たばこの気持ち

◎　明日（2005年3月30日）はお休みをいただいたのである。家で、一人で過ごそうと考えている。ＣＡＭＥＬライトを２個、カリントウとビスケットも買い、ハムスターと一緒に食べる予定だ。それから、日曜日の詩吟コンクールのテープを、詩吟教室の先生に借りてきたので、いくつかを選んでＭＤにコピーしておこうと思う。

◎　ついでに、自分の声も録音コピーし、どこに問題があるのかについて、冷静に分析した上で、改善の方策にとりくむつもりだ。自分の詩吟はまだまだ初心者の域を脱していないし、嫌になるほど技術的にも未熟なので、上手な詩吟を何度も聴いて、耳を鍛えることが大事なのだと痛感している。ところで、昨日までの３日間、出かけ回っていたので疲れているし、今日の万歩計も、１０４３８を数えた。（2005 03/29）

◎　１日３食のところ、昨日は詩吟教室に出かける前、慶応三田通りのおそば屋さんでＡセット（味噌カツ丼＋冷たいそば）を食べ、詩吟のお稽古をしているときに、ＴＫくんからいただいたミニカステラ焼きを口にし、教室で約２時間大きな声を出したあとだから、新幹線乗り換え時間に余裕があったので、上野駅の改札を出て喫煙コーナーでマイルドセブン・スーパーライトを一服、折り返しで改札口へ向かう途中、立ち食いそば屋の臭いに誘い込まれ、コロッケそばを食べてしまったのである。

◎　帰宅して、パジャマに着替えていたら、「何、その腹？」とカミさんが言った。先の年末年始で過食気味だったが、１か月経過しても通常の食欲に戻っていないのは、けっこう危惧すべき状態なのかも知れない。いくら日常的な運動に心がけ、万歩計を携えて歩いても、それ以上に食べ過ぎていたら効果がないのだ。ちなみに、昨日の総歩数は＜９１０７＞である。帰路、最寄駅から自宅まで歩けば１万歩になったのだけれど、小山駅で近所の知人と出会い、奥さんが迎えに来るというので同乗させていただいた。ベルトの穴も一つ更新してしまった（2005 02/03）

※　こんな生活を続けていたので、昨年（2006年）あたりは体調も悪く、健康診断の結果も思わしくなかった。そこで、今春から体質改善に努め、体重にして７キロほどスリム化でき、かなり身動きも良くなってきたのである。でも油断すると、すぐに食べ過ぎてしまう性癖はくすぶっており、厳しく自らを戒め、さらに５キロほどの減量をめざそうと思っているのだ。（2007/11/08）