なかなか良かったのでは？

今日はIMで２００m×４本‐３’４５”/３’３０”/３’１５”/３’のDesをしたんですが～１本目からbest＋２０秒ぐらいからＳＴＡＲＴしてくれてる選手が半数以上いたし、更にちゃんとDesもしてラストはbest＋５～７秒ぐらいまでは上げてくれた選手も多かったので、久しぶりに良い感じで練習を終えることが出来てたかな～
明日は１時間半の練習なのでS1でしっかり今日のような練習が出来るように頑張らないとね

明日頑張って、明後日は初の六甲山へ成人イベントのハイキングに行ってきます。
晴れて欲しいかな～