福岡でのイベントですが・・

東京2020オリンピック　開催されたのは2021年だけど　
トライアスロン競技で出場された　「 小田倉 真 」選手を迎えて
福岡で　イベントが開催されるらしいです　

本当は　今年のお正月の予定だったらしいのですが　コロナ渦で延期
来年こそは　無事に開催されることを祈ります　

申し込みは　先着順らしいので　鹿児島からはちょっと遠いですが
興味のある方は　ぜひお申込みくださいね　

鹿児島県は？？　というと・・

現在、鹿児島県　玉昌会所属　世界と戦う「 佐藤 錬 」選手がいますよ～　
年末には　徳之島での強化合宿にも参加して頂きます　
年が明けたら　月例練習会にも　参加して頂ける様に交渉します　
こちらも　楽しみにお待ちくださいね　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

12月10日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　45分
　　マスターズ　45分　+α

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

12月09日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　60分
　　トレッドミルウォーキング　20分
　　ミドルエアロ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

12月08日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分　+α　( アミュ )
　　各種水泳　30分　( バタフライ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

12月07日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

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12月06日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　60分
　 　エアロバイク　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

12月05日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分　+ α
　　ＡＭＴマシン　60分
　　メニューマスターズ　60分　+ α

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

12月04日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　60分