東京マラソン落選の連絡が入りました。残念！！
でも来年のお楽しみ。
クズ
と言っても来月末の大井川マラソンを完走出来ればの話です。
完走できなければもうフルマラソンは無理ということになります。
イタドリ
練習不足だしスピードは出ないし、
まあ７時間かけるつもりで完走だけ目指してゆっくり走ります。
ヒヨドリバナ
最近の衰えは驚くほどです。
まず正座が出来ない。
ミズヒキソウ
膝が痛いわけではないのに正座しようとするとふくらはぎが痛いのです。
正座できないのは膝痛のほかに、足首とふくらはぎの固さが関係するとか・。
そこでふくらはぎを強化する体操をしています。
林道を上って八高山と萩黒林道の分かれ道まで行って戻って来ました。
往復１６キロコースです。
ハギ今は特に珍しい花は咲いていません。 秋の七草が目立ちます。萩やミズヒキソウ、クズ、ヒヨドリバナ、オバナ、イタドリ、コスモスなどです。
頑張って走るというより秋を楽しみながら走るという感じですね。
