朝練習！！

今日の選手Ａの朝練習です。
W-UP 200
Im-S 50 * 8 -60"
K/S 75 * 8 -1'15"
Es 100
Fr=S 100 * 15 -1'30"(1~3DES)
Es 100
Fr-S 1500 * 1 -22'30"
Es 100
Fr-S 50 * 2 -35"
50 * 3 -40"
50 * 4 -45"
50 * 5 -50"
50 * 6 -55"
Down 600

でした。
最後の５０の練習では普段サークルアウトしないＧＵ君も４０”の所まで回れず・・・
みんなさすがに今日は動けなくなっていましたね
それだけ頑張れた証拠でもあると思いますが。
その中でも頑張っていたのは～
ＹＮ君、ＫＫ君かな～その次にＫＨさんかな～
明日も朝練習があります。
今日はＦｒだったので明日はＩＭで練習をしようと思います
頑張っていこう～

話しは変わるが昨日の自分のブログ、半分寝ながら携帯から打っていたので所々おかしな文章に・・・