小林認定記録会に・・

3月12日　毎年3月第二週の日曜日は南さつまに出かけるのですが・・
今回は　宮崎県小林市で開かれるトライアスロン認定記録会に参加しました

応援に行けなくてごめんよぉ～　

朝5時に起きて　ひとりで車を運転して小林まで　
前日貴ママにもらったおにぎりを食べながら　　最初は順調でしたが
のこり20kmくらいで猛烈な睡魔に襲われ・・　　しかしコンビニもなく・・
必死の思いで小林にたどり着きました　 

午前中はスイムの記録会です　　小学校低学年から大人まで
距離も　50m　100m　200m　400m　と様々です　
入念なアップが行われ　緊張の中記録会がスタートしました

kimachaも　使い慣れないストップウォッチを使いお手伝い　
サメのように泳ぐあの人も　ここではトップとはいきませんでしたね
ここで感じたこと　　速い選手ってラップタイムが安定してます
50mラップは　毎回ぴったりに帰ってきますね　

午後は　陸上競技場に場所を移して　ランの計測になります　

こちらも距離は　200m　～　5000m　1周400mだから　最高12.5周
数えているのが大変ですね　　トップに合わせてラップボードが準備されました　

こうして記録会は無事終了　みなさん　お疲れ様でした　
とにかく　お天気が良くて最高でした　　気温的にも走りやすかったのでは？
みなさんの雄姿を見て　テンション上がって　走りたくなりました　

kimachaの足も　順調に回復？　してるつもりです　
いましばらく　おとなしく頑張りま～す　

あっ　ストップウォッチの使い方もうまくなりましたよ　
Ｍｙストップウォッチも購入したので　計測してほしい方いつでもどうぞ　

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03月08日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

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03月07日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　1500m

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03月06日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　1500m

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03月05日トレーニングメニュー　
　　筋トレ少々
　　スイム自主練　1000m

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03月04日トレーニングメニュー　
　　メニューマスターズ　60分

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03月03日トレーニングメニュー　
　　筋トレ少々
　　スイム自主練　2000m