残念ながら・・・

講習会の参加者ＺＥＲＯ・・・。

ということで、１人リカバリー練。
塚山方面へＧＯ。

回転を意識してケイデンス１００ほど維持。

３０キロほど走って終了。

帰りにＳ原元チャンプにすれ違う。何を隠れてこそこそ練習しとるんじゃい・・。



今日は、チームＦｔ、ＤＡＳＴＹの乗鞍組の方が
東山でキャンプをするということで、夜はそちらで
お疲れサマーパーチー。（あんま、飲まんしよ・・。）

リザルトも聞けるし、モチべＵＰするし、一石三鳥くらいか？

今、もう終わってるけど、リザルトでたら誰かメールちょうだい！！