その気になれば~♪

*いつものように*

一夜明け

2012年05月31日 | 

31052012krankenhaus 眠れなかったと言いながら
思った以上に 元気そうな母

骨折の痛みが消え
立ち姿が昨日と違う

驚いたことに
今日からもうリハビリ開始

焦らず しっかり
ガンバね!!


ひと安心

2012年05月30日 | 小娘

母の手術は 無事終了

30052012bara 午後3時に部屋を出て
5時前には戻ってきた

予定時間 90分のところ
15:37の執刀から1時間で終了したそうな

心から感謝です

先ずは ホッと一安心

後は 母本人
日常生活復帰目指して
頑張ってもらうしかない

ところで 昨日 一昨日
調子を崩していたちっこぃ娘も
今日は いいかんじ

みんなガンバレ!!


問答無用

2012年05月29日 | 不運

母を連れ 病院へ

29052012keshiki_1常々 手術など受けない
そう言っていた母も覚悟した様子

明日の手術に備え
そのまま 入院

7階の病室からは
遠く 瀬戸内海の島々 行き交う船
因島大橋までよく見える

ところで 
病院に向かう際のこと

土手の上で
ねずみ取りにかかってしまった私

気が焦っていたのは確か
29052012keshiki_2

昨日の徳島往復は
相当気をつけたのに... とほほ

とにかく 母をまず病院に

そして夕方 警察署へ

気の毒がられながらも
こんな時こそ 気をつけてくださいと

仰る通り
普段以上に集中して運転しなきゃデス


徳島日帰り

2012年05月28日 | 実家

昨晩遅く 母から電話

28052012kounoike_sa1 夕方 買い物帰りに転倒
救急車で病院へ
今 帰ってきた...
腕 骨折してると

一人でもどうにかなる...そう言われても
とにかくこの目で様子を見ないと

そういう訳で 今日徳島へ

行ってみると やはり
片手では着替えもままならず...
何より 痛そう

28052012kounoike_sa2 急いで荷物をまとめ
長期留守の準備
昨夜お世話になったところにも挨拶

母を連れ 三原へ

瀬戸大橋から見る夕日を目に焼き付け
夕食は休憩も兼ね 鴻ノ池SAで

GWをここで過ごし
ついこの間 徳島に帰ったばかり

まさかこんなことで
またすぐ来ることになろうとは
申し訳ないと...母

とにかく治して 元気にならなきゃね!

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充実の日

2012年05月27日 | グルメ

27052012lunch いい天気
カラッと 暑い!

定例の溝掃除 そして
団地内公園草引き お疲れさまです...
ありがとう~

早々に映画を一本
27052012teecafe_1 『リミットレス』
面白かったけど
さすがアメリカ映画っ的な終わり方...

さて 今日はカロリンに誘われ 尾道へ
『トランキリテ』で待ち合わせ

誕生日を迎えたばかりのヴェルナー
27052012teecafe_3 大台... 私たちの仲間入り
お目出度う~

人生まだまだ半分にも満たない
マリウスくんも一緒

それから 恒例『今川』の
新茶カフェで 新茶飲みくらべ
27052012teecafe_4
美味しく 楽しい
充実の日曜でしたー☆

リミットレス   


嬉しー☆

2012年05月26日 | エアロ

三原『さつき祭り』

26052012blume 毎年 思っていた不思議
なぜ さつきが咲き終わった頃に...

だけど 友達の一言でスッキリ
「5月だから 五月(さつき)まつりなのカモ~!?」

なるほどぉぉぉ!
花の皐月(さつき)しか頭になかった私

今日はそのさつき祭りのせい?
フィットネスの駐車場 車 少なっ

Naoちゃんエアロはいつも通り盛況
楽しかった!

26052012roseその後今日は じっくり筋トレ
そして 月に一度の体力チェック

この半年 ほぼ変わり無し
強いて言えば
基礎代謝レベルが 標準から
燃えやすいに上がったこと

嬉しいー☆
26052012gulasch維持できるよう 頑張ろ~!

さて 今日の夕食
ミヒャエルさんに持ってきてもらった「素」で
ぐつぐつ煮込んだ『グラッシュ』

美味しかったー?

グラッシュ

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簡単レシピ

2012年05月25日 | 天気

25052012rose_3 朝から しとしと雨模様

なんだか 肌寒く
晩ご飯は 久しぶりに「カレーチーズ鍋」

温まったし美味しかった~ 

ところで 昨日の朝
25052012rose_4たまたま目にしたNHK『あさイチ』
簡単おいしいお弁当おかず

"鶏むね肉のみそ煮"
美味しそう~?

すると偶然 近くのスーパー
鶏むね肉がお買い得

25052012rose_6こりゃ 作るっきゃない!
鷹の爪を入れ ちょっとアレンジ~♪

多めに作り お弁当に小分け冷凍
そして 残りは 私のお昼

撮るの忘れたけど...
赤黄パプリカ グリーンアスパラ 彩り綺麗

ほんと簡単で美味しかった

でも 後で
25052012rose_5『あさイチ』HPでチェックしたら
あれ?鶏むね肉のごまみそ煮...って

あ... 
ごまが効いて美味しいって言ってたなぁ
胡麻忘れてた

そういう訳で 今日の私の昼ごはん
"すりごまたっぷり 鶏むね肉のごまみそ煮丼"

うん 胡麻入ると 味変わる!
25052012rose_7でも... ないのも美味しい?

また次も ナシとアリを作りましょっと♪

鶏むね肉のごまみそ煮

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突然 か!

2012年05月24日 | エアロ

昨日より
24052012ume_1 もっとどんより曇り空

その上 むわぁ~んと蒸し暑い

今日は木曜 重森エアロ

筋トレ調のウォーミングアップ

24052012ume_2 のっけから 背中も脚も
ぷるぷるきそう

だけど 集中!
シャキッと動いて 玉の汗

気持ちいいー☆    

24052012ume_3 ところで 夕方
いつもの感じで 庭に出たら
今日は大変

蚊! 蚊! 蚊!

あっちもこっちも刺されて
カユイョォォ


大ボケ 小ボケ

2012年05月23日 | ピアノ

23052012gemuese_1 空はイマイチ曇り空 
予報では 快晴なんだけど...

ま、今日は 休養日~っと
のんびりしているところに電話

「金曜日 都合悪いから...」っとピアノの先生

23052012gemuese_4「分かりました。じゃ来週に!」

「ん 金曜ダメだから水曜って言わなかった 私?」

「ぇ...?
 聞いておりませんでした...っと思いますが」

覚えていないけど伝えたつもりの先生と
23052012gemuese_2自信なげに 聞いてないと思う私

ぁぁ 怖いコワイ
大ボケ 小ボケの二人

まだ 笑ってすませられるうちは

まっ そう言う訳で
23052012gemuese_3次のレッスンは来週水曜に

真面目に練習しよぅー♪

勿論 速攻
カレンダーにチェックしましたー!!

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なんでなんで

2012年05月22日 | エアロ

22052012rose_1  22052012rose_2 22052012rose_322052012rose_4

今日は
待ちに待った東京スカイツリー開業の日

なのに東京 雨って... なんで!?   

届けてあげたかった
こちらの天気

22052012rose_5 さてさて
今日は火曜日 ISSYダンス♪

思い切り動いたんだけどな
汗 あんまり出なかった...

ま、楽しかったから
いいんだけどぉ

22052012rose_6 先週もあった
本格的!? HIPHOPダンス
もっとやりたいぃ~?

って ここで叫んでもダメね。
直接 言わなきゃ...

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見た?

2012年05月21日 | エアロ

21052012sonnenfinsternis_3今朝は早起き!

太陽が月に隠されリングのようになる
金環日食を見るため


って... ぃゃ
おしい広島
リングにはあとひと息の部分日食

我が家から見える様子を

21052012sonnenfinsternis_2iPhoneアプリで確認

まず 主人が
昨日コンビニで購入した
『日食グラス』を片手に 二階へ

おぉぉぉぉ 見える!
欠けてきたぁぁぁ~

どれどれどれ
21052012sonnenfinsternis_1_2おぉぉぉぉ~~~

徐々に太陽が隠され
心持ち ひんやりしてきた感じ

そして 食の最大 7時27分59秒

その直前 薄い雲のお陰
肉眼でも見えました~?
 

こんな感じで朝から
ハイテンション
  

ピラティス ラテンエアロを楽しみ
21052012sonnenfinsternis_4午後には 大掃除の後片付け

夕方には 疲れきってバタン

はい... 楽しくもお疲れさーんな
一日でした♪

金環日食 in Tokyo

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みーつけた!

2012年05月20日 | 掃除

ジクソーパズルの一枚が抜け
それを探していた主人

棚の奥で 見つかったのは
20052012gomakarashisoba パズルではなく カビ

こりゃマズイ
どうにかしなきゃ

そう言う訳で 今日は
ぃゃ今日もまた 大掃除

棚を動かすため
まず 中の物を取り出して...

お、お引っ越し?
みたいな エライことに

カビは 覚悟したほどではなく
でも やっぱり な感じ...

エタノールで消毒  ふぅ

さて ”腹が減っては 戦は出来ぬ”

早めのお昼で 気分転換
『北京』で「ごまからしそば」

片付け... 夕方まで頑張り
続きは明日に

映画を一本
『ミッション:8ミニッツ』
先きの読めないSFサスペンス
面白かった☆

夜はたこ焼きで 乾杯!
おつかれさーん

そこで、あれ?
床に パズルピースが!!

すっかり忘れてたけど...
見つかって よかった~☆

北京
ミッション:8ミニッツ

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スッキリ!

2012年05月19日 | エアロ

すこぶるいい天気

19052012himmel 主人は 朝から
気合いを入れて 年に一度の窓掃除

網戸を外し
窓のゴムパッキンも 外し...
半端ない仕事ぶり

私は...
Naoちゃんエアロ~?
19052012rosa 今日は集中 楽しかったー♪

ランチは 『よいえびす』
美味しかったね~!

午後には 気合いを入れ直し
乾かした網戸 パッキンを元の位置へ

夕方 やっと終了
19052012mittagessen スッキリ
お疲れさまでした~?

そしてこの後 映画を一本
元気だなぁ~ 私たち!

『マネーボール』133分
面白かった!

マネーボール


すごぉーい!

2012年05月18日 | ピアノ

18052012kalmia 金曜日 ピアノレッスンへ

今日は先生 さくらんぼ摘み

レッスン後
手が届かない所
私が摘んで頂きました~♪ 

18052012rosa そういう訳で
午後はまたもや ジャム作り
とても甘い~?

ところで レッスン
注意を受けるのは 毎度同じポイント

そこで 先生の先生が作られた 本
18052012uebung『美しい音を求めて...』
指 というより 耳の訓練に

先生も「時間ないのよねぇ~」
そう言いながら
この”訓練”で いい音を求めてる

実は 今日 主人が
18052012cherry 久しぶりに会ったという元上司
御歳 89歳
論文に線引き 未だ勉強
スバラシィ!

求めるものに 終わり無し
すごいなぁ~!尊敬デス☆

18052012marian ところで
このところの心配の種
ちっこぃ娘
足が治り 食欲も戻った☆
一先ず ひと安心

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力 欠けて

2012年05月17日 | エアロ

昨晩から 右後脚に力がなく
17052012baraひょこひょこ歩きの ちっこぃ娘

一晩寝ても 依然変わらず

庭に出ても 座ったまま

「ほら、お尻あげて... 立ってごらん」
見かねて 助け舟

すると ひょこひょこ
17052012marian_1大丈夫かなぁ...

気になりつつも フィットネスへ

エアロが終わって
「今日は絶不調だったねぇ」と友達

何かと思ったら
なんと 私のこと!

17052012marian_2ぇぇっとびっくり
そうか... 私 そんな不調だったのか

それさえ気づいてない

ただ 今日はどうもイマイチ乗れない
とは思ってはいたけれど

ぃゃぁ
シャキッとやらんと あかんね! 

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