まずまずのいい天気
だけど 風が冷たいぃぃ！
今日は友達に誘われ
ラテンエアロの前にピラティス参加☆
鼻から息を吸って
お腹を膨らませない ”胸式呼吸”
この呼吸法が
大事なポイントのよう
ちゃんと出来ているのか!?
む、難しい 
いまいち ピンときてないけど...
自分で笑えるほど ぷるぷる
これ 効いてるってコト？
そのうち慣れてくるかな...
ん？ 続けて参加するのか？
ん~ その辺 一番怪しい 
さてさて 本日も
エアロの後に 楽しいランチ♪ 
こうなると また来週も～って
期待しちゃうワン?
