
アンパン
バゲッドにゴーダチーズ
チーズがどんどん
減っていく
Emili
「はらぺこあおむし」
りんご帽子
まだ被れるかな
試着
初め
嫌がったけど
そのうち
被ってること忘れちゃったか!?
取るのを諦めたか!?
可愛い~♡
Opa KG Oma
3人川の字になって
お昼寝
誰が一番最初に寝るか
よーいドン
KG
10分で寝入り
娘と
ささっと買い物へ
出かけてる間に
Opaと遊び疲れたEmili
可愛い格好で
おやすみなさい
ベルギーショコラケーキ
うふっと
美味しかった〜♡
お昼寝から覚めた
EKとEmili
赤ちゃん煎餅を二人で
仲良く半分こ
ママに"どうぞ"するEmili
だけど
直前で落とすか
自分の口に持っていく
わざとかい!?
夕食は
Opaのお好み焼き
自分で焼くとよく食べるかと
KGには関西風
玉子を割って焼いてもらったけど
全然
ところが
しゃもじの上に置いて
お好みソースをかけると
あ
食べてる
やっぱり
広島はしゃもじじゃけぇ
いゃ~
広島のお好み焼きは
”ヘラ”じゃね
KGは
今日で3歳3ヶ月
後３週間したら
Emiliは1歳
早いなぁ
EmiliとOmaと
3人でお風呂入りたい〜♪
ってそれは無理だ
ケイケイとOmaと2人ならいいよ
でも
Emiliと一緒に入りたかったら
ママと入ってね
という訳で
昨日今日
私は解放され一人でお風呂へ
ママ一人で
２人を寝かしつけとなり
そうなると
ベッドで遊び出し
一向に寝る気配なしの様子
お風呂の中まで
楽しそうな声が聞こえてきた
結局
パパが出張から戻り
おかえりなさーい
お疲れ様
お休み
の
挨拶が出来た
夜中
Emiliはまた咳で
眠れず
お疲れ様です
土曜日
昨日
直してもらったフォーキー
また壊れ
Opaに修理を依頼
大好きだから
持って遊びたいもんね
仕方ないか
壊れたら
またOpaにお願いしよう
Eテレつけてたら
イカが出てきてKGは釘付け
さかなクンの
なんか
駄洒落の繰り返しがクドイけど
KGは
長い足で獲物をサッと捕らえる
アオリイカに興味津々
誕生日にるんるんからもらった
さかなクンの本
うみの図鑑を広げ
アオリイカ探し
朝9時
美容院に行ってきた
パパ
帰ってきたら
EmiliとKGでパパの取り合い
パパ冥利につきますな
Emiliが歩いた!!
Opaの元へ♡
2歩
動画に撮れた♪
それ後
歩くの見たさに
皆
Emili Emiliiii こっち〜♪
だけど
そうそう
上手くは参りましぇん
お昼に
Opaの汁なし坦々麺
食べ
パパは
金沢出張
KGは
行ってほしくなくて
お見送りせず
なかなかしつこい
鼻水と咳
嫌がるのを押さえつけ
Emiliの
鼻水を吸引
今回
自分はされないと
側で押さえつけに協力
Emili頑張れー！と応援する
余裕のKG
KG
カメラ小僧となり
私のiPhoneでも
みんなを激写
よく撮れてるんじゃない〜♪
次
ケイケイ撮ってー！
と
色んなポーズを
してくれた
今日は
これまでと反対
ママの膝の上にいるお兄ちゃんに
Emiliが嫉妬か!?
じゃ
Emiliがママのお膝で
ケイケイが椅子
って
Emiliの椅子に
ま
これで二人の機嫌がいいなら
ヨシだね♡
KGの
冬用お下がりパジャマ
まだ大きいかな〜？
そう言いながら
試着
いゃ
いけるんじゃない!?
このタブダブ感が
何とも可愛い
金曜日
昨夜
娘との相談で
KG&Emiliの看病で
徹夜になってしまったら
早朝すぐに
西宮に向け出発
少し寝られたなら
美味しいパン屋さんで
大人買いして
手土産に
結局
数時間は寝られたという娘
用を済ませてから
出発することに
まず
お墓参り
そして
バタール・フランスパン等
焼き上がる時間に
『リュスティック』へ
結構買い占め
車の中は焼き立てパンの
いい香り
秋の空の下
西宮に向け出発
神戸手前から
9km渋滞
と言っても思ったほどでなく
プラス5分
11時20分頃
到着
今朝
二日ぶりに小児科受診
元気がなかった様だけど
ロビーまで
迎えにきてくれた
EmiliはOpa
KGはOma
二人の咳が酷く
ずっと付き添っていたママ
やっと解放され
邪魔されず
お昼寝
本調子じゃない
KG
3時間も寝た
Opaにフォーキーを直してもらい
ご機嫌に
KGもEmiliも大好き
長くお世話になったメリー
そろそろ卒業
預かって帰る前に
記念撮影
Emiliに
バナナを食べさせてあげる
KG
何とも微笑ましい
昨日突然
パチパチ拍手を始めた
Emili
目の前で
何度も披露してくれた
風邪をもらわないよう
遊ぶ時も
お昼寝時も
ずっとマスク着用
だけど
Omaとお風呂に入る〜♪
とKG
この時ばかりは
仕方ない
だけど
夜はちゃんと自分のベッドへ
Emiliと二人
おやすみなさい
木曜日
雲一つない青空
先週植えた
パンジー
ナメクジたちは
主人の
ビールトラップにかかり
とても元気に育ってた
超嬉し♡
久しぶりに
もこママに会いに
ポポロへ
出かけようとして
あれ？？
車のドアが開かない
リモコンのバッテリー切れ!?
リモコンから鍵を取り出し
昔のように手動でドアを開け
乗り込んだ
しかーし
車に乗り込めただけ
エンジンがかからない
そりゃそーか
どーしよー
どーしよー
どーしよー
頭の中くるくる
そうだ
確か
主人のリモコン
いつも玄関に置いてある
ちょっと遅れたけど
何とかセーフ
久しぶりに
もこママ
東京から帰省していた
AYKさん
Ryouくん
初めましての
Yuくん
よかった〜♪
また今度
ゆっくりお喋りしましょ♪
主人の帰りを待ち
いつものように
お昼ご飯
今日は
その後に
さて
藍住に走るか
西宮に走るか
倉敷JCTが分かれ道
KG 体調絶不調
ヘルプに来て欲しいのは山々
だけど
ウイルス量マックス
撒き散らし
そういうことで
今日はひとまず藍住へ
いつもの如く
食後の運転は私から
粒江PAにて
運転交代
瀬戸大橋は
主人が運転
どんどん増える
総走行距離
67,890kmに
高速を下りたところ
道の駅いたのに立ち寄り
果物を買い
AOK
初めての木曜日
19:00~19:30
ボディ・バランス
30*ST
何だろう？
まぁ行ってみようー
テンポのはやい太陽礼拝から
スタート
ガチなヨガだった
19:45~20:15
ダンスWAVE
優しく初々しいコーチ
おじさまおばさま方に人気っぽい
一人で二人を見るのは
本当に大変
体調が悪いとなると
尚更
写真では笑顔
元気そうに見えるけれど
イャイャ
今日は
パパも早めに帰宅してくれ
何とか頑張ってきたけど
もう限界の様子
今晩
一晩頑張って
明日の朝にはヘルプに行くからね
ところで
Emiliが突然
パチパチ
拍手ができるようにそう
明日披露してね〜♪
水曜日
えっ
まだいる!!
高いところを飛び回る
無数のツバメたち
西の空に白く浮かぶ月も
背に
写真にすると
ん？どこ？って感じ
糞害さえなければ
いつまでいてもらっても
いいんだけど...
近くの田んぼ
ほぼ稲刈りが終わり
（残り１ヶ所）
白鷺が減った
朝8時半
広島へ向け出発
私は実家で
掃除をしながら
留守番
主人は
母上を認知症外来へ
結果
去年とほぼ変わりなく
ホッと一安心
(むしろ+3の良いテストも)
食べたいものを
美味しく食べ
デーサービスを楽しんでいるのが
一番なのかな〜♪
どうぞこのまま
お元気で
ちょっと贅沢なお昼を頂き
母上様のお昼寝を邪魔せぬよう
早めに退散
来月
帰ってくる予定の娘家族
チビたちが
ベッドから落ちたら大変
雑魚寝でOKという訳で
エキストラベッドをお片付け
帰ってくるたびに
少しずつ
準備いたしましょ
まだまだ
体調が戻らないKG
咳が酷く
嘔吐
それでも
昼前
お腹空いたとうどんを食べ
夕食には
冷凍していたOpaの餃子を３個
早く
食べたいものを
食べたいだけ
食べられるように
なりますように
火曜日
気持ちいい天気
長い支柱を利用し
イタチごっこの
蜘蛛の巣
排除
最後に見つけた
あまりにも大きく見事な
蜘蛛の巣
壊す前に写真！と
思ったけど
難しい
何枚も撮って
かろうじて一枚
何となく写ったかな!?
火曜日だけど
本日午後
TOKで運動後
直接三原へ戻る予定
そういう訳で
珍しく
９時半前という
早い時間に
お墓参り
ちょっと早いお昼を食べ
昼寝していた主人
降ってるんじゃない!?
雨音で目が覚めたそう
あんなにいい天気だったのに
洗濯物を急いで取り込み
TOKへ
先週
最後のチケット 35番目で
私しかできなかった
ZUMBA
今週は気合を入れ
14:15スタートだけど
12:55に到着
もう
30番 31番
いやぁ
ゲットできてよかったー♪
1時間20分
じっくりぃゃ休み休み
筋トレ
よく頑張った後
14:15~15:00
ZUMBA
楽しい〜♪
来週はハロウィンだって
いつもとほぼ同じ時間に高速へ
16時
高松に入った辺りで
楽しみにしていたJAZZ番組♪
と思ったら
あ、今日は火曜日
あの番組は水曜日だけなのか
いつものように
府中湖PAで運転交代
瀬戸大橋でカシャカシャカシャ
カメラマン主人
沢山撮ってくれた
山陽道に入ると
青空が広がり
片手で太陽を隠しながら
太陽に向かって走れ！
福山SAに着く頃には
もう陽が沈んでた
暗くなるのが
早い
この夕焼けも
来週にはもう見られないかも
18:15
到着
KG
39度近い熱で
ぐったり
今回は
陽性
昔からあった風邪が
何やら詳しく分かってきたらしい
大人が感染しても
鼻風邪くらい
でも
乳幼児 高齢者には
注意が必要
らしい
KGの喘息疑惑は
これか
とにかく重症化しないよう
Emiliも
十分気をつけて
早く治りますように
月曜日
予報通り
朝方に降り
庭に出ると
しっとり
日中は小雨のみ
どよよんな空
TOK
10:15~10:45
Easyエアロ
11:00~12:00
ヨガ
12:15~12:45
ダンスWAVE
月半ば
TOKでもInBody
チェックしてもらっている
私
1ヶ月前とほぼ同じ
これで落ち着いてきたか
それでも
よーく見比べると
どの部位も
微ながら
筋肉量が増えている
体重・体脂肪率は
維持が目標
後は
筋肉量が増えれば
ヨシ
TOK近くのレストラン
「ムッシュ藤田」
今日も
予約で満席だった模様
限定20食の
日替わりは売り切れ
食べてみたかった
ムッシュ特製ロールキャベツは
ランチのみ提供
本来
ディナーメニューの為の
＋1320円でコース可
ダメもとで聞いたら
いいですよ！
って
どれも
ちょ〜美味しかった♡
ホームセンターで買い物
ガソリン給油し
帰宅
洗濯物は室内干し
旅先で風邪を引いてしまった
KG
鼻ちょうちんの上
夜中は
咳が酷く
嘔吐したそう
今朝
受診すると
風邪だけでなく
喘息疑惑
息をすると
胸がぺこぺこ 喘鳴も
FaceTimeでは
元気な様子
ただ
時折り 咳が出て
まるで
ドナルドダック
by 主人
酷くならずに
どうか
早く治りますように
