八月末日

日照不足の８月
最後に二日連続いい天気

だけど 家で映画を二本

話題の『アナと雪の女王』
最後はよかった！
でも途中 寝ちゃったょ

そして
評価が大きく分かれる『永遠の０』

深く考えず 単純に感動
戦争美化なんて...
反戦映画に思えたけどな

そして 今日が 
夏休み最終日の娘は
『マレフィセント』を鑑賞

もう一度観に行きたいそうな

そんなに面白いなら
我らも是非 観ようぞ！

アナと雪の女王
永遠の０
マレフェセント

なんと

久しぶりの青空
空気はカラッと気持いい

さて 土曜日エアロ
Naoちゃん 15分遅刻

待つ間に 筋トレ
頑張り過ぎて 腕だるぅ...

エアロ前は
お口のトレーニングにしときましょ

今日のランチは
『上海軒』
半端ないボリュームでした！

上海軒

サービス様々

昨日
iPhoneを水没させてしまった娘

これまでも
携帯と相性良いとは言えず
前回 機種変更の折り
Softbank安心保証パックに加入

そのお陰

修理を請け負うキタムラで
同機種 新品に交換
29,000円也

しかし
書類をSoftbankに提出すると
90%が戻ってくるらしい

そして サービス契約で
緊急連絡用に番号をもらっておいた
古い iPhone 4が役立った

家電ないから ありがたかったね
しかも 家族間通話 無料

1年8ヶ月にして３台目 iPhone 5
今度は 長いお付き合い よろしく?

写真は
主人が出勤途中出くわした
農薬散布のラジコン ヘリ☆

あらま！

日本語で手紙を書くにも
まず パソコンで

見ながら清書のつもりが
また 書き損じ

いったい何をやっておるのやら
とほほ

やっと仕上げて 郵便局へ

その後フィットネス
木曜エアロ＆フラ

コーチにお褒めをいただいて
超嬉し～元気でる！

ところで 
ウィーンで 古くなったテディベアたち
ショーケースの中に発見

ちょっと驚き
事故ったシチュエーション...

ゲリラ豪雨

今日も晴れ間があったのに
突然 雲行き怪しく

洗濯物を取り込んだ途端
大粒の雨

ザァァァァァ！！
もの凄い勢い

こんな天気じゃ
梅が干せない

三日連続 快晴
この夏に
秋でもいいけど

そんな日 くるのかな!?

ちょこっと晴間

今年は豊作 ブルーベリー

第2弾 収穫分は冷凍
第3弾１Kgで ジャム作り?

フィットネス前に 仕上げて
うーん 余裕～☆

さて
3週間ぶり ISSY Zumba

どうにかなったんじゃないかと思うほど
体が軽くて いくらでも動けた

楽しくて気が狂いそうだったって言ったら
ISSY 大爆笑 

ぃゃ～
体が軽いと 心も軽い！ 

頭も... か？

やっとこさ

バタバタしながら
フィットネス

ラテンエアロ
コーチの動きはカッコいい
どんな動きもカッコいい
惚れ惚れ～?

筋肉痛？
それは効いてるってことでしょ～☆

友達の言葉に励まされ
今日も筋トレ

はい 単純

ところで
メールを書くのも時間要するけど
手紙となるともっと掛かる

今日やっと ウィーンの友達ご夫婦へ
写真とお礼の手紙を送付

届くまで約１週間
首がキリンになってるかも

なんか ヘン

警報が出たり 太陽が出たり
なんか ヘン

一日中 そんな
スッキリしない空模様

ところで
私の体も なんか ヘン

もしや これは 筋肉痛!?
昨日 エアロ後のマシン筋トレ...

もぉ 情けないったら。

写真はGosauを発つ日
朝食後 宿の辺りを散歩

カッコいいGosaukamは霧の中...

第3回 "いつめん" 2014

土曜日Naoちゃんエアロ

速い ややこしい
でも そこがいい！

楽しんだ後
久しぶりの筋トレは...
何とも億劫
ちょっとずつ ペースを戻さなきゃ

ところで 今日は
帰国中のお姉様を囲み 3月1日ぶり
いつメン４人が集合

13時半から
気づけば なんと17時

Cafe Timeも終わってた

喋って笑って
食べた以上にカロリー消費!?

ほんといつも楽しい時をありがとう！
次は冬、楽しみにしてますょ～?

手作り

金曜日
早いもので 帰国から１週間

ピアノレッスン８月いっぱいお休みで
今日はまだのんびり

写真を見てたら
あっという間に 時間が飛んでく

ハルシュタット
手作り木工お土産屋さん

可愛い置物がいっぱい?
若いお姉さん 一人が作ってた~☆

エアロ復帰

青い空に白い雲 いい天気

久しぶりのフィットネス

木曜日エアロ
心拍数 上がった

自分の100%の動きとはいかず
フラも 頭がついてかない

ま、休んだ後はこんなものか
楽しければ それでよし

ところで
重森コーチに
あれ 痩せました？
日焼けしてますね～
遊び過ぎですか!?って

アルプス日光浴 気持よかったもの~?

じゃまたね~

今日もよく寝た

主人は仕事
yoshieさんも普段通り仕事のはず

去年は時差ぼけで苦しんだけど 今年はOK!!

今度も夜の便にするぞ！

さて 今日もまた
娘の運転でお出かけ

久しぶりの『昼ZEN』ランチ

こんな風に
実家でのんびり3泊4日を過ごした娘
「じゃまた来月ね～?」っと
戻って行きました☆

寿し

今日も
娘の運転でお出かけ

お昼に
パパをピックアップし
回転寿し『すし鮮』へ

撮る間なく
炙りサーモン 美味しくて
二皿 食べちゃった~?

また行きましょ♪

温泉

よく寝られる
きっと時差のせい

娘のリクエストで

お昼は
主人特製 黒ごま辛ラーメン
美味しかった！

その後
のんびり『獅子伏温泉』

夜 友達に会うという娘を東広島へ送り
私たちは帰り道『どんと』でとんかつ

ポン酢、塩、トンカツソース
どれも美味?

レモンをかけた 子牛肉の
ヴィナー シュニッツェルも 美味しかった?
また食べに行こー?

突然 帰省

昨日 羽田から関空へ飛び 滋賀へ戻った娘

一晩 洗濯をして
今日昼前 三原に帰ってきた！

お昼は 近所の『まるこ』で
お好み焼き

２、３日のんびり過ごそう～☆

ところで 今回の旅
行きも帰りも 夜の便

ほとんど時差を感じず 大正解

そう思ったけれど
昼食後 みんな爆睡

美味しい夢を見たいねぇ～?

写真はウィーンのカフェ☆