娘の親友が我が家へ
小学校時代
塾で知り合い
それから
ずっと仲良し
ただ 学校は一度も
一緒になったことなし
大阪の披露宴では
私の隣に座り
一番涙していた
なっちゃん
一緒に
お昼を食べ
二人は
思い存分お喋り
その間 私達は
シアタールームで
『カメラを止めるな』鑑賞
帰り際
「まだツリーあるの、見る？」
誘ってみたら
「きゃー♡」
テンションアップ
「写真撮ろ〜♪」
大晦日だけどね…
なっちゃんを
送り届け
娘は三原駅から
名古屋へ
私達は
広島の実家へ
大阪から先に到着した
弟家族が大掃除
晩御飯も準備
ありがたい♡
みんなお疲れ
年越しは
甥っ子姪っ子と3人で
二人とも
よく寝られたみたい
持って帰った
Switchでポケモン
だけど
やっぱり コレでしょ
MONOPOLY
娘の大勝
婿殿
初挑戦ながら２位
楽しかった♪
どん尻だったけど…
お昼は
お好み焼き
先日訪れた
『25STA』
婿殿は
「炙りネギマヨ 砂肝入り」
美味しかった！
時間まで
思い存分 お喋り
一足先に
名古屋へ行く婿殿を
三原駅に送り
その後
お買い物
ゆったりワンピ
いいの 見っけ
夜は
ザウアークラウト
ソーセージ
美味しかった♡
連日のびっくり
今朝は
積もってた！
さて
今年最後のリハビリ
今年最後と言わず
これで最後に
なればイイなぁ
先日の
骨密度検査の結果
薬と運動のお陰⁉︎
良い感じで
ひと安心
さてさて
急いで
昼ごはんの支度
主人は
シュウマイ
私は
ご飯みそ汁白菜サラダ筑前煮
娘夫婦が
帰って来た~♡
ご飯食べて
映画借りに行って
二人が『オーシャンズ8』
見てる間に
夕食の支度
クリスマスに届いた
生ハムを切り
恒例の
チーズフォンデュで
乾杯♪
美味し~いチーズも
頂き♡
話もいっぱい♪
幸せです♡
ビックリ
雪がちらちら
気持ちイイ~
天を仰ぎ
シャッター切った
かすかに
分かるか、も~♡
朝 早い時間
病院へ向かう途中
珍しい場所で
信号待ち
橋の上から
右も左も
写真しゃしん
満潮デス
リハビリ終わり
そのまま
美容院
前回から
1ヵ月だけど
新年に向け
染めカット
週刊誌に
いい髪型見っけ
「前髪このくらい短くお願い」
気になる右目の方
短くチョッキン
ちょー短くなった
けど
まぁいいっか
また伸びる
スッキリだー
朝
手紙を一通
したため
投函
先日 訪ねて来たくれた
近所の知人へ
直筆なんて
母に宛て
書くことがなくなり
全くもって
久しぶり
悠長に
過ごしていると
時間ぎりぎり
フィットネス
私一人
バタバタ
かと思いきや
みんな バタバタ
皆 忙しい中
今年最後のエアロへ
いらっしゃった
のね
木曜 重森エアロ
これでもか！
ってほど動いた
やった感ありあり
汗 半端ない
楽しかった
サクッと腹筋
プランク済ませ
ミスドで
一人ランチ
予約の眼科で
眼底検査 両眼散瞳
ん、んー っと
先生
何かが
気にかかるよう
まさか
網膜に穴⁉︎
看護士さんが呼ばれ
私の頭を固定
ちょっと
コンタクト入れます
え？
何やらを
目の中に入れ
もう一度検査
眼球 痛い
こりゃ
マジ 良くないんだ
覚悟を決めた
けど
終わってみれば
大丈夫です
しっかり診ましたが
異常ありません
ただ
網膜が
すごく薄い
しかも 広範囲
ですから
極端に飛蚊症が酷くなったり
何か変化があったら
すぐに受診して下さい
飛蚊症は
慣れてもらうしかない
デス
と
そうか
先ずは
よかった
不快な状況には
慣れるしかないのか…
仕方ない
丁寧に診察
詳しく
説明してくれた先生に
感謝
散瞳した状態で
見えにくい
度付きサングラスで
いつものように
リハビリ
そして
骨密度検査
薬を飲み始めて
もう何年⁉︎
そろそろ良くなって
きて欲しいもの
結果は
土曜日に…
夕方
帰ると
主人が
お風呂掃除してくれてた！
ダンケ！です
明後日
娘たちが帰省
楽しみだにゃ♡
その前に
片付けておかなきゃ
ならぬこと
やっとかにゃ〜
予報では
晴れマーク
雨雲も見当たらない
なのに
雨が降り出した
降ったり
止んだり
日が差したのは
ほんの少し
その間を逃さず
写真 写真
今日は
第２弾 大掃除
そして
帰省する娘たちの
部屋を準備
フィットネス行かずとも
午後に
いつものように
リハビリ物療
マイクロ 30分
牽引 30分
片道
15分の道のり
続けて
掃除したかったー
けど
仕方ない
薬を増やし
ようやく
四日前から
リリカが効いてきたよう
痛くなりそうな
嫌な感じが
なくなり
ホッ
このまま
良くなって
おくれ〜
雲一つない
快晴
暖か
クリスマス
ツリーを飾った以外
特別なこと
何もしないけど
クリスマスと言えば
コレ！
クリスマス仮装
フィットネス
今年最後の火曜日
ISSY Zumba
皆
思い思いの格好で
楽しんだ♪
顔出しOKの人
集まって〜
写真撮るよ〜
あれ
1/3 1/4に...
Facebook組で
撮影
こういう時は
いっぱい
楽しみましょ♪
来年も
ヨロシク♡
こたママ リョウさんと
今年最後の
筋トレ 口トレ
年内 もぅ
会う機会がない方に
ご挨拶
リハビリ物療
ぽかぽか暖か
眠くて たまらん
気持ちイイ~
クリスマスツリー点灯
今宵が最後
ツリー仕舞うのは
例年の如く
年が明けてから
娘たちが帰ってきたら
見てもらいましょ
12月24日
クリスマスイブ
いい天気
デス
お掃除日和
デショ
やらなきゃーと
言いながら
手付かずだった
換気扇 フード
恒例の
夫婦の共同作業
ケルヒャー使って
油落とし
すっかり
綺麗になりました
残りの掃除は
また今度
午後は
のんびり
今日も
映画を一本
『
インターセクション』
うーむ
ビックリがいっぱい
クリスマスプレゼントを
開けるのは いつ？
夜中に
サンタさんが来るから
25日朝！？
でも
もう届いているのは
いいよねっ！
ありがとう〜〜♪
なんと
ビックリ
主人が
花を買って来た
誕生日用の
花束ではなく
玄関に飾ろうと
ミニシクラメン ３鉢
寄せ植えにしてくれた
こんなこと 初
なんて素敵なの
ピピピピッ
伝わったかな
玄関に花がほしいと
思ってたとこ
明るくなった♪
ありがとう♡
さて
久しぶりに
映画鑑賞
『
フレンチ ラン』
面白かった
夜は
Christmas jazz live@
Piacere
まず
ディナー
アンティパストミスト
フィレンツェ風リコッタチーズと
ほうれん草のクレープグラタン
お米入り肉詰め冬キャベツのロートロ
スープ仕立てレンズ豆添え
ドルチェ盛り合わせ
ドライフルーツ入りトルタ・ディ・ペラディーゾ
シチリア産ピスタチオのセミフレッド
徐ろに
ジャズライブ スタート
このトリオ
３回目
サックス 中島美穂さん
オルガン 美淋つゆこさん
ドラムス 森川泰介さん
楽し〜い
クリスマス イブイブ
でした♪
霧深い朝
９時過ぎても
まだ 霞み
遠くの山が
もっと遠い
リハビリ後に
フィットネス
今年最後の土曜日
Naoちゃん
バランスコーディネーション
エアロビクス
しっかり楽しみ
その後 筋トレ
フィッ友と
一緒に楽しく
プランクも
久しぶりのランチは
久しぶりのお好み焼き
挽肉を使う
府中焼き
おソバ
パリッパリ
美味しい
好きだった
お好み焼き店
『昌』が無くなり
『ファンシーフリー』も
病気で閉店
今回
フィットネス近くに見つけた
『25STA』
三原焼きとは
ちょっと違う
府中焼き
だけど
きっと
ここに決まり
次からココだわ
すっきりしない空に
ちょっと青空発見
薄陽差し
写真撮る間に
どんどん
晴れ渡り
15分後
なんと
こんな青空に
それにしても
暖か
今日は冬至
ピアノの先生から頂いた
柚子を湯船に
ぽちゃ〜ん
風邪ひかず
元気に過ごせますように
金曜日
今年最後の
ピアノレッスン
それぞれの曲に
先生のコメント
ショパン
ノクターン
弾けてるけど…
音が硬い
これからいい音に
仕上げていきましょー
グリーグ
オータムスケッチ
易しい曲ほど
難しいからねー
ベートーヴェン
悲愴
見るからに
難しいけど
本当に
難しいからー
午後
リハビリから帰り
早速復習
忘れないうちに
と思ったけど
あら
もぅ忘れてる
ちーん
今日は
朝から雨
今月初め
松山で
目を診てもらったばかり
なのに
右目が
オカシイ
毎日
病院に行ってることだし
リハビリの前に
眼科受診
角膜に傷
他 異常なし
ただ １週間後
散瞳して
眼底検査してみましょう
ってことに...
リハ牽引後
急いでフィットネス
行ったけど
コーチ
渋滞とやらで
来ておらず
10分 遅刻
待つ間に
腹筋
エアロ
終わってからも
腹筋
明日 ピアノ
練習しなきゃ
デショ
今日は朝から
いい天気
暖かい陽射しと
冷たい空気
なんと
気持ちのよいことょ
部屋の中は
ぽっかぽか
窓辺に立つと
暑いくらい
気分良く
集中して
ピアノ練習
新しい曲
いつものことだけど
悪戦苦闘
ベートーヴェン
悲愴
難しい
午後に
リハビリ
夜は
フィットネス
今宵は
ヨガから参加
少ない
６人
クリスマス仮装で
ラテンエアロ
こちらも
たったの６人
こんなに少ないのは
珍しい
コーチは
夜中 関空へ
翌朝
バリに飛び立つ予定
時間ないかと思ったけど
写真撮れば良かったな…
思い立ち
ずっと気になっていた
フィッ友に電話
元気そうな声
ホッとした
20年も
人生の先輩
私の目標
元気でいてもらわなきゃ
そういう私も
朝から
腕の調子 今ひとつ
そろそろ
良くなってもいいのに
気にしないのが
一番かも
てことで
火曜日フィットネス
ISSY Zumba
今日も
元気に楽しんだ
筋トレ
体感トレーニング
肩甲骨ストレッチも
みんなで
ワイワイ
だから
続くのか
リハビリ物療
気持ちいいから
続けられる
良くなれ〜という
願いを込めて
雲が多い 今日の空
東西南北
方向により
天気が違い 面白い
月曜日
フィットネス
ヨガから
参加
いつもより
スピードアップで
足マッサージ
ポーズもハード
来週 24日 振替休日
再来週 31日大晦日
まだ 17日だというに
なんと 今日が
今年 最後の
月曜フィットネス
そういう訳で
ラテンエアロも
いつもの
張り切り以上に元気
パワフル
お陰で
楽しかった♪
その後
いつも通り
筋トレ
口トレ
リハビリ物療
頑張りました
