間あいたな…

なんだか気づけば２日も〓してませんでしたね
初めてかも～

今日の育成では一年生の男の子が体験に来てました
最後までしっかり頑張れてましたよ
練習はキック中心でみんな顔を赤くしながら頑張っていましたが～まだまだかな
早く２５で２０秒を連続で切れるように頑張ろうね〓

選手ではサブプールでの２５を１０本４セットで１セット目はＦｌｙで２０秒、Ｂｃで２５秒、Ｂｒで３０秒、Ｆｒで２０秒と１セットとづつ行いました。
まあ～Ｆｌｙから回れなくて駄目だろうなあ～なんて思ってたのにＧＵ君は回ってきた
やられた～って感じですかね～〓

明日からイベントの為練習みれないけどしっかり自分に厳しくしながら練習してください