遠泳大会は中止になってしまいましたが 打ち上げ企画してあったので・・
急きょ 残念会となりました 飲んで暴れるぞぉ~
ワイワイ集まった 集まった 遠泳残念会だけじゃなく 7月度の大会打ち上げかねてま~す
飲み会待ちきれず 数名は 0次会と言ってすでに飲んでから参加してますけど
おっちゃん ライト反射しちゃうから 逆光を頑張って防いでおります
あいこちゃん 今年は初参加の予定だったのに 本当に残念でしたが
来年 必ずリベンジしようね 3年連続中止は無いでしょう・・
屋久島、シーガイヤ、おぎおんさぁ~? 何の打ち上げなのか分からなくなりましたが・・
盛り上がり過ぎってくらい 盛り上がってるのが よ~くわかるでしょ?
台風の為に お店のメニューも新鮮なお魚か入りにくいというので お肉がメイン
お肉がダメなkimachaは特別メニューを頂きました
おにぎりは マッキーに食べられちゃいましたけど?
人数が多くて 全員とお話している時間はありませんでしたが
遠泳が残念だったことなんか忘れてますね
宴もたけなわではございますが お時間となりました
で しめるぞ~って 叫んでも だ~れも聞いてません あははぁ~
久しぶりに会えた 花棒さん 次は福岡で会おうね
たくさんのお土産もありがとう
最後はみんなで記念撮影です 映ってない人がいたらごめんなさい
お開き直前に現れた アミュ店二人組 大サービスしてもらって
久しぶり登場のラガーコーチですが なんと 昨年11月に入籍したんだって
報告がないぞ~ 顔出せ~ って呼び出してみました
ごめんね おめでとうも言ってないかも・・ あらためておめでとう
なかまたち さいこぉ~
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
07月27日のトレーニングメニュー
スピニング 30分
がんばれクロール 45分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
07月26日のトレーニングメニュー
リラックスヨガ 60分
スピニング 30分
AMT 30分
ダウンスイム 500m
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