大人の遠足のスタートです

毎年恒例　「 大人の遠足 」　9月26日（土）福岡へ向けてスタートです 

　

宇宿に　朝8時集合して　まずはトラックへの積み込み作業からです
たくさんの自転車を傷つかないように慎重に積み込みます　 

　

福岡合流組もいますが　みんな楽しく出発です　
鹿児島　⇒　福岡　ふつうならどのくらいの時間で着くものでしょうか？
南国アスリートの面々は楽しみ過ぎるので・・・　 

今年は　初めてトラックにも乗りました　
りっちゃんと２人　工作員の隣でしゃべりまくり　眠気なんてふっとばしますよ　 

　

おっと　　油断した社長は　バスに乗せてもらえないよ～　
アハハ　情けないことになってるねぇ～　
結局　福岡到着は　午後2時　ホテルに荷物を預けて解散です
私は　いつもの通り　まずは・・　　お風呂を楽しんでから出かけました　 

　

午後6時　夕飯会場に集合　　決起集会ってところでしょうか？　 

　

それぞれ　博多の街を楽しんで来たみたいですね　

　

久しぶりのしんちゃん　　明日は　みんなで頑張ろうね　 

ここでも　社長はカメラマンに余念がありませんね　 

　

福岡初参加の面々も　やる気が漲っております　 

　

突然参加できなくなっちゃったメンバーもいましたが
その分も　いっぱい楽しんで頑張るよぉ～　 

最後の〆のあいさつをもらって　解散です
朝7時　ホテル出発だから　寝坊しないように気を付けてね　

　

ここで　やっと　ぼくちゃんと合流　　ここにお泊りです　
はい　温泉です　　kimachaの思うつぼです　　またお風呂入りました　

早く寝なきゃいけないのに・・
福岡在住　ただいま単身赴任中のらおーくんが来てくれて　
フロント前でおしゃべりしてたら　おっと　まずいよ　12時過ぎてる　
明日の朝は　6時50分集合だからねぇ～　って約束して　おやすみなさい　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月27日のトレーニングメニュー　
　　福岡トライアスロンフェスタ参加

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月26日のトレーニングメニュー　
　　福岡トライアスロン移動のため完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月25日のトレーニングメニュー　
　　スピニング　30分　+　ラン1km
　　ダウンスイム　500m