朝は寒い！
でも
日が出ると 暖か～ 
そんな中
主人が 洗車用の
水切りワイパーを使い
外から水をかけ
２階は霧吹き使用で
全ての窓を綺麗にしてくれた 
部屋から 紅葉が
シクラメンが
青空が
すっきりよく見える！
ありがとう～?
写真は
私が Naoちゃんエアロ楽しんでいる間に
撮っておいてくれた
主人の職場の紅葉 
三原は 今が見頃デス☆
金曜日 ピアノレッスン
悪戦苦闘して練習していった
左 三連譜の間に
右 四つ
まぁ～ makiさんらしい！
数学的に割り振った？っと
言われてしまった... 
はい、面白みのない音 
でも ここまで辿り着けたことがスゴイ！
と自分では思うのよねー☆
これから これから！ガンバろ～♪
さて
午後は美容院で 頭スッキリ 
北広島町は
もう 辺り一面銀世界
木曜エアロの重森コーチも
東広島 雪が舞っていましたとさ
三原も寒いけど
初雪には まだ遠い!?
でも 寒いせいか
エアロもフラも人少なめ
お陰で大きく動けてよかった♪
ところで
頂き物の 大根 白菜 きゃべつ
余りに瑞々しくて 生のまま ぱくっ！
お、美味しいー?
ぽりぽり ぽりぽり
大根スティック とまらない 
栄養たっぷり大根葉で
ふりかけ菜飯
お鍋以外に 何しよう...と
『つくれぽ』レシピに頼り切り
今ひとつの天気 
しかも 寒い
ブツブツ言っている暇なく
今日は 定期血液検査へ
先日のPET検査の結果も
異常なし
もう検査必要ないね！...と
早く言ってもらいたい☆
ところで 今日突然
Facebookにメッセージが！
こんにちは。
メッセージを頂いていたんですね！
いま気が付きました(+_+)
大変失礼しました。
...と
ギターリストの菅野義孝さん
私がお礼のメッセージと
写真を送ったのは ２月のこと
まぁお忙しいのに ご丁寧に...
是非
また三原"はるのんCafe"へ
いらしてくださいな～♪
朝からいい天気
ただ
気温は低く 空気が冷たい
庭の紅葉
二本目もようやく
綺麗な赤に
どの”子(葉)”も陽を浴び
気持ちよさそう
さて
火曜日ISSY Zumba
飛び跳ねたけど ほとんど汗でず...
寒くなってきたから？
でも 楽しかった♪
普通の月曜日
ただ こちら
フィットネスが休みの日
そう気づいたのは
閑散とした駐車場に着いてから
これで 何度目？
雨の中 来たのに... トホホ
ド派手なエアロの格好じゃ
買い物になんて行けない
でも 友達宅は大丈夫！
フィットネスで渡すつもりだった
でっかい大根とスダチを届けに突然訪問☆
居た！よかった～
貰ってもらえて よかった！
で、
美味しい富有柿を
頂いちゃった～?
それに
玄関先のゼラニウムと金魚草
勝手に撮らせてもらった～♪
ありがとねん!!
実家の庭
一人で世話するには広すぎる
家もそう
母がここに嫁ぎ 50年以上住んだとはいえ
こんなところに ぽつんと一人残され
さぞかし 寂しかったろう
家の中のものは
暫く このままにしておこう
母がまだ居るように
感じられるから
庭を整え 家を掃除して
三原に戻ってきた
留守の間に
庭のモミジが真っ赤に紅葉
実家の裏の奥さんから頂いた
巨大白菜と記念撮影
明日は雨
今日が最後のチャンス!?
夕方 暗くなりかけた頃
今年からライトアップが始まった
仏通寺へ
冷たい空気で
気持ちがシャキッ
宵の良い散策でした☆
何ともいい天気
二人して朝からせっせと庭仕事 ☆
まるでスダチ農家、いゃぁよく頑張りました☆
その折 主人が 大きな青虫発見☆
ここまで大きくなるとは… 腹ペコ青虫に違いない。
天気のいい週末を利用し 、実家の様子をみに 徳島へ
父も母も おかえりーって迎えてくれるような気がする。
誰もいないなんて… まだ嘘みたい。
庭の花と甘夏が出迎えてくれた。
それだけでもほっとする。
今日は 半日かけ クモの巣を取り庭木を剪定 スダチも収穫。
そしてお墓もそうじ。
続きは 明日
今朝も快晴 いい天気
いつものように庭に出て
紅葉を撮影
今年は 燃えるような赤になるかな？
さて 木曜エアロ
思い切り動いて
みんな 汗ビッショリ
スタジオの鏡が
湯気で曇ったように 真っ白に
フラは 珍しく
少なくて 25人ほど
それにしても
中腰... なかなか厳しい
まるで 筋トレ
でも だんだん楽しくなって来た☆
早起きした～♪
サムライブルー 欧州遠征
国際親善試合 ベルギー戦
いい内容で 3 : 2
久しぶりの勝利 
ハラハラもいっぱいあったけど
見ていて楽しかった!!
お陰で 一日
いい気分?
これからも
どんどん上手く 強くなぁれ！
いい天気につられ
シーツを洗濯
なのに
天気予報に 傘マーク
ガーンとなりつつ
雨雲レーダーで確認
ィャィャ
瀬戸内に降る様子はない
本当 ココは
いつも穏やか いい天気
今日も運良く そうデシタ！
さて
ISSY Zumba 楽しんで
その後 
体 冷えるほど お喋りいっぱい
風邪ひかないようにしなくちゃね☆
本当に雨になるのかなぁ?
予報を疑う いい天気
でも やっぱり
昼前から 雲行き怪しく
結局 雨に...
昨日 一昨日
天気のいいうちに あれこれ
楽しんでおいてよかった☆
今日のお出かけはランチのみ
久しぶりの『sobo』
予報通り 晴れ
朝から 友達と山歩き
入野側から 篁山へ
目指せ 竹林寺
足場は悪くゴロゴロ岩
イノシシが掘り起こした山道に
積もった落ち葉
なかなか ワイルド~！
眺めると... 結構 登ってる
山歩きが楽しくなってきた
お弁当持ってきたら
よかったね☆
下山して
フォレストヒルズレストラン
『フォルネッロ』で遅いランチ
そに車を止めたまま
『三景園』へ
随分 陽が傾いたけど
見頃の紅葉
とても 綺麗
十分楽しんだ後
いつもの『獅子伏温泉』へ
露天風呂にゆっくり浸かり
骨休め
歩いて 喋って喋って
いっぱい 秋も楽しんだ
満喫の一日でした☆
