連続のトライアスロン練習会

　5月3日、磯海水浴場8時半集合　

この日の波はさざなみ程度、泳ぎやすいかなぁと思いきや・・・

めちゃくちゃ水温が低い　　長く水に浸かったら手足や口までしびれてうまくしゃべれない

そんな中40分以上頑張って泳ぎました　　沖に向かって泳ぐ時の波もなかなか手ごわい

　そんな中、子ども達はこんな獲物をゲット　

なんだか色のついたクラゲです、これって危険なクラゲじゃないのかな？　大丈夫？　

　スイムの後、水分補給して砂浜ランを40分　

砂浜って足を取られるから走りにくい　　注意しないと足首を痛めそうです　

股関節やお尻の筋肉も痛くなってきて・・・　くじけそうになりましたぁ　

それでも、まだ終了じゃなくて、次にはアクアスロンですってよぉ　　また海ですかぁ？

  やっとの思いでアクアスロンを終了したらお待ちかね　

政夫ちゃんのおにぎり、ぼくちゃんのデザート、暴走マンからのパン　

いつもたくさんの差し入れに感謝、感謝です　　ここで午前の部は終了となりました

午後は七つ島でバイク練習　　全て終了してＳＳクラブに帰り着いたのはもう18時でした

2日間ハードな練習会、みなさまお疲れ様でした　

「明日はお休みしてください」とコーチから言われましたので完全休養とします　

29日～3日まで、トータル自転車300km走ってます、疲れなきゃ嘘だよね　

　おっと、最後の最後に魚ちゃん！　カキ氷　　ご馳走様

み～んなこんな赤い舌になって喜んでましたぁ　　　

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05月03日のトレーニングメニュー　

　トライアスロン練習会　磯でのスイム・ラン・アクアスロン

　そして、15時からバイク練習