昨日 〜 今日にかけて疲れが溜まっているせいか、
咳・鼻水・熱 ・・・ と、波状攻撃を受けまして午前中〜今さっきまで
ミイラ化していました。。。 あーめん。
お店近くの、いつものお医者さんへ診てもらうと ・・・
「 う〜ん・・・花粉症？ スギかなぁ・・・。 」
「 へ・・？ 」
「 花粉症かも。色々調べてみよう。 」
ということで、血液検査してもらって結果待ちです。
ってか、この時期、花粉症ってあるの・・・？
しんどすぎます。。。
現在、３８℃くらいで、マスクしながら仕事中。
この２日間、練習してませんが明日も無理っぽいので、さっさと治して
平日の練習をがんばりましょう。
「 県選手権 チューンナップ・補給食 あれこれ。 」
の・・・前に、 「 池田選手 県選手権 祝勝会 ＆ 全日本選手権 激励会 」 を
６月３日（土） １９：００〜 長岡駅前にて開催しますので
参加希望者は明日までにスタッフまでご連絡をお待ちしております。
http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/33e03b0c40914d9ecdafc669591bcc81
あと、県選手権 リザルト出てましたね。
http://www.vill.yahiko.niigata.jp/information/2017ロードレース大会《結果》/
速報時は、タイム差が微妙な感じでしたが、おそらく訂正されてくることでしょう。
みなさま、お疲れ様でした。
本題に戻りまして ・・・ まずは 「 チューンナップから 」。
大事なレースの前には、エース級の選手のチューンナップをしています。
「 スペシャルチューン 」 と呼んでいるチューンナップは、かなり脚が軽くなることを
感じてもらっているので、選手の中でも評価が高いと思います。
（ 大事なレース前には、料金がかかりますが作業も受け付けています。 料金は、スタッフまで。 ）
毎年、いろんなチェーンオイルや、回転部分のチューンなどを練習にて試していますが
通常のメンテナンスと比べても、データ的には、２・３時間の練習にてＮＰが３〜１０Wほど違ってくると思います。
たったそれだけ？？ と思いがちですが、この差はかなり大きくて、
今回も最終スプリント時に 「 どれだけパワーを残せるかどうか 」 というところで
数秒の差で１位か・・２位か・・ という、勝敗をわけることもあるかと思います。
ちなみに・・・脚質や体重などで、オイルを若干変えています。
今後のレースで、 「 本気でタイムを狙っている！！ 」 という方は
ぜひご相談をよろしくお願い致します。
続いて・・・補給食。
今回の県選手権のコースは、脚を攣った方が多かったようです。
こんな時は、補給食の選択が重要となってきます。
スタート３０分前ほど、チームテントにいた登録選手には、この補給食を渡しました。
ＭＡＧ−ＯＮ。
美味しいのと、脚攣り対策にはオススメです。
ボトルに溶かす選手もいれば、フラスクに入れる選手もいたり・・・それぞれでした。
本格的なロードレースで、初参加の方が補給食を取ることができないことも多いので
ボトルの中に入れるか、フラスクの中に予め入れておくことをオススメします。
どうぞ、ご参考に。
チームフィンズ ・・・ 次戦は、 「 ＪＢＣＦ 実業団 那須 ２ＤＡＹＳ 」 です。
◎ クリテリウム
Ｅ１ ＫＮＴ
Ｅ２ 阿部くん
Ｅ３ 森くん、古川
◎ ロードレース
Ｅ１ ＫＮＴ
Ｅ３ 森くん、古川
となります。
応援よろしくお願い致します。
ではでは・・・また明日。
※ お知らせ
７月１日（土） ・・・ 超アットホームなマウンテンバイク耐久レース・・・・
「 長岡ＭＴＢフェスティバル ２時間耐久レース 」 が開催されます〜(*^^*)
マウンテンバイクを始めたばかりの方はもちろん、シクロクロスの部もあり！！！
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少しずつ商品点数をアップしていきます。 ￥１００００以上購入で、送料無料！！！＼(^o^)／
遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆
お店の紹介 （シクロワイアード様） ： http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ ＨＰ ・・・ http://www.cw-fins.com/
商品のご紹介のブログ ・・・ Ｆｉｎ’ｓのなにしてが～？？
ＳＴＡＦＦ ＫＮＴのブログ ・・・ ＳＴＡＦＦ ＫＮＴの自転車塾
フィンズ Ｔｗｉｔｔｅｒ ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
スポーツバイクプロジェクト長岡 ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
（ 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。 今現在８００名ほど。）
よろしくお願い致します～(^O^)
