日々是意思セーブロール

二日飲まないだけでこのタイトルかよ。
基本、お酒が入ると生産的な活動ができなくなるタチなので、平日断酒ってゲームマーケットを控えた身の上としては一石で何鳥か獲ってると思います。
凄くいい事なんですけどね。

＊本日もＰＣフリーズ。突然画面が乱れて操作不能→電源長押強制終了・再起動後ビープ音で起動せず→電源長押強制終了→再起動で普通に使えてます。
　私の意志力もそうですが、DELLコンのSAN値もちょっと心配な晩秋の夜です。

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◎11/4合計　2168.37kcal　摂取アルコール量0ml（体重61.2kg、体脂肪率16.8％）
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○朝＊驚安堂

　（金芽米 和風ツナマヨネーズ：199kcal
　（チャーハンおにぎり：209kcal
　　　　セブンのおむすびってやっぱ美味しいんだな。

○昼＊

　（築地板前仕込み520円 肉じゃが弁当 おかずのみ：375kcal
　（ライス1/4（１パック300と想定：75kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夕＊

　（巨峰ミニパイ：50kcal


○夜＊
「イカと大根の煮物。」



　（にんじん177g：65.49kcal
　（じゃがいも109g：82.84kcal
　（大根490g：88.20kcal
　（いか194g：170.72kcal
　（カットわかめ4g：5.52kcal
　（生姜16g：4.80kcal
　（ほんだし小さじ3：20.70kcal
　（醤油小さじ3：12.90kcal
　（本みりん小さじ3：40.20kcal
「メイン晩飯。」

　（セブンプレミアまない あさりと帆立のクリームスープパスタ：458kcal
「図一。」
　（セブンプレミアまない北海道産クリームチーズの濃厚フロマージュ：263kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal