ただいま出張中

いつも出張中は軽くTwitするだけなんですけど、
今日は飲み会もご遠慮させて頂いた上に、ホテルでパソコンとネット環境が借りられたので異様に快適です。

ココもしかして俺んちですかよ。ってくらい。
ネットとパソコンの力ってすごいんだなあ。
ってか、ネットとパソコンに依存してるんだなぁ。。。


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◎12/7合計　2070kcal
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○朝＊ナチュラルローソンinこだま639
「ペッパーハムと柚子胡椒サラダのBOXサンドイッチ」259kcal（脂質13.8g
「おにぎり屋 胡麻さけ」203kcal（脂質2.3g
「Mt.RAINIER ESPRESSO&MILK ノンシュガー」32kcal」（脂質1.3g

○昼＊ファミリーマートinセミナー会場の休憩所
「ローストチキンのパスタサラダ」360kcal（脂質13.9g
「8品目のごぼうサラダサンド」239kcal（脂質12.5g
「紅茶花伝ロイヤルミルクティー」39kcal（脂質0.9g

○夜＊セブンイレブンinホテル
完全に自宅気分で飲んでました。

21:55更新

「キリン端麗グリーンラベル500ml」145kcal（脂質0g
「柚子胡椒で食べる豚しゃぶサラダ」190kcal（脂質9.9g
「ほうれん草の白和え」127kcal（脂質6.8g

22:22更新

「アサヒ スタイルフリー500ml」120kcal（脂質0g
「生ハムロース」75kcal（脂質2.2g
「まろやか６Ｐチーズ１個」61kcal（脂質5.0g

23:01更新

「茎わかめ」52kcal（脂質0g
「浅漬けゆず大根」99kcal（脂質0.2g
「冷え知らずさんの生姜みそ汁」41kcal（脂質1.1g

ウコンの力：28kcal（脂質0g


６Ｐチーズ残り５個とチューハイ１缶を持ち帰る羽目になったことも記録しておきます。
やっぱり許容カロリー超えて買っちゃいがちですね～。