何といぅても健康でなくては何も出来まへん
毎月の健康診断も大変ですが、見てもらっていなくては経過が分からないのでさぼるわけにはいきません。
月に1度は前立腺の検査に園田まで出かけていきます、長いことの黒田先生との付き合いです、日生におられて独立されて移られたので、僕もそちらに通うようになりました。
また3月に1度は日生で、と糖尿病の検査です。
年と共に少しは良くなると思うのですが進行も遅いけど治りもなく少しずつ進むという上手くいきません、よく食べるので、少しやせなさいと言われているのと、水をよく飲むように言われてから夜中も飲むようにして大概よく飲んでいるつもりですが、まだ飲み足りないと昨日言われたが、難しいですわ、先日来3キロほどやせたのでよしうまくいくと思っていたら、ヘルスメーターを字の出るのに変えて昨日計ったら戻っていた、ダイショック！
時々好きな肉の食べるのを控えようかなと思うが、うまくいかないですわ。
食事を朝遅くして昼抜きにしようかなとも思いますが・・・
皆さんも健康第一ですよ
