一歩踏み出す大切さ

夜中３時、蚊の襲撃を受け、３か所喰われた時点で、目を覚ましました隣りで、寝ていたさくらの回りにも蚊が、飛んでるらしく、さくらもパクッと食べようとしてました

電気を付けて、蚊を見つけ出し、やっつけて、また安心して寝ましたが、まだ他にも居たらしく、朝、起きると他にも喰われてました

夜中に２回、蚊と戦った影響もあり、また散歩に行く前と後のさくらとごんぞうにも起こされたので、今朝、起きたのは、１１時２０分でした...... (￣□￣;)!!

私、寝過ぎだよね。。。。

幾ら寝ても寝ても足りないみたいです

午後は、兄ちゃん家族が、お出掛けるって言ってて、玲美香と涼菜が、玄関で、『ノンノンも行こう～』と１００回以上、粘って、言い続けているので、まったく準備してなかったけど、仕方なく着替えだけして、出掛けました。

どこに行くかも決めてなかったけど、今朝、テレビでやっていたとゆう、動物達にエサをあげられるとゆう、ちっちゃな牧場に行って来ました！！！！

入場料１００円と引き換えにエサのニンジンを貰い、中に居るうさぎ・ポニー・ひつじ・ヤギ・ダチョウ・鳥類に各自で、勝手にあげられます

直にポニーにエサをあげるのは、初めてだったけど、立派な歯で、私は、手も食べられるんじゃないかとビビってたけど、玲美香と涼菜は、怖がる様子もなく、面白がってあげてました

うちに帰ってから、少し休んで、走りに行く準備をしました

２４日は、３千Ｍに出る予定なので、３千Ｍを走るだけの練習を残りの８日間でしたいと思いますまずは、どれ位で、走れるか試しに４Ｋを４分ペースで、走ってみました！！！しばらく走っていない割りには、軽快に走れました

走ってなかったけど、その間、スクワット、腹筋、背筋、ランジなどの補強は、欠かさずやっていたので、メロンマラソンの前よりも動きは、良かったように思います

明日は、更にペースを上げて、３Ｋを走れるようにしたいと思います

今日、走り出すのにまだ迷いがあったから、玄関を出た一歩目から、速いペースで、勢い良く飛び出しました

そして、走って帰って来ると何だか、悶々としていた気分も心に引っ掛かっていたモノも無くなり、スッキリしてました

一歩を踏み出すまでは、いろんな想いや感情で、前に進めなくて、気持ちも乗らなくて、“このまま走らなくてもイイかなぁ”って思えて来たりもして・・・・

乗り越えなくては、ならない事なのにいつまでも引きずってしまい。こんなんじゃ、おばさんも成仏出来ないから、しっかりして、元気に走る姿を天国から、見て貰わないとね

私は、やっぱり走る事と離れられないし、走る事を止められないんだから、だったら、元気に前に進むしかないんだよね！！！！

２４日にレースが入ってたから、目標があって、進むきっかけになってると思うから、全力で、頑張る

さて、男子１００Ｍ決勝を見て、寝ようかな

明日は、女子マラソンだし

それに９時から、お坊さんが、来て、お風呂場とか家中の御清めをしてくれる事になってるから、早起きしないといけないので

《涼菜と変顔対決》

夜の

今日は、昨日、あれだけ昼寝したのに今朝は、１０時半過ぎまで、寝てました

そして、お昼に姉ちゃんを迎えに行くついでにさくらとごんぞうを乗せて、雄物川の河川敷に連れて行き、お散歩・探索

昼食を食べてから、また眠たくなって、寝ちゃいました

３時間の爆睡・・・・

私の実家は、秋田県で、唯一の動物園『大森山動物園』が、昨日から、夜も開園してるので、姪っコにギャーギャー騒がれたので、行って来ました

あんまり外に出歩く気分でもないけど・・・・

車で、３分で、到着

大森山動物園に来るのは、実に１２年ぶり！！！こんなに近くなのに来るまでに随分と時間が、経ってました。

久々に行くと園内が、ガラッと変わっていて、キレイになっていた

見るスペースも旭川の旭山動物園を見習ってか、工夫されていました

玲美香と涼菜は、テンション上がりっぱなしで、奇声を発しまくってました

動物園の帰りにラーメン屋さんに寄って、夕食を食べて、帰って来ました

ノゾミ、今日も走りませんでした・・・

走りに行く着替えは、したけど、一歩を踏み出す事が出来ません今は、一人になるのが、怖い。。。。どうも一歩を踏み出せずにこの２日間、グズってます

明日こそは、気持ちを落ち着かせて、走りだそうと思います

オリンピック女子一万Ｍ世界は、凄かった２９分台の戦いを見る事になるとは凄いの一言

日本代表の３選手は、私の予想通りに福士が、先頭に挑んでました日本記録にもあと少しだったし、気温や湿度などが、もっと低かったら、記録は、出ていたと思う

赤羽さんも最後まで、粘って、頑張ってましたこのあとの５０００Ｍでは、筋肉に張りも出来たので、更に良い走りをするはずなので、また応援しましょう

さてさて、睡魔に誘われてます寝ようかな

《玲美香と涼菜と檻に入って》