藺牟田池トレイル予行練習！

12月18日(土)　藺牟田池トレイルマラソンに参加予定　　

みんな　試走に行ってるみたいで　不安いっぱいだったので
無理やり　ついて行かせて頂きました　　お天気最高　

　緑も　　青も　めっちゃ綺麗　

トレイル２周メンバーは　反対周りから始めるというので　
貴ママと二人で　大会コースへ　　どこで追いつかれるのかと　ドキドキしながら　

片城山を越え　山王岳を越え　あれ？　展望台？　見慣れないところ　
その先に道は無いみたい　少し戻って　「 あっ　こっちじゃない？ 」と・・・

進みながら　「 何か？？？　こんなコースだったっけ？　 山王岳の看板が　またあったけど？ 」
開けたところに出たところで　やっぱり変だ！　YAMAP確認してみよう　

ああぁぁぁ・・・　あの展望台から　逆走してる　
岩の鎖場　一番キツイところを　もう一度やり直しです　
貴ママと二人きりって　こういうことよね　　気を取り直して　

竜石では　小さな二人が　よじ登って　ちょー楽しい　
後ろから来た　登山グループのおばちゃんたちに　凄いランチ会場だねって言われました　

桜島も　くっきり見えて綺麗だし　足元の落ち葉も綺麗だったぁ～　
最後まで　二人でおしゃべりしながら　楽しみました　

結局　２周メンバーに追いつかれることなく　無事終了　

最後は　みんな揃って記念撮影　　今回は特別ゲスト飛び入りですよぉ～　

しかし・・　竜石　岩に張り付くkimacha　立ち上がって万歳する貴ママ　
この違いは　どこから来るの？　　こんなこと絶対無理　

今日もお付き合い頂いたみなさま　ありがとうございました　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月27日トレーニングメニュー　
　　藺牟田池外輪　7km

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月26日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　30分
　　ＡＭＴマシン　30分
　　スピニング　30分
　　スイム自主練　2000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月25日トレーニングメニュー　
　　ボディパンプ　30分
　　スピニング　30分
　　ＡＭＴマシン　15分
　　トレッドミルウォーキング　10分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

11月24日トレーニングメニュー　
　　完全休養日