朝４時３０分起き。
早く起きても、何もせず・・・お茶・コーヒー・オートミールに豆乳いれて食べる。
週末のレースに向けて、身体にエネルギーを蓄えるように。
今日もトレーニングはオフ。
今やっても疲れだけ残ってレースに支障がでるので。
ホントに調子が良い時は 「 乗らせろ！ 」と脚が言ってくるのだが、その状態までいっていないよう。
今週は水曜に２００km乗っただけだったけど、この２日のオフで足も回復していてベストな状態で挑めると思う。
やはり２００kmくらい乗った後には、２日間の休息を取るとベストな状態になるようだ。
今まではデータでＴＳＳ（トータルストレススコア）を計算していたけど、最近はデータより
自分の体との相談のほうがベストに近い状態になると感じている。
＊もちろん、データも見るけど。
今週は距離乗れてないのでレースで強くなれるように、週末は脚が棒になるまで頑張ります m(__)m
今週末のスケジュールは、 「 お店のＨＰ 」 にアップしました。
応援に来ていただける方は、ぜひチェックしてみてください。
バイクはこの前のレースと同じく、ヨネックス カーボネックスＨＲ。
足の状態が悪い時には、固く感じるＨＲも、ここ最近は脚の味方をしてくれている。
週末は無事にこいつとゴールできるように。
ドライブトレインを洗浄、注油し、スペシャルチューン完了。
ギアが１・２枚軽くなった。 （ と思う。 ）
という感じで、がんばりまっす。
アップできるかどうかは疲れ次第。
監督会議が夕方遅くまでかかるので、結果だけでもアップできればします。。。。
大人気 ＲＬソックスの限定ソックス。
「 ＮＩＰＰＯ レプリカソックス 」。
ＮＩＰＰＯのウェアに合わせなくても、このデザインだったらなんでも合うでしょう。
価格は￥２４００（税別）。
数量限定なのでお早めにどうぞ〜。
ではでは・・・・またアップします〜。
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☆ 【 長岡ＭＴＢフェス ２時間耐久レース ＆ 大試乗会 】 開催決定！！！
１０月２７・２８日の２日間、毎年恒例の大試乗会を開催させていただきます。
２８日（日）には、「 長岡ＭＴＢフェス ２時間耐久レース 」 も同時開催！！！
耐久レースのエントリー締め切りは、１０月１７日（水）までとなります。
会場は長岡市営スキー場 ＭＴＢコース。 入場無料です。 皆様のご来場お待ちしております。
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今年の忘年会は、１１月２４日（土） となります！！
毎年１００名ほどの自転車大好きなお客様が、飲んで食べて、盛り上がって・・・
自転車仲間がつながる忘年会となっています。 初参加の方、大歓迎です٩( ‘ω’ )و
参加者募集中。 詳しくはスタッフ近藤まで〜。 たっぷり飲みましょう(΄◉◞౪◟◉｀)ブヒ
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お気軽にご来店お待ちしております。
◎ フィンズ オンラインショップ開始！！！！
少しずつ商品点数をアップしていきます。 ￥１００００以上購入で、送料無料！！！＼(^o^)／
遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆
載っていないものがあれば、メールでもご注文可能です。
↓ ↓
お店の紹介 （シクロワイアード様） ： http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ ＨＰ ・・・ http://www.cw-fins.com/
ＳＴＡＦＦ ＫＮＴのブログ ・・・ ＳＴＡＦＦ ＫＮＴの自転車塾
フィンズ Ｔｗｉｔｔｅｒ ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
スポーツバイクプロジェクト長岡 ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
（ 新潟県在住・出身者 、かつ 公開にてスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。
今現在９２０名ほどグループ内にメンバーがいます。）
よろしくお願い致します～(^O^)
