こんにちは。1年目漕手の龍田です。
冬練に入ってから、本日で2週間くらい経ちました。マシンローまで、残り約1週間。時間が過ぎ去るのが早くて、正直驚いています。残り日数はわずかですが、1スタンバイを大切にし、成長できるよう頑張ります。
昨日の放課後に、1・2年合同での「栄養講習」が開かれました。1・2年目が合同で栄養講習を受けるのは、今回が初めての試みだったそうです。1年目には新しいことを学ぶ機会に、2年目の先輩方には去年の復習の機会となりました。
今回は、主に「タンパク質」についての話でした。タンパク質は「アミノ酸」がたくさんつながったものらしいです。アミノ酸の働きについて聞いていると、高校で習ったことを思い出して、より理解が深まりました。高校の家庭科の授業でも、思わぬところで生かすことができるんですね。
講習会の最後には、自分に何が不足していて、何を過剰に摂取しているのか、そして強くなるためには何を改善したら良いか、についていろいろと考えました。一人暮らしだと、食事について考えるのは自分ひとりだけなので難しいです。お金とも相談しないといけません。しかし、こういった面でも成長できると考えると、やりがいがあると思います。練習もそうですが、それ以外の面でも、強くなるための工夫をしていきたいです。
私たちのために、わざわざお越しいただいた蜂谷さん、本当にありがとうございました。
最後に睡眠についてです。冬練になって茨戸へ行かなくなり、消灯時間も無くなりました。睡眠時間の管理は、個々人に任された状態です。私は、最近布団に入る時間がどんどん遅くなっています。朝練がまだ7時集合であるため、まだ6時間寝られるから良いのですが、もう少し早めに寝られるようにしたいです。授業中に寝てしまいそうなことも多々あります。私はよく空きコマの時間帯に、図書室で爆睡しています。同期と話していると、「今日も授業中睡魔に負けた」という声も聞きます。万全の状態で練習に参加し、しっかり授業も受けられるよう、みなさん睡眠もしっかりと取りましょう。
長々と失礼しました。
さようなら。
