その気になれば~♪

*いつものように*

大晦日もバタバタ

2023年12月31日 | 不満
日曜日
 
 
 
 
 
2023年
最後の日
 
残念ながら
落ち着かない空模様
 
 

 
 
こんな
押し詰まった日に
思い立ち
 
ミヒャへ
誕生日プレゼント
 
好きなお菓子を買い足し
荷造り
 
国際郵便マイページから
送り状作成
 
郵便局本局に持ち込み
送ろうとしたら
 
HSコードが
必要になります
 
突き返された
 
 

 
 
送る品物
ひとつひとつ
 
物品名・原産国・個数・重量・単価
それ以外に
 
HSコードなるもが必要に
 
何それ??
 
ひとまず家に帰り
ネット検索
 
調べて調べて
やっと見つけた
 
 
多分これ
 
 

 
 
再度トライしようと
外に出てびっくり
 
雨が降った跡
 
 
郵便局に着くと
外にまで行列
 
 
ようやく順番が来て
依頼
 
今回は受け付けてくれた
けど
まぁ時間のかかること
 
私の後ろにできていた
行列がなくなっても
まだ終わらない
 
本局なのに
慣れてないのか
 
9月22日から始まったらしい
通関電子データ通信
 
慣れるまで
マジ大変
 
 



 
終わって外に出ると
 
 
長く待ってくれた主人に
感謝デス
 
とにかく
発送
 
後は
無事届いてくれることを
祈るのみ
 
 
 
 
 
2023年
最後の日まで
バタバタ
 
年が明けても
バタバタしそうなのが
目に見える
 
 
元気に楽しくなら
バタバタも
よし♪
 
 
 
 
 
 
 
 
名古屋に帰って
Emiliの人見知りがどうなるか
 
相当
心配したけれど
 
今日は
大きいおばあちゃんに
自分から
行ったそう
 
よかった♪
 
 
 
 
KG 1,622日目
Emili 779日目

早くも晦日

2023年12月30日 | 西宮生活
土曜日
 
 
 
 
 
いい天気
 
暖かいお正月になる予報で
今日も暖か
 
 

 
 
午前
のんびり過ごし
 
午後
筑前煮作り
 
 

 
 
夕方になり
駐車場が空いたであろう頃に
エビスタへ
 
買い物をした後
娘のマンションへ
 
昨夜干した
洗濯物を取り込み
 
退去
 
 

 
 
今夜は
お鍋にすることとして
 
coopに買い物へ
 
オイシカッタ〜
 
今日の鍋つゆ
また買おう
 
 
 
 
 



 
名古屋のおばあちゃん家で
楽しんでいる
KGたち
 
しっかり甘えて
おばあちゃん孝行してきてね♪
 
 
 
 
KG 1,621日目
Emili 778日目

行ってらっしゃい!

2023年12月29日 | 西宮生活
金曜日
 
 
 
 
 
今朝はアラームをかけ
6時半起床
 
 

 
 
7時半
 
西の空には
月がくっきり
 
 

 
 
今日から
年末年始の休みに突入の
保育園
 
だけど
パパ・ママ仕事
 
そういう訳で
私の出番
 
 

 
 
KGが
集中して見たEテレ
 
出前授業
カラダ大冒険!
食べ物のゆくえを追え
 
ポケモンも悪くはないけど
こういうのも
一緒に見てあげてほしいものよのぉ
 
 

 
 
お昼は
リクエストにより
パスタ&サラダ
 
KG
たらこ
 
Emili
ミートソース
 
昨夜の残り
かりかりレンコン甘辛煮も
 
おいし〜って
沢山食べてくれるのは
嬉しいけど
 
このお顔
 
Emiliちゃん
お洋服にも食べさせたわね
 
 

 
 
色んなことをして遊んで
 
本読みは
また
おばけのかわをむいたら
 
そうこうしているうち
パパ帰宅
 
 
お母さん
ちょっとゆっくりしてください
 
そう言って
Emili KGを
散歩に連れ出してくれた
 
ありがとう♡
 
今の間に
部屋を片付け
洗濯物を取り込んでおこう
 
 

 
 
散歩から帰り
眠くなった様子のKG
 
パパは
名古屋まで
運転しなきゃだから
ケイケイ
パパと
一緒にお昼寝してあげて
 
”いいよ〜”
 
Emiliちゃん
Omaとベビーカーで
お出かけする?
 
”おでかけする〜♪”
 
パパとの散歩で
赤い靴を買ってもらい
ご機嫌のEmili
 
早速
赤い靴でベビーカーへ
 
だけど
身を乗り出し
なかなか寝そうにない
 
西宮神社に行こうとしたら
 
”ここであそぶ〜”
 
いゃいゃイャイャ
方向転換
 
やっと寝て
帰宅
 
 

 
 
17時
 
KG Emili パパ
ぐっすり寝ている間に
 
広島の実家に母上を訪問した
Opaが帰宅
 
 
留守を頼み
てくてく
近くの郵便局へ
 
30円切手
9枚ください
 
30円切手ないんですよ
昔はあったんですけどね
20円と10円を貼ってください
 
貼る場所が...
 
 
そうなんです
 
例年なら
半端を補う
それ用の切手が発売されるのに
今年は7円切手もなく
 
年賀はがきの63円に
4枚の切手を貼ってもらわないと
 
僕たちも困ってるんです
って
 
 
とにかく
無事に届きます様に
 
 

 
 
パパが
Emili KGを起こし
名古屋のおばあちゃんと
FaceTime
 
そして
3人で入浴中に
ママ帰宅
 
夕食は『松屋』で
テイクアウト
 
KG Emiliは
お昼を食べ過ぎたからか
あまり食べず
 
名古屋のおばあちゃん家に行けるのが
嬉しくて嬉しくて
 
まぁ
走る走る
 
 



 
ママがお風呂から出て
準備OK
 
年末年始を
おばあちゃん家で過ごすため
名古屋へ出発
 
 
楽しんできてね〜♪
行ってらっしゃい〜♡
気をつけてね〜☆
 
自分家を出るのに
見送ってもらうって
なんか変な感じ
って
 
 
4人を送り出した後
 
洗濯物を干し
退去
 
お疲れ様でした!!
 
 
 
 
KG 1,620日目
Emili 777日目
 

朝からヘルプ

2023年12月28日 | 西宮生活
木曜日
 
 
 
 
 
今日も
いい天気になりそう
 
 

 
 
本日
グンゼスポーツ
プログラム最終日
 
だけど
朝の
ボクシング・フィットネス
エナジームーブ
パスして
 
娘のところへ
 
 

 
 
ママが
クリニック
定期検診に行っている間
 
Emili KGと
お留守番
 
前回
逆子だったBabyちゃん
 
正常に戻ってたって
ホッと安心
 
 

 
 
大きなボタンがついた
ママのカーディガン
 
ママにまたがり
ボタンの留め外しを練習する
Emili
 
 
KGとEmili
 
よく喧嘩もするけど
本質とっても
仲良し
 
 
見ていて
微笑ましい♡
 

 
 
お昼
何食べたい?
 
えー
わかんなーい
 
じゃ
ママがお弁当作ろうか?
 
うん♪
 
私たちは
阪神
おこわの田吾作の
お弁当
 
そのお弁当の中から
ひじきの煮物
きんぴらごぼう
 
KGもEmiliも
パクパク
 
よし
今度作ってあげよう
 
 

 
 
ママ
寝ちゃったよ
 
Emiliも
KGも
お昼寝しよう〜よぉ
 
好きな本持って
ベッドに行こうー♪
 
まず
おばけのかわをむいたら
これを何回も読んで
 
ちいさなこねこ
 
これは
私が読んだ後を
KGが復唱
 
Emiliには
それが
あまり面白くないのか
本を奪われた
 
 

 
 
二人とも
なかなか寝そうもなく
 
Emili
ベビーカーでお散歩
行く?
 
いく〜
Emii ベビーカーで
おさんぽいく〜
 
KGは
ママとおやすみ〜
 
ベビーカーに乗り
ほんの3分で
コテっ
 
 
ぐっすり寝入ってる
KGとママの横に
Emiliを寝かせ
 
ホッと一息
 
 
3人とも
よく寝たねー☆
 

 
 
自分で
カチューシャをつけた
Emili
 
 
誰かにされるのは嫌だけど
自分ではやってみたい
のか?
 
 

 
 
今日は
ノビの誕生日
 
お祝いメッセージを書いて
写真を撮ってもらい
送信
 
おめでとう〜♡
 
 
 
 
 
蓮根の本を読んだ影響か
レンコンが食べたい!とKG
 
Emiliと散歩に行った折
購入した蓮根で
ささっと一品
 
 
パパ帰宅
4人揃って晩御飯
 
喜んで食べてくれたようで
良かった
 
 



 
私は
今年最後
 
GUNZE Sports

19:10~19:55
FIGHT DO
 
20:15~21:00
UBOUND
 
今年最後よー
力を振り絞ってー
 
 
イャイャまじ
頑張った
 
気持ちよかったー♪
 
 
 
 
 
郵便受けチェックして
ショック
 
昨日投函した
海外宛年賀状
返送されてる
 
 
なぜ??
 
30円 料金不足 ??
 
部屋に戻って
ネットでチェック
 
ハガキ70円
封書 110円 だったのに
 
いつの間にか
ポストカードが100円に
 
 
そんなこと聞いてないよ
ニュースになってた!?
 
とにかくショック
 
明日
不足分切手購入
再投函しなくちゃ...
 
 
 
 
KG 1,619日目
Emili 776日目

黒く短く

2023年12月27日 | 美容院
水曜日
 
 
 
 
 
今日は
ちょっと暖か
 
 
ただ
車の外気温計が狂ってしまい
温度は分からない
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
びっくり
チェックしてなかった
 
今日は
年末特別プログラム
 
有料プログラムの後に
 
11:30~12:05
35min.『燃』
入江さんのボクシング
 
 
主人は
プールプログラム
 
11:05~11:50
アクアエアロ
 
お疲れ様
 
 

 
 
お昼は『はるか』
 
13:30
美容院『JEDI』で
スッキリ
 
 
その間 主人は
娘のマンションで
のんびり
 
そして
夕方
いつものように
三原へ
 
 
お疲れ様です
 

 
 
今日も
婿殿
朝フレックスで
帰りが遅くならないため
 
洗濯物を取り込み
部屋を片付けただけで
 
帰りを待たずに
退去
 

 
 
束の間
 
部屋に戻り
のんびり
 
 

 
 
再び
GUNZE Sportsへ
 
19:15~20:00
UBOUND
 
ほぼ2週間ぶり
 
そうだ
体感引き締め
プッシュプッシュ
 
これを頭に置いてやらなきゃ
ふらついて
疲れてしまう
 
着替えないと
風邪ひきそうになるほど
汗かいて
 
20:15~21:00
FIGHT DO
 
よく頑張った〜♪
 
 



 
帰り着くと
22時
 
今宵は満月
 
夜中0時
ベランダから顔を出さないと
撮れないほど
南中
 
 
携帯
落とさないよう
気をつけて
撮影
 
 
 
 
 
 
 
 
Opaの弟夫婦から
手作りクリスマスカードに
興味津々のKG
 
Emiliは
ママと魚釣り
 
 
 
KG 1,618日目
Emili 775日目

ツリーお片付け

2023年12月26日 | 西宮生活
火曜日
 
 
 
 
 
今朝
日の出を眺めながら
思ったこと
 
マリーナに行けば
初日の出
綺麗に見えるのかな
 
 

 
 
雲一つない
青空
 
空気は冷たく
気持ちいい
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
9:40~10:15
35min.『踊』
 
1月末から2月
海外に勉強に行ってきます
 
代行どうなるか
わかりませんが
 
来年も
脳トレに来てくださいね
和山さん
 
楽しい代行ありますように
 
 
 
 
 
主人は
まず
エアロバイク
 
その後
プールプログラム
 
10:00~10:35
35min.『燃』
 
 

 
 
家で
ひと休みした後
 
クリスマスツリーを片付けに
台車持参で
娘のマンションへ
 
和室を綺麗に片付け
元の状態に
 
 

 
 
今日は
ママが講義のため
パパが朝フレ
 
Emili KGを迎えに行き
夕食を準備
 
お風呂に入れて
 
寝かしつけまで
頑張る日
 
掃除と洗濯物を取り込み
我らは退散
 
 



 
再び
GUNZE Sports
 
19:10~19:55
ZUMBA
 
今日が
クリスマスズンバ
 
みんなノリノリ
楽しかったね
 
 
 
 
 
 
 
 朝寝ぼけて
ご機嫌斜めだったEmili
 
KGが
そばに来てくれ
泣き止んだ
 
だけど
朝ごはん食べようと離れたら
行かないで〜とまた涙
 
すると
優しいお兄ちゃん
手を繋ぎに戻ってきてくれって
 
ほんと
いいお兄ちゃん
 
 
 
 
KG 1,617日目
Emili 774日目

今日がクリスマス

2023年12月25日 | 西宮生活
月曜日
 
 
 
 
 
今日がクリスマス
 
寒いけど
いい天気
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
今年最後の月曜日
一本目から参加
 
 
9:20~9:50
リラックス・ストレッチ
 
今週も
Bスタジオ選択
 
10:15~11:00
ヨガ&ピラティス
 
11:15~12:00
エナジームーブ
 
主人は
10:00~10:30
ウェーブアクア
 
プールから上がり
11:15~12:00
体調改善運動
 
よく頑張りました♪
 
 

 
 
お昼は
おなじみ
 
『純』
 
今日の切り落とし肉
今ひとつ固かった
 
ちと残念
 
 
 


 
宅配ボックスに届いていた
クリスマスプレゼント
 
ミヒャから
 
 
クリスマスに届いて
良かった~♪
 
 
 
 
 
夕方からのヘルプに備え
ひと休み
 
 
 
 
 
いつものように
 
洗濯物を取り入れ
部屋を片付け
夕飯の準備をして
 
Opaが保育園に出向き
 
ママとKGとEmiliと
4人で帰宅
 
玄関に置いておいた
ベビーカーのメルちゃんに
Emiliは大喜び
 
 
僕の恐竜は!?と
KG
 
恐竜も並べておいたら
良かったかな
 
 

 
 
KGとEmiliが
よくサングラスをかけてたから
ミヒャが送ってくれた
サングラス姿のサンタチョコ
 
チョコをあげていいのか
迷ったけどって...
 
Emiliも
KGも
目が♡になって
かぶりついたけど
 
これはダメよー
 
昨日のケーキあるから
まずご飯食べよう
 
 

 
 
Opa特製炒飯の上に
美味しいお肉を乗っけ
 
パクパク
 
Emiliはとにかく
お肉が好き
 
ママのも奪って食べるほど
 
 
ご飯いっぱいいっぱい
ぴっかりんこ後に
 
昨日のクリスマスケーキ
崩れてしまったお菓子のお家
 
入ってしまうKG
すごい
 
 
 
 
 
昨日手にしたばかりの
 
Oma 読んで〜
そう言いながら
 
途中から Emiiが読む!
 
もう覚えて
ページをめくりながら
”読み”始めた
 
何ともシュールな
不思議な絵本
 
るんるん
ありがとう!!
 
 

 
 
お風呂から出た後にも
クリスマスプレゼントのオモチャで
ひと遊び♪
 
今日がクリスマス
 
 
明日は
もうツリーを片付けるよ
 
聞き分けがいいのか
何ともあっさり
 
うん
わかったー
by KG
 
いいよー
by Emili
 
もう十分堪能したもんね
 
 



 
寝ようとしたところに
パパ帰宅し
束の間のスキンシップ
 
 
良かったね
 
ママとお休み〜
 
 
パパに夕食用意して
我らは退去
 
お疲れ様でした
 
 
 


 
我が家の
クリスマスコーナー
 
 
 
 
KG 1,616日目
Emili 773日目
 

クリスマスパーティー♪

2023年12月24日 | ツリー
日曜日
 
 
 
 
 
今宵の
クリスマスパーティ用に
 
朝から
カボチャのサラダを
一品仕上げ
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
10:15~11:00
かんたんボクシング
フィットネス
 
今日は
まじ多く
 
後ろにいると
そんなとこでどうやるん
 
前行き、前に!
 
おばさんに促され
前から4列目中央へ
 
お陰で
よく見え大きく動けた♪
 
 
主人はスタジオを覗いて
諦め
エアロバイク
1時間10分
 
お疲れ様
 
 

 
 
GUNZEの帰り
 
もし
牛ひき肉
coopになかったらと
イオンに寄ってみると
合い挽き肉さえ
ない
 
売り切れてる
 
 
困ったーと思ったら
なんとcoopにあった~♪
 
助かった〜
 
 

 
 
ここで初めて作る
ベーコン巻きミートローフ
 
上手く焼けた
 
 
ブロッコリーを茹で
 
カプレーゼの用意もして
準備OK
 



 
今日は
婿殿が迎えに来てくれ
料理を抱き抱えて
移動
 
 
到着すると
KGもEmiliも大興奮で
教えてくれた
 
プレゼント
届いてた
 
 



 
普通
プレゼントが届くのは
クリスマスの朝
 
だけど
明日のクリスマスは月曜日
 
楽しみにしていたオモチャを開封後
すぐに登園より
 
イブに
サンタさんが来て
一日楽しく遊べた方が
いいに決まってる
 
そういう訳で
 
今朝
プレゼントが届いてて
大喜びの
KGとEmili
 
 
 
 
 
今日は
朝からお姫様
Emili
 
お昼寝の時には
普段着に着替えたそうけど
 
るんるんから
2歳の誕生日にプレゼントしてもらった
いちごのドレスを着て
 
Opaからの
クリスマスプレゼント
ベビーカーに
エルちゃんを乗せ
朝ご機嫌
 
 

 
 
クリスマスに
るんるんから届いたプレゼント
 
 
Emiliには
♡がいっぱい
可愛いニットのワンピース
 
そして
シュールな絵本
おばけのかわをむいたら
 
 
KGには
簡単に貼って剥がせる
大好きなお魚たちの大きなシール
 
そして
はっけんずかん
でんしゃ・しんかんせん
 
大喜びデス♪
 
 
いつも
素敵なプレゼント
 
るんるん
ありがとうございます♡
 
 

 
 
まず
クリスマスツリーの横で
記念の写真
 
Emiliちゃん
カチューシャどうぞ!
 
ケイケイする〜♪
 
何とも
お茶目なお兄ちゃん
 
 

 
 
私たちとも一緒に
記念撮影
 
 



 
そして
ディナー
 
 
スパークリングワインで
乾杯
 
クリスマスカラー
赤と緑と白のカプレーゼ
 
カラフルな野菜添え
ミートローフ
 
こどもたちも
パクパク
 
みんな喜んで食べてくれ
ホッ
 
 
 
 
 
そして
お待ちかね
 
お菓子の家の
クリスマスケーキ
 
 
切り分けられなくて
みんなで
突きながら解体して
口へ
 
さすが
アンテノール
 
見かけだけでなく
お味も抜群
 
美味し〜ぃ♪
 
 

 
 
全く見向きされなかった
私からのプレゼント
 
お揃いエプロン
 
遊んで遊んで
食べて
遊んで
 
サイズをチェックしたいからと
お願い
 
やっと
つけてくれた
 
 
KGは
ピッタリ
 
ジャストサイズ
 
 
Emiliは
ありゃりゃ
 
そうだった
 
まだまだ幼児体型
お腹ぽっこり
 
肩紐につけたマジックテープ
もっと下に付け直さなくちゃ
 
 



 
楽しかったね〜♪
 
パパと
お風呂入ってね!
 
Emii 閉める!
good nicht~☆
see you~♡
内側から鍵をしてくれる
Emili
 
ありがと〜
また明日ね〜
おやすみ〜
 
 
 
KG 1,615日目
Emili 772日目
 

突然のお誘い♪

2023年12月23日 | 西宮生活
土曜日
 
 
 
 
 
雲はあるけど
いい天気
 
 

 
 
今日はゆっくり
午後にズンバ
 
晩御飯何にしようかな〜と
主人は
coopに買い物へ
 
そこへ
 
えり子さんから
美味しそうなお肉が到着
今晩
すき焼き食べに来ません?と
娘から
嬉しいお誘いのLINE
 
 

 
 
今晩
再配達申し込みしてしまった
を受け取りに
郵便局へ
 
そして
翌日の料理の材料調達の為
coopへ
 
 
 

 
 
海のキラキラ
 
冬は太陽が低くなるから
太陽が反射して
こんなに
海がキラキラするのだそう
 
本当に綺麗
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
14:00~14:45
ZUMBA
 
yakoさん
クリスマスズンバ
 
ちょっとテンポがずれて
踊りにくいと思うのは私だけ!?
じゃないはず
 
 

 
 
バスで行くよーと
行ったのに
 
夕方
娘が迎えに来てくれた
 
 
折角だから
イルミネーションを見て〜と
マリナをぐるり
 
 

 
 
黒毛和牛ロースで
すき焼き
 
こどもたちには
いくら
 
オイシカッタ〜♪
ご馳走様です
 
 



 
また
明日来るからね〜♪
 
クリスマスパーティ
しようね〜♪
 
good night~♪
 
 
 



 
KG 1,614日目
Emili 771日目

ハードな一日

2023年12月22日 | 健康・体調

金曜日

 
 
 
登園前
EmiliがOmaと
FaceTimeしたいって
 
ごめんよぉ
今日は時間がない
 
家を片付け
ベビーベッド
ベビーバス等
いっぱい積んだ車で
 
7時40分
出発
 
 



 
庭には
霜が降り
 
車に張り付いた結晶が
空気の冷たさを
目でも伝えてくれた
けど
 
イャイャ
びっくりびっくり
 
 
 
 
人間ドッグで
病院に向かう道中
 
雪じゃないけど
辺りの田んぼは真っ白
 
それ以外に
これまで
出会わなかった景色が
 
 
中学生が
よく釣りをしていた小さな川
凍ってる
 
沢山のカモたち
まだ凍ってないところで
ひしめきあって
泳いでた
 
なんと
気温はマイナス5度
 
沼田川
瀬戸内海に注ぐ河口に
川霧か海霧か
気嵐が
 
驚きの景色に
ちょっと感動しながら
病院到着
 
 
早朝カンファレンスを終えた
主人が待っていてくれ
 
二人して
人間ドッグ
 
私は
ほぼ1年10ヶ月ぶり
 
最後の問診
検査結果を見て先生
開口一番
 
随分体重が減っていますが...
 
んー
運動を再開したから!?
 
考えてみれば
 
コロナ禍となり
家に篭り
藍住に移り住む直前に受けた
前回の検査
 
あの時から
約5kg減
 
なるほど、と言われ
他に悪くなったところもなく
終了
 
良かった
 
 
後から届いてくる検査結果も
ヨシ!でありますように
 
 

 
 
人間ドッグ後に渡された
お弁当を食べ
 
西宮へ出発
 
運転交代
吉備SA
龍野西SA
三木SA
 
三木SA
スタバにて
休憩
 
 
そして
マリナの家ではなく
 
娘のところへ
 
 

 
 
三日ぶり
KG&Emili
 
いつものように
プチヘルプ
 
吉備SAで買った広島産小さなふじ
ダイヤハイツで買った
地元の小粒みかん
 
想像以上に美味しくて
良かった
 
チャンスがあったら
また買おう♪
 
 
私たちの退去後
 
Emili
初めてオマルで
💩
 
素晴らしい
 
 



 
GUNZE Sports
 
今年最後のTakuyaさん
 
19:10~19:55
MEGADANZ
 
楽しかった〜♪
 
この後
主人はエアロバイク
 
元気だねぇ
私たち
 
 
 
KG 1,613日目
Emili 770日目

多忙な中 訪問

2023年12月21日 | 友達
木曜日
 
 
 
 
 
びっくりびっくりびっくり
 
朝8時過ぎ
雪が舞ってきた
 
どんどんどんどん
降りしきり
 
庭が白くなってきた
 
 

 
 
朝9時
歯科医院にて
2回目
デンタルクリーニング
 
 
次回は3月ですね
 
いやぁ 実は...
3月以降はいつ帰って来られるか
事情を話し
早い目にお願いすることに
 
 
10時過ぎ
空は綺麗な青空
 
雪はもう
ほぼ溶けていた
 
 

 
 
所用で
三原フィットネスに寄り
 
そのまま
東広島へ
 
 
山を超え
東広島に近づくにつれ
3度 2度 1度
 
気温が下がっていく
 
 

 
 
カロリンとランチ
『The Eerth』
 
12時
講義が終わり
15時
会議開始までの
束の間に
 
お喋りしながら
お昼
 
 
いつぶりかな〜?
 
前にあったのは
7月に尾道!?
 
FaceTimeで話もするけど
やっぱり
会って話すのが一番
 
会議の後は
福岡
 
 
翌日
奄美へ飛ぶそう
 
 
お互い
忙しい合間に会えて良かった
 
 
 


 
毎年
友達夫婦と焼いている
クリスマスクッキー
 
今年も
お裾分けしてもらった
 
 
そう言えば
その昔
三原の家に来て
まだ小さかった娘と
4人で焼いたことがあったなぁ
 
懐かしい〜
 
 

 
 
夕食は
初めての
 
『松のや』
 
ここのカレー
意外と美味しい
 
娘夫婦から聞いていたのを思い出し
私はカツカレー
 
ほんと
スパイシー♪
 
主人は
この間から食べたかった
カツ丼+豚汁
 
美味しかった♪
 
 
 
 
 
 

お風呂前
Emiliが脱ぐのを手伝ってくれる
KG
 
優しい
お兄ちゃんだねぇ〜♡
 
 
 
 
 
 
 広場へお散歩に行き
保育士やお友だちとよーいどんをしたり
かくれんぼをしました
 
かくれんぼの時には
お友だちと保育士を探していて
見つけると「いたー!」と嬉しそうでした
 
かくれる番の時も
鬼の番の時にも
同じところでかくれていて
かわいかったです
 
帰ってきてからは
あわてんぼうのサンタクロースと
ジングルベルの歌を歌いました
 
昨日もっと触りたかったすずを
たくさん鳴らして
嬉しそうでした
 
by
森のこどもたち
 
 
 
KG 1,612日目
Emili 769日目

5週間ぶりの三原

2023年12月20日 | 歯科
水曜日
 
 
 
 
 
雲が多い空だけど
天候回復
 
 

 
 
事故のため
9月から
通行止めだったトンネルが
15日にやっと開通
 
今回
藍住には寄らず
 
9時過ぎ
三原に向け出発
 
ほぼ1時間ごとに
運転交代
三木SA
福石PA
吉備SA
 
お昼は吉備で
久しぶりの
トルコキッチン
KEBAB HAUS
 
 

 
 
13時20分
無事到着
 
庭の彩りは
プルーベリーの紅葉と
バーベナの紫
 
 
 
 
 
15時
予約の歯科医院で
デンタルクリーニング
 
食べ物や飲み物の色が
着色しやすい
私の歯
 
1時間かけ綺麗さっぱり
スッキリ〜
 
 
終わる頃に
主人にLINEで連絡
 
すぐやってきて
バトンタッチ
 
ありがたい
 
 
主人が歯科の間に
私は車を走らせ
買い物へ
 
今宵は
赤から鍋〜♪
 
 



 
最寄りのスーパーだった
ニチエー
 
跡形もなくなり
後処理の重機の向こうには
裏山のみ
 
寂しいことこの上ない
 
 
 

 



 
今日明日は
私たちのヘルプなし
 
早く食べられるよう
冷凍しておいたOpaの餃子と焼売
 
それがヘルプになり
良かったね
 
ブロッコリーだけでなく
ごぼうサラダも
もぐもぐ
 
素晴らしい♪
 
 
 
 
 
KG 1,611日目
Emili 768日目
 

レンコンさん♪

2023年12月19日 | レシピ
火曜日
 
 
 
 
 
朝7時半過ぎ
 
朝日が
マンションに当たり
気持ち良さげ
 
 
だけど
天気が良かったのは
朝だけ
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
9:40~10:15
35 min.『踊』
 
新しい動き
 
パーフェクトに踊れず
ちょっと不完全燃焼
 
 
主人は
まず
エアロバイク
 
その後に
プールプログラム
 
10:00~10:35
35 min.『燃』
 
 

 
 
なぜか
火曜日はこんな天気
 
不思議で仕方ない
 
 
 

 
 
先日
私のお弁当から
蓮根をつまみ食いしたKG
 
いつの間にか
蓮根が食べられるように
 
 
ならば!と
こどもたちが帰ってくる前に
一品お助け
 
 
帰ってすぐ
いい匂いに釣られ
キッチンに直行したKG
 
フライパンを覗き
ペロリ〜♪
 
ママのご飯ができるまで
 
二人して
立ったままつまみ食い
 
お代わり〜♪って
Emiliも好きなんだ!
 
良かったワ
 
 
 


 
再び
GUNZE Sports
 
19:10~19:55
ZUMBA
 
 
 
 
 朝は
赤ちゃんのお人形をおんぶしながら
パズルやマグフォーマーで遊んでいました
 
少し遊ぶと
赤ちゃんをベッドにまた寝かせてあげて
布団をかけて頭をなでなでして
パズルに戻っていました
 
広場へお散歩に行く途中
広場で待っているかもしれない鳩に
「鳩さーん!」大きな声で
お友だちと言っていました
 
広場で鳩が近くに来ると
ごはんをあげようと
持っていた葉っぱを出していて
可愛かったです
 
広場では
保育士と手をつないで
お友だちを追いかけたり
よーいどんをしてたくさん走りました
 
by
森のこどもたち
 
 
 
 
KG 1,610日目
Emili 767日目

肉体改造

2023年12月18日 | エアロ
月曜日
 
 
 
 
 
今日も
青空だけど
 
冷たく
寒い
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
朝イチのプログラムはパス
 
主人は
プールプログラムから
 
10:00~10:30
ウェーブアクア
 
その後
Aスタジオで
 
11:15~12:00
体調改善運動
 
その後
エアロバイク
 
私は
溜まった身体の疲れを
癒そうと
今日は
 
10:15~11:00
ヨガ・ピラティス
 
その後
11:15~12:00
エナジームーブ
 


 
 
InBody計測
 
8月
GUNZEスポーツに移り
測り始めた
9月5日
 
筋肉量不足の虚弱体型
標準体重虚弱型
 
OKスポーツでのInBody計測に
こんな表示はなかったけど
 
タンパク質不足は同じ
 
きっと
ずっと虚弱型
 
それが一般型となり
そして健康型
 
ついについに
本日
12月18日
 
骨格筋量が増え
強靭型
 
筋トレせず
スタジオで好きなプログラムを
やってるだけだけど
 
踊るだけじゃなく
 
FIGHT DO
ボクシング フィットネス
UBOUND
 
真剣に動いて
頑張ってる成果が出た
 
嬉しい〜♪
 
 
でも すぐ
元に戻るかも!?
 
いゃ
何かの間違いだったりして
 
 

 
 
今日のランチは
娘のお勧め
 
小さな小さな定食屋さん
クルルランチ
 
今日は
味噌汁じゃなく
粕汁
 
税込900円
 
美味しかった
ご馳走様
 
 

 
 
お店から出て
目に飛び込んだのは
 
 
忍者3人
 
 
いゃいゃ
 
そう言えば
窓ガラス掃除の案内が
届いてた
 
この仕事
出来る人はそういないんでは!?
 
見てるだけで
足がすくむよぉ
 
 

 
 
帰ってのんびり
 
夕方ヘルプに備えて
ひと休み
 
 

 
 
Emiliへの
クリスマスプレゼント
 
持っていって
トランクルームに隠しておこう
 
 

 
 
キッチン担当
Opa
 
ラザーニャを作る気満々で
ダイエーに買い物に行ったら
ない
 
 
結局
阪神百貨店・KLDIで
蝶々のようなリボン型ショートパスタ
ファルファッレとひき肉
ミートソースを調達し
 
美味しい
ミートグラタンの出来上がり
 
KGもEmiliも
お代わり〜
 
よかったねー♡
ご馳走様
 
 



 
ママの立派なお腹
 
まさか国試前(2/17.18)に
産まれないですよね
 
 
後輩に心配されたそうな
 
きっと大丈夫
 
国試の翌日から
正産期
 
みんな(学生)を送り出してから
産休に入るつもり
だから
 
 
 
 
 
六湛寺公園へ
遊びに行きました
 
行き帰りと
小さいお友だちと手を繋いでくれて
一緒に歩きました
 
地面に絵を描いていると
寄ってきて
石を見つけて
真似して描いていました
 
給食いつもよく食べていますが
今日は
好きなメニューでもあったのか
お代わりして
よく食べていました
 
by
森のこどもたち
 
 
KG 1,609日目
Emili 766日目

完成♪

2023年12月17日 | 喜楽
日曜日
 
 
 
 
 
夜中
降った様だけど
 
朝には
この青空
 
 

 
 
GUNZE Sports
 
9:20~9:55
35 min.『調』
〜太陽〜
 
パワーヨガほどではないけれど
こんなにキツかった!?
 
久しぶりすぎたか
主人は
ヘロヘロ
 
 

 
 
10:15~11:00
かんたんボクシング
フィットネス
 
主人は
最後までやる自信ないと
無理せず
 
10:05~11:10
エアロバイク
 
 

 
 
風が強く
南東方向に見える海には
白波が
 
 

 
 
今日こそ
仕上げなきゃ
 
 
頭の中で構想を練り
頭の中でシミュレーション
 
エイッ
 
カタカタ縫い上げ
マジックテープを利用
 
こんな感じで
ええんかな
 
私から
KGとEmiliへの
クリスマスプレゼント
 
果たして
喜んでくれるか!?
 
 

 
 
 
最高気温10度いかず
 
そんな日でも
日中
日が出るとポカポカ
室内は暖か
 
夜になっても
さほど室内の気温は下がらず
 
写真を撮ろうと
ベランダに出てびっくり
 
さぶっ
 
 
 
 
 



 
パパママ
お休み
 
4人で
久しぶりに西宮神社へ
 
だけど
あまりの寒さに
すぐ帰宅したそうな
 
 
サンタさんへ
お手紙
 
お願いしたもの
持ってきてくれるといいね〜♪
 
 
 
 
KG 1,608日目
Emili 765日目