洋風りんごサラダとか言ってみる

創意工夫と暴挙の境界線スレスレを飛んでみたい。
そんな願望がたまーに出るので、他人から見るとしばしばアウトなヤツだったりするんですね私は。

今日の無茶じゃないと思った工夫。昨日のりんごサラダの油をオリーブオイルに、塩をコンソメに挿げ替え。
顆粒のコンソメがはじめ馴染みきらなくてコリャヤバイかなと思ったんですが、オリーブオイルをくわえてよく混ぜたらそれなりに食べられるものになりました。昨日より野菜感がアップしています。

・・・味噌汁のダシにコンソメ使っちゃった、らいかサンとドッコイですかね。


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◎12/14合計　2062.08kcal　
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○朝＊ミニストップ。たまにサンドイッチ
「まごころむすび 紅鮭わかめ」186kcal（脂質2.4g
「野菜ミックスサンド」261kcal（脂質14.7g


○昼＊外出対応。コミケの帰りにフィギュアを露天販売するサンクス。
「おむすび道 玉子かけご飯風」176kcal（脂質2.2g
「レタスサンド」201kcal（脂質9.5g


○夜
「りんごサラダ、「洋風」」

　（りんご356g：192.24kcal
　（えのきだけ134g：29.48kcal
　（レタス448g：53.76kcal
　（コンソメ小さじ1：6.50kcal
　（レモン汁小さじ1：1.30kcal
　（オリーブオイル小さじ0.5：20.00kcal
　（黒胡椒：適宜

「ドラゴンポン酒を美味しく頂くためのネギトロ」

　（ながねぎ63g：17.64kcal
　（まぐろ トロ128g：440.32kcal
　（醤油 小さじ2： 8.60kcal
　（練りわさび 5g： 13.25kcal

「それにしても全然食べ切らないサラダ用せんべい」

　（亀田 揚一番2枚：76kcal
　（亀田 ソフトサラダ2枚：71kcal

「チーズは常備品（キリッ」
　（とかちいっこ：51kcal

サントリーカロリ。柚子はちみつ350ml：77kcal
キリン濃い味ゼロ350ml：66.5kcal
八鹿 純米大吟醸 「昇龍」83ml：85.49kcal

ウコンの力：28kcal