その気になれば~♪

*いつものように*

おかえりなさいませ

2022年06月30日 | 健康・体調
木曜日
 
 
普段から
エアコンなしで寝ているせいか
 
主人は
昨夜
眠れなかったそう
 
 
 
私は
いつもの通り
窓から入る風と
虫の声を聞きながら
ぐっすり
 
そのうち
ここにも
熱帯夜やってくるのかな
 
 
 
 
 
今日は
私が
朝から電話対応
 
二人とも
Positiveと判明したため
 
外出さえしなければ
家にいて
二人で
普通に生活できる
自宅療養を選択
 
手続きを経て
私が迎えに行くことに
 
ナビをセットすると
私の母の実家辺りを走り
ホテルへ
 
でも
新しい道路・建物ができ
一体どこを走っているのやら??
 
突如
父がお世話になっていた
透析病院が現れ
ビックリ
 
本来 市内まで
簡単な道順
 
ナビをセットしてしまったばかりに
何度も曲がることに
 
でも
色々懐かしく思い出せたから
悪くない
 
 
 
主人は
退所ならぬ”出所”してきた気分
 
24時間もいなかったけれど
もう十分経験をしてきた
 
閉じ込められた生活の中
ちょっと感動も
 
昨日の夕食
今日の朝食
 
その都度
食事に
ホテルの総支配人から
長いメッセージが添えられてた
そうな
 
読ませてもらったけど
この優しさ
胸に染み入る
 
経験して初めて分かること
多々あり
 
Positiveの判定
Positiveに受け取ろう
 
とにかく
お疲れ様でした
 
 

 
 
三原に置いてきた
パルスオキシメーター
 
やっぱりあった方がいいと
主人の弟が送ってくれた
 
酸素飽和度
二人とも悪くない
 
ただ
主人の脈拍
ちょっと動いただけで
すぐ上がる
 
 
 
昨夜は
るんるん
 
今日は
yoshieさん
 
電話をありがとう♡
 
 
 
 

 
 
時々
関西弁が出てくるようになった
KG
 
 
関西弁も
標準語も
喋れるようになって
欲しいね
 
 
 
 
 
六湛寺公園へ
お散歩に行きました
 
ぱらぱら
枯れ葉を投げて遊んだり
枯れ葉をどけて
ダンゴムシを探していると
 
大きなみみずが出てきて
びっくりして
「大変!へびみたいなのがいるー!!」と
お友だちを呼びに行っていました
 
ダンゴムシもたくさん見つけて
園に帰ると
大事そうに
飼育ケースに入れていました
 
by
保育園
 
 
 

おぉぉ....ぉ

2022年06月29日 | 健康・体調
水曜日
 
 
今日もいい天気
 
いゃぁ
暑い
 
 
 
 
昨夜のうちに
主人から教えてもらった
LINEから
PCR検査申し込み
 
LINEからのみ可能とは
今どきです
 
 
もしものことを考え
PCR検査の前に
買い物へ
 
野菜・牛乳
お昼のお弁当
購入
 
その後
検査
 
田舎なのに
あれもこれも近くにあって
助かる
 
ショートメッセージでの
結果報告を願い
帰宅
 
 

 
 
主人は朝から
電話対応に大忙し
 
色々な部署からかかり
聞き取り調査
 
私にうつさないよう
ホテル療養を選択した主人
 
13時
”お勤め行って参ります”
 
手配されたタクシーで
バラ園駐車場から
出て行った
 
その様子も
ホテルの部屋からの眺めも
よく撮れてるけれど
 
SNSアップ
禁止
 
広く公開していない
このブログだけれど
 
やめておこう
 
 

 
 
徳島で見る番組
 
NHK等
四国の放送は
松山放送局のもの多く
 
懐かしい
松山城 堀端が映し出されると
幸せ気分
 
 
関西の放送も
見え
 
徳島と神戸の近さを感じる
 
 
 
 
夕方に
電話
 
 
主人とは
月曜夜から別室・別食事
 
折角
ホテルに行ってくれたけれど
 
仕方ない
それまでずっと
一緒に過ごしてたのだから
 
明日から
家にこもって
二人で楽しく過ごそう
 
 

 
 
さて
1ヶ月前のこと
 
娘の自宅に
お笑い芸人
ミサイルマンの二人と
多数スタッフさんが訪れ
ロケ撮影
 
『今ちゃんの実は...』
 
まさか
8年ぶりに
出演依頼がくるとは
 
今宵
オンエアされるということで
昼間から
ABC朝日放送つけていると
 
何度も
番組予告CMあり
娘登場
 
 
主人は
ホテルの部屋で
 
私は
Macの画面をテレビに向け
ミヒャと
FaceTimeしながら
(出番終わって解説)
 
今週
三原に帰らなかったことで
見えた
 
ポジティブに考えよう
 
 
お疲れ様〜♪
 
 
 
 
 
 


 
朝に
夕に
FaceTime
 
Opaaa
Opaaaaaという
KG
 
朝 Opaは遠くからチラッと
顔を見せただけ
 
夕方は
ホテル滞在のため
留守で
残念
 
 
パパ・ママ
仲良し同期が遊びにきてくれ
終電ひとつ前まで
楽しく過ごしたそう
 
よかったね〜♪
 
 
 
 
 
保育士が
お友だちのお腹を
手でぐるぐる回して
「マッサージだよー」と言っていると
 
そばにいたけいじくんが
「ばぁば、足すりすりしたよー」と
自分の足をマッサージしてくれたことを
思い出して話してくれました
 
ままごとコーナーでは
お魚を使った料理を
作っていました
 
時々フライパンを頭にのせて
お友だちを
笑わしてあげていました
 
お茶目な一面も見せてくれます
 
by
保育園
 
 
 
 

梅雨明け

2022年06月28日 | 健康・体調
火曜日
 
 
昨日の
関東地方に続き
 
本日
中国・四国地方も
梅雨明け
 
今年
あまり降らなかったような
雨量
大丈夫かなぁ...
 
 
 
 
 
ピピピピピ
 
この笛の音は
もしや
 
 
写真を撮りに外に出て
チラッ
 
あー
やっぱりー
 
またバラ園の駐車場に
警察官がいっぱい
 
ピピピピピー
 
丁度そこへ
一台呼び込まれた
 
聞こえてきたのは
 
シートベルト
云々
 
 
今の時代
まだ
シートベルトしてない人
いるのかぃ!?
 
 

 
 
昨日
熱が出た主人
 
念のために
PCR検査へ
 
検査結果は
夕方
陰性なら
ショートメッセージ
 
昨日と同じ
今日もまた
眠って
眠って
 
生きてるか覗きに行ったほど
眠り
 
起きたら検温
37度台を行ったり来たり
 
倦怠感あり
時折り咳が出るも
頭痛はなく
食欲あり
 
夕方に
電話がなった
 
 
 
 



 
KG
朝からご機嫌
 
いっぱいお喋りしながら
登園前に電車遊び
 
そして
夕方
 
自分の晩御飯
時折り
ママに食べさせてもらうけど
 
Emiliには
食べさせてあげる
優しいKG
 
 
 
 
お部屋では
カブトムシの観察や
お世話をしたり
 
和上公園では
虫探しを
一生懸命やっています
 
赤ちゃん(特に女の子)が好きで
よく顔を近づけて
うふふふ…と笑っています
 
かわいいのでしょうね
 
by
保育園
 
 
 
 

なんてこった

2022年06月27日 | 主人
月曜日
 
 
 
 
 
ちょっと遠い
TOK
 
時間
ギリギリ!?
 
そう思ったけど
全然余裕
 
10:15~10:45
Easy エアロ
 
こうすると
ちょっと可愛いですよ
コーチの仕草に
おばさまがた
大ウケ
 
 
11:00~12:00
気功&ヨガ
 
いつも最後に
〜かなと思います
 
おばあちゃんコーチの
その言い方
悪くない
 
 
12:15~12:45
ダンスWAVE
 
来週から新しい曲
 
AOKでは
もう新しい動きに
なってるんですけど
 
 

 
 
車に乗ってすぐ
西の空が怪しいと気づいた
主人
 
慌てて
雨雲レーダーチェック
 
赤や黄色の降水量の雨が
すぐそこに
 
 
一旦 家に戻り
洗濯物・シーツを取り込み
 
13時半すぎて
再度出発
 
 
車で3分のレストラン
ランチ 14時まで
 
 
 
 
結婚記念日には歩いてきた
 
Aランチ ¥1,430
 
すだち鶏もも肉ジューシーフリット
特製チリマヨソース
季節野菜ポタージュ
自慢のバーニャカウダ
野菜のおかず
ライスorフォカッチャ
 
 
美味しかった〜♡
 
 
濃厚ガトーショコラ
チーズテリーヌケーキ
 
今度
時間がたっぷりある時
頂きましょネ♡
 
 
ところで
 
私が寝ている間にも
庭仕事の主人
 
夏バテか
 
昼食後に
ダウン
 
ここに来て初
ビールなし
 
珍しく
私がご飯を炊きサラダを作り
夕食を準備
 
 
ダウンしても
食欲があるのが
いいところ
 
しっかり食べて
いっぱい寝て
 
早く元気になって
下さいね
 
 
 
 
 
 



 
朝に晩に
FaceTime
 
楽しかった名古屋
 
買ってもらったオモチャ
いっぱい
 
披露しながら
報告してくれた
 
 
KGは急に
お喋りが上手になり
 
Emiliは
いつの間にか
しっかりお座りが
できるようになってて
 
びっくり
 
 
 
 
 
海の絵本を見ながら
「イルカショー見たことあるよ」
「こうやってジャンプするんだよ」と
真似っこして見せてくれたり
 
「チョウチンアンコウっていうんだよ。
海の深い所にいるんだって」や
 
「ジンザメ(ジンベイザメ)は、
大きな口をガブってして
ご飯食べるんだよ。
けいけいの家のベットにもいるけど、
大きいんだよ」など
たくさん教えてくれ
 
いろんな知識が積み重なって
成長してて
感心しました
 
和上公園のお散歩では
バッタを二匹も持ち
 
周りのお友だちにも
「シィーだよ」と言いながら
 
そっと歩いてる様子も
可愛いかったです
 
by
保育園
 
 
 

ジェラード♡

2022年06月26日 | 新生活
日曜日
 
 
庭のあちこちにいっぱい
 
勝手に生え大きく育つ
迷惑な木
 
見つける度
主人にお願い
 
今朝も
 
以前切ってもらったのに
脇芽を出し
いつの間にか大きくなっていたのを
切り込んでもらった
 

 
 
その近くに咲いていた花
 
生けたらいいよ
 
そう言って
切花にしてくれた
 
 
この花
名前が思い出せず
Googleで写真を撮って
検索
 
 
そうだった
 
実は
蔓性で
大きな木に絡まり
高いところで花を咲かせ
全く気づかず
 
昨日
道路に落ちていた花に気づき
上を見て
開花を知った次第
 
 
三原の家の
シャラの木と一緒
 
 
 
 
 
13:00~13:30
ボディコンバット
 
13:45~14:30
ボディアタック
 
日曜日は
ハードなのが2本
 
自分でも驚くほど
汗びっしょり
 
 
ところで
Facebook
ISSYの記事に目が
 
ボディコンバット
 
へー
同じものやってる
 
 
ん?
ISSY
2003年から
レズミルズ インストラクター
だったのか!?
 
 
 
 
 
家から徒歩1分
 
気になっていた
手作りジェラード屋さん
 
いつ見ても
お客さんいっぱい
 
待つこと覚悟で
行ってみた
 
どれも美味しそう
 
日によって
時間によっても
あるものが違うそう
さすが手作り
 
主人は「もちたま」
私は「ブラッドオレンジ」
 
持ち帰らず
シングルコーンにして
店内で
 
美味しい上に
お手頃価格
 
そして
お店の方
感じいい
 
また来よう♪
 
寂れたところなのに
移転してきてくれて感謝デス♡
 
 
 
 
 



 
名古屋のバァバと楽しく過ごし
KGは大満足
 
バイバイした後
 
パパの大学時代からの友達家族と
ボーネルンド
キドキド
 
KGとコーキくん
1ヶ月違い
一緒に楽しく遊んでくれると思ったら
 
KG
人混みが苦手!?
場所見知り!?
大泣きで遊べず
 
仕方ない
そんなことあるある
 
その後は
ご機嫌さんで
帰ってこられてよかったね
 
 
 

雷ゴロゴロ

2022年06月25日 | 天気
土曜日
 
 
 
 
 
朝は太陽が出て
今日も暑い1日になるかと
思ったら
 
昼過ぎから
雲行き怪しくなり
 
ゴロゴロゴロゴロ
 
 
洗濯物を取り込み
AOKへ
 

 
 
13:15~13:45
ダンスWAVE
 
TOKで月曜日
AOKでは土曜日
 
両方とも楽しい〜♪
 
けれど
 
主人は
TOKのMコーチの方が
分かり易いと
 
私は
ノリのいいAOKのIコーチの方が
面白い気がする
 
 

 
 
14:00~14:30
ベーシックエアロ
 
始まる前に
Oコーチとちょっと会話
 
毎回
参加者を見て
動きを考えているのだそう
 
そういうことで
 
今日は
初心者さんっぽい人がいたから
それなりのベーシック
 
 
この後15分ほど
筋トレ
 

 
 
夕方に再び
AOK
 
18:15~19:00
タエボ
 
水分はしっかり取りましょう
飲みたくなったら
飲んで下さい
今日
補水タイムは
1回だけ
 
途中
飲みたくなって
飲んだけど
飲みにくいよー
 
 
 
帰って
後半から
サンフレッチェ応援
 
対 アビスパ福岡
3:1
 
勝利して4位に浮上
 
 
 
 



 
名古屋に帰ってる娘たち
 
大きいおばあちゃん
89歳の誕生日お祝いに
おばあちゃん宅へ
 
KGが
大きいおばあちゃんと
沢山呼び
おばあちゃん
ご機嫌だったそう
 
Emiliも
大きいおばあちゃんの横に
ちょこんと座り
つぶらな瞳でじっと
おばあちゃんを見つめてたみたい
 
喜んでもらえて
よかったね
 
 
 
 
 

ちょっと贅沢

2022年06月24日 | 新生活
金曜日
 
 
 
 
 
昨夜
 
窓から
カーテンが靡く程の風が入り
朝までぐっすり
 
だけど
中国地方
初の熱帯夜だったそう
 
 
この夏
暑くなるんだそうな
 
 

 
 
いつも通り
主人が
朝カンファレンス終え帰宅後
藍住へ
 
9:04 出発
 
9:07 本市橋で信号待ち
 
9:19 三原バイパス
糸崎トンネルを抜け
目に飛び込むのは
因島大橋か!?
 
写真を撮った時間と場所が
分かるのが便利
 
 

 
 
今回も
粒江PAで運転交代
 
瀬戸大橋は
私が運転することが多く
 
ブログようにと
写真は主人
 
トンネルを抜けると
そこは瀬戸大橋だった
の図
 
ナイスです
 
 

 
 
11時25分 到着
 
一息ついて
12時 予約のVIVANT
 
 
350mの距離
 
歩いていくのが億劫になるほど
日差しが強い
 
 
暑かったでしょう
 
お飲み物は
軽い泡にしましょうか♪
店主さん
 
よくお分かり
 
贅沢ランチ
いただきました♡
 
 



 
暑い日差しの下
てくてく
帰宅
 
 
バタンと昼寝
 
 
 
 
夜にフィットネス
AOK
 
19:00~19:30
シバム
 
19:45~20:15
ボディコンバット
 
主人は
19:45~20:15
ベーシックエアロ
 
また全然違う動きだったそう
 
コンバットより
面白いかも!?
 
 
 
 
 
 
 
大きいおばあちゃんの
お誕生日祝いに
 
名古屋へ
 
 
今日は
家の近くのにあるという
東山動物園
行ってきたそう
 
暑いし
平日だったし
 
写真を見る限り
貸切状態
 
 
 
Emiliに歩行器!?
 
ほとんど使わなかった
KG用のあるのに!?
 
でも
今回のは
オモチャがいっぱいくっついてる
しかも
はらぺこあおむし♪
 
よかったね
 
 
 
 
 

多忙な木曜日

2022年06月23日 | 実家
木曜日
 
 
 
 
 
確か
1週間前の予報
 
今週ずっと傘マーク
だったよ
 
 
天気が良いことに
越した事はないのだけれど
 
ただただ
暑い
 

 
 
ブルーベリー
 
また少し大きくなって
ほんのり
色づいてきた
 
シワシワになって
落ちてしまわないよう
それなりに
雨が降ってくれますように
 
 

 
 
さて
今日は慌ただしい
木曜日
 
買い物に行って
昼食の用意をしながら
夕食の準備もし
 
主人の帰りを待ちながら
ピアノを練習
 

 
 
お昼を食べたら
私の運転ですぐ出発
 
主人の実家へ
 
到着後
私は掃除しながら
留守番
 
主人は
母君を
1ヶ月に一度の
デンタルクリーニングへ
 
親孝行です
 
土曜日には
大阪から弟と
広島市内に住むその娘が
訪問してくれるそう
 
幸せな母君
 
 

 
 
KG Emili
ひ孫たちの動画を
一緒に見ながら
 
近くで購入した
コンビニスイーツを食べ
 
暗くならないうちに
帰ってねと
母君
 
帰りは主人の運転で
 
 
 
近くまで帰ってくると
田んぼの中にいっぱい
 
不思議なことに
徳島では見かけたことがない
徳島県の鳥なのに
 
 
 

 
 
帰り着いてすぐ
一人ポポロへ
 
Emiliが大きくなって
もう着られない
でも
まだ綺麗な
KGのベビーウエア
 
もこママ
二人目のお孫ちゃんYouくんに
着てもらえることに
 
似合うといいな〜♪
 
お兄ちゃんのRyouくんから
KGにもらってた
カープのベビーウエアも
お返し
 
ありがとう〜♪
 
 
 
 
 
 


 
KG
2歳11ヶ月
 
あと1ヶ月で3歳
早いね!
 
すっかり
お兄ちゃんの顔
 
 
 
 
私が留守の間に
主人が
FaceTimeで撮った写真
 
話しかけると
笑顔で応えるEmili
 
可愛いのぉ
 
 
 
 
 

全集中!?

2022年06月22日 | エアロ
水曜日
 
 
 
 
 
11:15~12:00
ベリーシェイプ
 
12:15~13:00
タエボ
 
満員
キャンセル待ちが出る
人気プログラム
 
定員30人のうち
10人が男性
 
 
45分間
腹筋を締め
トレーニング
 
これまで
ついていくのがやっと
 
それが
今日は違った
 
途中から
体が軽くなり
最後までビシッ!
 
 
 
2年半ぶり!?
全然しんどくない
いくらでも動けそう
 
カラダ
以前のように
戻ってきた
かも〜
 
 

 
 
東大ラーメンにする?
そう言いながら
今週も
ペッパーランチ
 
すりおろしニンニク
あるのに気づき
入れてみた
 
これはイケる
美味しい
 
 
 
立体駐車場から出て
ビックリ
 
 
しかも結構強く
降ってる
 
 
洗濯物
 
きっと
ビショビショ
 
我が家の上空
降ってませんように
祈りながら帰宅
 
直線距離1キロほどなのに
願った通り
大して濡れてない
 
 

 
 
第2弾
洗濯してる間に
昼寝
 
目覚めると
この青空
 
何なんだヨォ
 
 
 
お墓参りして
 
15:40
三原に向け出発
 
 

 
 
昼が最も長く 夜が最も短い
夏至は昨日のこと
 
残念ながら
天気悪く
 
太陽の高さも影の短さも
感じることなく
過ごし
 
今日
青空の下を走りながら
日の長さを実感
 
これからまた
日が短くなっていくのね
 
 
今回
運転交代
府中湖SA・福山西SA
 
18:07
到着
 

 
 
着いてすぐ
FaceTime
 
ただいま〜の写真!?
撮ってなかったことに気づき
 
20時過ぎに庭へ
 
窓を開けに2階へ行った時
電気消し忘れてた
 
 
それで
こんな写真が撮れたから
 
悪くない
 
 
 
 
 



 
KG
お気に入りの長靴と傘で
登園
 
Emili
ウサギのパペット
(CarolinがKGにくれたもの)
大喜び
 
Carolinに動画を送ると
Emiliが歩けるようになったら
ウサギ島に行かなきゃね
って
 
ほんと
たのしみ〜♪
 
 
 
 
市役所前の広場へ行きました
 
ちょうちょやバッタ、トンボがいて
追いかけたり
飼育ケースに入れて
観察していました
 
お友達とかくれんぼもして
葉っぱのかげにかくれていました
 
お友達が見つけにくると
「きゃー!」と興奮していました
 
お部屋では
寝転んでいたお友達に
カタツムリの歌を歌いながら
くすぐっていて
2人で大笑いしていました
 
by
保育園
 
 
 

その意図は!?

2022年06月21日 | エアロ
火曜日
 
 
昨日のヨガの筋肉痛!?
体が痛い
 
 
 
 
久しぶりに
朝から雨
 
仕方ない
梅雨だもの
 
イャいゃ
 
お陰で
車が綺麗になった
 
 

 
 
先日
エラー点灯で使えないことが
判明した温風暖房機
 
残念だけど
仕方ない
 
本日
主人が灯油を
ガソリンスタンドへ
 
860円で
引き取ってくれたそう
 
 
その間
私は
フローリングに雑巾掛け
 
足の裏が黒くなるほど
汚れていたから
 
超スッキリ
 
 

 
 
14:15~15:00
AKAさん
ZUMBA
 
TOK
人気プログラムには
”券”が必要
 
15分前到着
チケットNo.30. 31
残り数枚!?
 
チケット持った人が入場後に
持たない人が入場
 
 
結局40人近く
 
何の為に”券”が必要なの?
場所取りか!?
 
それにしても
 
コンバット系だけじゃなく
ダンス系も
男性の多いこと
 
 
最前列に8人
 
今日はその半分が男性
しかも真ん中辺り
 
始まるまで
踊りながら
自分の姿を鏡でチェック
 
すごいなー
 
 
 
家の近くのAOK
どのプログラムにも
人数制限あり
 
結構早く行っても
キャンセル待ちになってしまった
火曜日夜
人気プログラム
ボディジャム
 
 
もう
潔く諦めよう
 
TOKでZUMBA楽しみ
AOKに移動し
 
昼間のうちに
筋トレ
お風呂でのんびり
 
火曜夜は
家で
あるいは
外食を楽しむ日に
決定
 
 
 
 
 



 
昨夜 パパと一緒に見た
”トイストーリー”
 
今日もみる♪
保育園行く時間までネと
約束して
 
朝から
”トイストーリー”鑑賞
 
続きは
保育園から帰ってから
 
何とか
約束守れたね
 
 
夕方
FaceTime時
 
ママが席を外すと
KGがEmiliに
 
はい、お茶よ
飲ませようとしてくれる
 
ママ代わりも出来る
優しいお兄ちゃん
 
 
 
 
 
小さいお友だちに
ゆっくり顔を近づけて
遊んであげていました
 
顔を近づけすぎると
手で顔を押し退けられていて
それにも
「えへへ、可愛いね」と
笑いながら言っていたので
とても可愛かったです
 
その後は
電車のおもちゃで
お友だちを誘って遊んでいました
 
お友だちが来てくれると
とても嬉しそうに話しかけて
一緒に遊んでいました
 
by
保育園
 
 
 
 

動いて食べて幸せ♪

2022年06月20日 | 新生活
月曜日
 
 
 
 
 
TOKへ行く途中
 
車を止めて
撮りたいスポット多々あるも
 
いつも
車の中から
 
 
何とか撮れた
 
鮎喰川にかかる潜水橋らしき橋
一両で走るJR高徳線
 
 
今日の参加プログラム
 
10:15~10:45
Easyエアロ
 
11:00~12:00
気功&ヨガ
 
12:15~12:45
ダンスWAVE
 
AKAさんZUMBA以外で
初めて
楽しいと思えた
by
主人
 
やった〜♪
慣れてきたってこと♪
 
 

 
 
TOK近くでランチ
 
ムッシュ藤田
本日の日替わり
 
阿波尾鶏のグリル
ベリーソース
 
う〜ん
幸せになる美味しさ♡
 
 

 
 
帰路
Youmeタウンで
レタス購入
 
 



 
早朝 庭仕事
剪定してくれた主人
 
私は
夕方に
 
明日から雨!
庭を掃いておかなきゃ!
 
その時
発見
 
 
甘夏の赤ちゃん
来年もジャム作れるね
 
そして
カタツムリ
 
ケイケイが
手の上に乗っけるようなのとは
ちょっと違う
 
マジでっかい
 
今度
持って行ってみようかな!?
 
娘が
悲鳴をあげるだろうな
 
 
 
 
 
 


 
夕食時
3日ぶりにFaceTime
 
KGもEmiliも
ご機嫌さん
 
 
 
 
 

シアタールーム

2022年06月19日 | 映画
日曜日
 
 
窓ガラス・網戸
 
主人が
外から水をかけ
水切りワイパーで綺麗に
 
私は
内側から
 
そして
サッシの溝掃除
 
これが
なかなか大変
 
何年も積もり積もった土埃
ぼちぼちやろう
 
 

 
 
庭にコロン
 
 
落ちていたのは
梅の実
 
上を見ると
立派な梅がなっていた
 
 
でも
数は10個か、そこら
 
これはもう
そのままにしておきましょ
 
 
 
 
 
13:00~13:30
ボディコンバット30
 
13:45~14:30
ボディアタック45
 
2本続けて
追い込むメニュー
 
でも
カニャスと違い
強度は自分で選んで!と
2つ3つ示してくれる
井上コーチ
 
ありがたい
 
そうじゃなくっちゃ
体がもたない
 
 

 
 
持参したスクリーンを広げ
 
父が使っていた古いアンプ・スピカーと
プロジェクターを繋げ
 
シアタールーム完成
 
アマゾンプライムで
007
鑑賞
 
古い家から
大きな音が漏れ
ご近所さんビックリしないか
心配したけど
 
隣家
そんな近い距離じゃなかった
 
 
 
 
 



 
パパ
お休みの日曜日
 
パパ
いつもありがとう
って
寝ているパパにプレゼント
 
可愛いKG
 
 
 
 

ベーシック⁉︎

2022年06月18日 | エアロ
土曜日
 
 
 
 
 
今日はどれやる?
 
勿論
フィットネスプログラムの話
 
毎日
何時からの何を
やりたいか
 
それがメインで
1日のスケジュールを決める
 
 
 
 
 
そういう訳で
本日午前中
時間あり
 
主人は家の補修
 
私は
最後のカーテン洗濯
 
あー
スッキリ〜♪
 
 

 
 
時間を間違えて
早く到着
 
ちょっと筋トレ
 
13:15~13:45
ダンスWAVE
 
14:00~14:30
ベーシックエアロ
 
私も
ベーシックエアロに初挑戦
 
スタートは簡単
少しずつ展開
最後は
ボックスしながら1回転
 
なるほど
初心者には難しい
 
Aスタジオ
スリムアップエアロが
Naoちゃんエアロとしたら
 
Bスタジオ
ベーシックエアロは
まるで
石川コーチのエアロ
 
大きく動けて
気持ちいい
 
しかも
毎回動きが違うって
いいよね!?
 
 



 
夜に再び
AOK
 
18:15~19:00
タエボ
(ブートキャンプ)
 
よく頑張ったー!
 
 
帰ってすぐ
サンフレッチェ応援
 
セレッソに
逆転勝利
 
 
お疲れ様〜♪
 
 
 
 
 
 
 


 
パパ
テレワークの土曜日
 
ちび二人が
仕事を邪魔しないよう
 
ももちゃん&さくちゃんと
京都水族館で待ち合わせ
 
初めて
一人で
二人を連れ
車で京都まで行った娘
 
 
すご〜い
お疲れ様〜
 
イルカショーを見て
いっぱい楽しんでこられて
よかったね
 
Emiliは
KGがやきもちを焼くほど
さくちゃんにいっぱい
可愛がってもらったそう
 
とにかく
楽しく過ごし
無事に帰ってこられて
よかった~☆
 
 
 
 

キューキング

2022年06月17日 | エアロ
金曜日
 
 
昨夜
寝ようかと思った頃に
地震
 
震源が気になり
チェック
 
徳島
 
 
震度4
 
 
実家があるところは
震度3
 
だけど
ガタがきている
古い家
 
天井が落ちてたら?
床がぬけてたら?
 
気になって
寝られないけど
 
考えても仕方ない
 
明日
この目で見るしかない
 
 
 
 
 
朝8時半
KGの登園まで
 
朝カンファレンスを終えた
主人も途中参加し
FaceTime
 
KGも
Emiliも
ご機嫌さん
 
 

 
 
スッキリしない空だけど
運転するには
悪くない
 
9時前 出発
 
今回
粒江PAで運転交代
 
11時20分過ぎ
到着
 
 
 
家に入り
あちこちチェック
 
天井も
床も
 
何も変わらず
大丈夫
 
ひと安心
 
 
 
ホッとして
AOK
 
12:15~13:00
ZUMBA
 
 TOK
AKAさんZUMBAと違って
難しい
主人
 
 
確かに動きづらい
何が違うか考えてみた
 
 
”キューイング”
 
ズンバは
言葉での説明がないぶん
 
AKAさんような
大げさなほどのプレギューイング
(動きが変わる前に手で動きを示す)が
ありがたい♪
 
 
金曜日もやるなら
島田さんに
慣れるしかない
 
 

 
 
ZUMBAの後に
お昼
丸亀製麺
 
50日間期間限定
トマ玉カレーうどん
 
終わってた
 
 
新メニュー
鬼おろし唐揚げうどん
 
これはこれ
さっぱり美味しかった
 
 

 
 
夜に再び
AOK
 
19:00~19:30
シバム
 
19:45~20:15
ボディコンバット
 
主人は
19:45~20:15
ベーシックエアロ
 
ベーシックだけど
難しいそう
今度やってみよう
 
 
 
 



 
保育園登園前
夕食時に
FaceTime
 
朝は
Emiliに
離乳食を食べさせてあげ
夕食後は
Emiliのエプロンを
外してあげる
 
優しいお兄ちゃん
 
 
 
 
 
 
朝登園するとすぐに
カタツムリの飼育ケースから
カタツムリを出してみていました
 
昨日おやすみしていたお友達には
「けいけいとったのー!」と
お友達の手にのせてあげていました
 
カブトムシのおうちも
みんなでみていると
カブトムシがケースから出ようとしていて
「出ちゃう!」と焦りながら
お友達を呼んでいました
 
今日も和上公園へ行き
ダンゴムシをつかまえていました
 
by
保育園
 
 
 
 

気楽に生きる

2022年06月16日 | 美容院
木曜日
 
 
 
 
 
昨夜
突如思いつき
 
SNSで
美容院に予約依頼
 
10時半ならと返事をもらい
 
朝のうちに
最寄りのスーパーで
お買い物
 

 
 
帰りがけ
駐車場で呼び止められた
 
昨日
帰宅後すぐ
待ち構えていたかのように
ピンぽ〜ん
マンゴーを届けてくれた
近所の方
 
お礼を言って
しばらく立ち話し
 
そりゃぁ
皆さん
不思議に思うんでしょうね
 
徳島には
何があるの!?って
 
 
あるのは
古い家
 
何より
周りを気にせず暮らせる
自由
 
かな〜♪
 
 

 
 
長い付き合いの
美容院の先生
 
私たち二人のこと
よく分かってて
 
とやかく言わず
あんたら変わっとるよね〜で
済ませてくれる
 
気楽なのがいい
 
だから
美容院変え難い
 
 
 
 
 



 
Emiliの頭
可愛いリボンカチューシャ
 
だけど
パパ
 
酔っ払いのおじさんが
頭にネクタイ巻いてるみたい
 
だってー
 
 
そりゃないよねー
可愛いのに
 
でも
バカボンパパも
思い浮かぶ
 
 
 
今日は
スイミングを休み
Emiliと
パパの職場を訪問
 
泣くこともなく
色んなおじさんに
抱っこしてもらったそう
 
人見知りは
まだだね
 
 
 
 
 
 
和上公園へ
カタツムリやダンゴムシの
お友達探しに行きました
 
たくさんのダンゴムシを見つけた後
葉っぱの上に
カタツムリを見つけたときには
飛び跳ねて喜んでいて
可愛かったです
 
「あっちで見つけたー!けいけい見つけたー!」
 
保育士やお友達に話す姿も
嬉しそうで
 
園に帰ってからも
飼育ケースにいれたカタツムリを
観察していました
 
by
保育園