梅雨の季節はギックリが多いんですって

年も考えずにガンガンやるから自業自得だぞって思ってるでしょ？

まあ、そうなんだけどジッとしてられないから仕方ないのよね

ガンガン運動しているみんなをチラ見しながらお風呂会員してますよ　

水曜日マッキーさんのところで２度目の治療をしました
木曜日からお仕事にも復帰、活動開始です
金曜日からプル付けてゆっくり泳いでいいってお許しも頂きました
但し、今日は会社の飲み会だからお休みしますけどね
Ｋコーチのお父さんもぎっくりになったんですって
考えてみると梅雨の季節ってぎっくり腰になる人が多いらしいです
みなさんも他人ごとじゃありませんよ、気をつけて
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月16日のトレーニングメニュー　　

　　お風呂会員させて頂きました

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月17日のトレーニングメニュー　　

　　お風呂会員させて頂きました