その気になれば~♪

*いつものように*

無理しない決意

2012年01月10日 | エアロ

娘は夜遅い帰宅で
寝不足ながら 今日も早起き

10012012mayaちっこぃ娘とも 別れを惜しみ

午後の授業に間に合うよう
戻って行った 

そう言う訳で
今日 私は今年初フィットネス

MEGさんエアロ~

2週間ぶりの運動で
気持ちも体も 嬉し楽し~

けど... 最後...
頭に酸素 回ってなかったかも

継続が何よりと
改めて心に言い聞かせ

今年は 無理せず
楽しみめるよう 頑張るょん!

ドイツ語 ミヒャエルさんが校正してくれました。
ありがとう Micha!!   


Meine Tochter ist heute morgen sehr früh aufgestanden, obwohl sie in der letzten Nacht wegen dem Klassentreffen sehr spät nach Hause gekommen ist.

Denn sie wollte nachmittags noch am Unterricht an der Uni teilnehmen. 

So ist sie schon um acht Uhr mit dem Shinkansen wieder nach Shiga zurückgefahren...

Wir freuen uns schon sehr darauf, sie in den Frühlingsferien wiederzusehen!

Ich bin heute ins Fitness-Studio gefahren und habe nach zwei Wochen Pause die Aerobic genossen.

Natürlich konnte ich alles gut schaffen.  Aber ehrlich gesagt, zum Ende kam in meinen Kopf vielleicht nicht mehr genug Sauerstoff an...

Ich werde mich anstrengen, die Aerobic nicht zu kräftig zu machen.  Denn ich möchte keine lange Pause mehr haben.

  Der Text ist von Michael verbessert.
Arigatou, Micha!