無いとは思っていても・・・

本日　３回目のＰＣＲ検査結果が届きました　

無事　陰性　の結果が届き　安堵しております　

陽性になるような危険なことはしていないつもりでも
無自覚・無症状ってこともあるので　結果が出るまでは　やはりドキドキ

振り返ってみれば　3月から毎月検査を受けていることになります　
今日　陰性でも　明日は　陽性に変わっていないとは言い切れない　
これからも　充分気を付けて生活していきたいですね　

とりあえず　一安心　　ってことで・・
週末は　宮崎のイベントお手伝いに　行ってきます　　

※ おまけのつぶやき ※
ショートレッスン　美尻バージョン　　お尻が8つくらいに割れそう
死にそうにきつかったのに・・　筋肉痛が来てない　
こ　れ　は　　明日なのかぁ～？　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月27日トレーニングメニュー　
　　YOUTUBE　筋トレ　60分
　　ショートレッスン　15分
　　スイム自主練　1500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月26日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月25日トレーニングメニュー　
　　YOUTUBE　筋トレ・ストレッチ　120分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月24日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月23日トレーニングメニュー　
　　中岳・鹿ヶ原登山　7km