マスクのない夏への準備を

バタバタと成立する法案に国会は本当に責任を持てるのか、島岡美延です。原発を60年超えて使って事故が起きたら、また「想定外」と言いますか。念のため今までの保険証も持参を、と言われるマイナ保険証の扱い、これも「トラブルにあった人は運が悪い」くらいの感覚？

そんな6月のスタート、まずは台風・大雨に備えを。さて、今月の姿勢テーマは『マスクを外して運動し、暑さに備えよう』です。真夏日にはまだならなくても湿度が高くなる季節、猛暑の夏に備えるには、今が肝心。上手に汗をかける身体にして熱中症対策を。

5月8日のコロナ5類変更に合わせて、お互いの顔が見える機会が春より増えたことは確か。3年以上、バレエのスタジオもマスクが当たり前だったのが、外すと呼吸は楽だし、マスクを外した先生の表情から、多くの情報を読み取れることをあらためて実感。

決まった運動習慣がない人は、通勤通学の道路からマスクを外してみませんか。傘の出番が多い季節、マスクなしに慣れるにはいいかも。