アルッ型認知症の予防 こんな点に注意を ＜１０＞

カロリーの摂取を控えめにすると
カロリーの摂取、とりすぎる、控えめにする、についての明確なラインはありませんが、基準はあります。満腹か、少々飢餓感のある腹７分目か、とてもむつかしいところです。
摂取カロリーを控えるーーー脳内の神経刺激因子という＜たんぱく＞合成が盛んになるーーー神経細胞の再生が促進されるーーー学習と記憶能力がたかまる。そうです。過食は、この有為な刺激因子を減らす方向に作用するようです。