おはようございます。株式会社リンクアンドイノベーション 中小企業診断士 地域活性化伝道師の長岡つとむです。
昨日は、2024年版「厚生労働白書」の24ページ「図表1-1-19 月末1週間の就業時間別の雇用者の割合及び雇用者数」を読みましたが、今日は 25ページ「図表1-1-20 1週間当たりの実労働時間別うつ傾向・不安（就業者調査）」 を読みます。
愚鈍な人間のわたしでも時に憂鬱になる。そういうときは、カラダを目一杯動かして、ご飯をいっぱい食べて、お酒を少し飲んで、いつもより早く寝る。翌朝すっきりと目が覚めれば、ウツは解消されている。という単純なときもあれば、なにをしても解消されないときもある。考えても仕方がないと思っても、そのことが気になって、ずっと考えてしまう。まさにこういう状態が自分ではウツと捉えている。どうせ考えても解決しないなら、トコトン考える。相手がいることなら、電話してみる。避けたいところに、敢えて、飛び込んでみることで、一気に解決することが多い。そのときどきで解決方法が違うかもしれないが、いずれにしても立ち止まらずに、動いてみよう！
昨日は、2024年版「厚生労働白書」の24ページ「図表1-1-19 月末1週間の就業時間別の雇用者の割合及び雇用者数」を読みましたが、今日は 25ページ「図表1-1-20 1週間当たりの実労働時間別うつ傾向・不安（就業者調査）」 を読みます。
愚鈍な人間のわたしでも時に憂鬱になる。そういうときは、カラダを目一杯動かして、ご飯をいっぱい食べて、お酒を少し飲んで、いつもより早く寝る。翌朝すっきりと目が覚めれば、ウツは解消されている。という単純なときもあれば、なにをしても解消されないときもある。考えても仕方がないと思っても、そのことが気になって、ずっと考えてしまう。まさにこういう状態が自分ではウツと捉えている。どうせ考えても解決しないなら、トコトン考える。相手がいることなら、電話してみる。避けたいところに、敢えて、飛び込んでみることで、一気に解決することが多い。そのときどきで解決方法が違うかもしれないが、いずれにしても立ち止まらずに、動いてみよう！
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