慌ただしい木曜日
余裕を持って フィットネスへ
橋の上 久しぶりに
川幅が見える位置で信号待ち
泥水色だった川
普段の色に戻りつつあり
水量が増え 分からなくなっていた堰も
姿を現してる
さて 今日のヨガ
体のほぐしに45分
残りの時間で 本来のヨガポーズ
マッサージ
イタ気持ち良く大好きだけど〜
流石の私も
時計を見たわ 笑
でも しっかりほぐしておいたお陰
激しいエアロも 大きく動け
腰を落とした フラも難なく 楽しめた♪
明日は 久しぶり
太陽マークありの予報
こちら 夕方 7時25分 南西の空
明るい♡
夏至が過ぎて まだ十日ですから〜
朝 雨が降り始めて
ふと思い出した
昨日のサウナでの会話
トマトに屋根作ってないんだって？
東側のトマトにはカバー掛けたけど
沢山あるし…
そうか 屋根！
カーポートの下に入れたら いいかも！
大きな鉢植えトマト
車の間に ４鉢
よいしょ よいしょ 引っ張って移動した途端
バケツをひっくり返したような雨
いゃぁ ほんとよく降る
ハンギングのニチニチソウ
どうやら 根腐れ始めた模様で
屋根の下に避難
恨めしい雨です
さて 水曜夜フィットネス
今日はいつも通り
マサラバングラ&ラテンエアロ
楽しゅうございました♪
火曜日 ISSY Zumba楽しんで
外を見ると あら 太陽！
「洗濯物 庭に干したら良かったかな？」
すると友達
「いや、今日も3時頃から雨降るらしいよ」
「そか、じゃ出さなくてよかったー」
って…
ぃゃぃゃ 3時には帰ってますョ
ところで
我が家のブルーベリー
欲目じゃなくても分かるほど
それらしく 色づいて参りました♡
本当に雨になるの？
朝は 予報を疑いたくなるほどの
いい天気
ラテンエアロが終わってみると
なるほど…
夕方には降り始めそうな空模様
雨で トマトが割れちゃうョー
サウナで ぼやいてみると
ビニール袋の下を切り
スカートみたいに 履かしたらええ
割れないし
皮も硬くならん
しかも 甘くなるしって
さすが 野菜作りの先輩
ありがとう！
早速 帰って やってみた
きっとこれで大丈夫
なんと 清々しい朝♡
梅雨の晴れ間
空気がサラッと気持ちいい
今日は
主人の勤務先サッカーチームの応援に
阿賀（呉）へドライブ
2号線を走り
上三永ICで 東広島呉道路に乗り
我が家から 約１時間で到着
去年 ３月
東広島呉道路が全線開通し
近くなった
だけど、こんないい道路が何故
制限速度50Km/h ？？
不思議…
さて
今回 初遠出でドライブレコーダー
作動を確認
ミラーの向こうに こんな感じ
邪魔に感じることなく 満足なり
阿賀到着し
まず 腹ごしらえ
久しぶりの「カフェ グリグリ」
ゆっくりランチした後
若い子たちに混じって
サッカー応援
結果は1:2
残念 いゃー 惜しかった…
次、秋に 期待してるよ！
土曜日
ポツポツしてるくらいの空
Naoちゃんエアロ
今日もややこしいけど 楽しかった♪
午後
風があるから
蚊は おらず
雨が 上がっている間に
家の周りの落葉掃き
ブルーベリー
よく目に見て ほんの気持ち
色づいてきた？
さて 今日は
夜にお出掛け♪
視点が高いバスの中から 一枚
まだ 川幅広し 水多し
なんと ビックリ 土曜市！
ここに そんなものがあったとは 知らなんだー
キョロキョロしながら 通り抜け
「ピアチェーレ」へ
JAZZをライブで楽しんで
ワインを頂き
前菜
アボカドとマグロのサラダ
ブロッコリーとアンチョビのオレッキエッテ
特別に鷹の爪を入れてもらい ピリ辛に
名前が思い出せない このデザート
美味しかった！
そして JAZZ よかった！
聞きながら食べ
おしゃべりしながら聞ける
このスタイルのライブ
また お願いしたいもの♪♪♪
ピアノレッスンのない金曜日
時折 強く降る雨の中
所用で おでかけ
信号待ちで 写真を一枚
ウィンドを上げてる時に
パン！
凄い音がして 上がらなくなった
やだぁ なんで⁇
またまた 行き先は MAZDA
他の用で行ったんだけど…
勿論 見てもらうことに
ドアの中のプラスチックが劣化で破損した模様
しかも ワイヤーがモーターに絡まり
修理代金 安くない
でも 仕方ない
雨が振り込まないよう
ウィンドーを上げ 固定してもらい
今日は ひとまず終了
帰宅途中
昨日 主人が写真を撮ってくれたのは あそこかな？
そんなことを考えながら
また写真
水は 大分 引いている様子
でも まだ降る雨
時おり 強く 時に 止んだり
さて、夕方
マヤイエローに ドライブレコーダー装着完了
走行距離18万キロ越してるクルマだけど
付けてみたかったから
JAFで買って
MAZDAに装着以来
色んな機能あり 大きいと思ったけど
ミラーの陰で 全く気にならず
スッキリ
夜 ボルボで三原駅へ 主人のお迎えに
信号待ちで 助手席の鞄に目をやると
「前を見て下さい」
…って
えー 何処から見てるの〜〜⁉︎
夜中
雨音でなかなか寝付けないほど
半端なく降った雨
朝には上がり
主人は 自転車で出勤
橋の上からの光景を送ってくれた
今回も
いつも走っている自転車道は冠水
防災センター広場はどこ？
どこから撮ったのか
分からないほどの変わり様です…
でも もう青空が
さて 木曜日フィットネス
エアロ フラのコーチがお休みで 今日は代行
ヨガ エアロ マサラバングラの3本
その筈が…
冠水 土砂崩れにて 2号線大渋滞
コーチが 福山から到着出来ず
プログラムは中止に
虚しく フィットネスから出ると
こんな良い天気
家に戻り テレビをつけて
目がテン
まさか 福山がこんな状態になっていたとは
これじゃ 無理ょ
三原に来ようと
２時間半も渋滞に巻き込まれたまま
身動き取れなくなってしまったコーチ
本当にお気の毒
次回を楽しみにしています
この晴れ間が続き
早く水が引いてくれます様に
朝から雨
外に出るのを 躊躇うほど…
そういう訳で
窓越しに写真を一枚
そして、窓を開け
もう一枚
こんな雨の日でも
いつものように 夜フィットネス
行ってみれば たったの３人
このメンバーなら
マサラせずに 踊りた〜い！と一人が提案
突然振られても 動じないコーチ
流石です
じゃ今日は「ハッピーシンセサイザ」
前に 一度 練習したけど いつの事？
冷や汗かきかき 楽しみました
ラテンエアロは９人に増えて
こちらは ちゃんと普通の汗かき
楽しみました♪
ただ
終わった頃には 土砂降りの雨
アミューズメントパークにいるような
水しぶきを上げながらの帰宅
半端ない降り様です
夜中の雨 すごかった
テレビでは
九州の被害の様子と 各地の警報が…
「そっち 大丈夫？」
朝から 妹や友達から メッセージが届くも
主人が自転車で通勤したから
全然大丈夫、と思っていたけど
沼田川 天井川 氾濫
警報出てたのね
ちなみに 主人の帰宅後報告では
自転車道 水没してたそうな
確かに
ISSY Zumba 楽しんでの帰り道
あっちもこっちも 川の増水 ヤバかった
簡単に車を停められなくて
その様を 撮れなかったのが残念
午後になると 太陽が顔を出し
洗濯物を庭に干せるくらいのお天気に
ところで 今日は 夏至
ってことは…
明日から また日が短くなっていくの⁉︎
明るい時間が長いのが好きよー
月曜日フィットネス
ラテンエアロを楽しんで
友達とお喋り
サウナも楽しみ
のんびりしてたら
あららら
空模様が 超怪しい
早く帰った方がいいかも
友達の助言なければ 洗濯物危うかった
認識してなかったけど
出窓 開いてたし
風があったから
降り込んでたかも…
この季節 気をつけなきゃデス
こちら 可愛いトレニアの苗
今年も こぼれ種から芽が出たよーと
沢山 頂いちゃいました♪
ミニひまわりも♪
上海瑠璃さん
ありがとうございます〜♡
夏が 楽しみ〜〜♪
夜中2時頃から降り出した雨
朝もザーザー
昼過ぎに 上がり
花壇の植え替えに 我が家の夏の定番
ポーチュラカ苗を購入へ
４色 ８ポット
挿して増やして 育てましょー♪
玄関側 シャラノキ（夏椿）の下
クリスマスローズの鉢に 種を飛ばし
勝手に育ってる モミジくん
このままじゃ ダメだよね
ん〜 どうしたもんじゃろのぉ…
全国的に良い天気
ここは 真夏日 日差しが強い
さて 土曜日
Naoちゃんエアロ
ややこしーい
けど 超楽しい〜♪
その後
久しぶりの『くるみ』でランチ
ところで
買わなくちゃと思っていたバジル
なんと 主人が
去年 採った種から育ててくれていた♡
今 こんなちーちゃいのが、三つ
今年も 自家製
トマトとバジルで ケッカソース 作るぞ〜♪
早く 大きく 赤く美味しくなぁれ
楽しみ楽しみ〜〜
金曜日ピアノレッスン
支えとなる指で出す音
指を置くだけの音
分かったようでも なかなか出来ない
難しい…
先生の先生が出したピアノ教本
『
はじめの一歩』
YouTubeで検索してみて、と先生
指一本で奏でる音
子どものセンスって
すごいなー
迷いが出たら これ見て
基本を思い出そ♪
今日は朝から雨模様
にも関わらず 主人は自転車で出勤
頑張りますねー
さて 木曜フィットネス
今週も ヨガ
最前列は男性陣
マットを敷く場所がないほどの大入り
大人気
最初の30分で凝りをほぐし
残りの30分で体を整える
そんな感じ
始めた頃は ピンとこなかったけど
今は 私にも 大切な時間
体が ほぐれているせいか
エアロのウォーミングアップから 汗ポタリ
今回エアロの新しい動きは
中腰多いし 回る回る
ちょっと大変
フラも中腰
踊る筋トレでしょうか… ♪
