土曜日恒例 悶絶強化練。 ～山古志編～

朝６時ちょいすぎ出発。
高専前で、のぐちんこ合流。

メンツは・・・
のぐち、ＤＴ氏、Ｋｏ氏、弥彦のカルマ氏と自分の５名。

わたくし、昨晩エアコンの設定を間違い、
寝苦しい夜を過ごし・・寝たのはほんの２・３時間。
そして、４時起きという強行スケジュールの中、
ハイテンションでまずは八方台へ突入。


そして、成願寺ですでにアタックをかます。


後ろを見ても追ってくる気配なし。
でもそこからは後ろを向かずに、ガンガン攻める。
スノーシェッド後、少し垂れたがなんとか山岳賞げっつ。


そして、栃尾に下り、山古志方面へ。

山古志でも中間地点までは、落ち着かせるように
金魚のフン状態。上げたのは、みんなが少しずつ垂れてきてから・・・
すかさずアタック。追走は野口のみ。

上りでも４０くらいは出ていた。
なかなかこんなロングアタックダンスは、使わないが
今回は野口を振り切ろうとがんばってみた・・が、ちぎれず・・。
ラストのアップダウンの場所で、少しリードして
そのまま湧水へ。山岳賞ゲッツ。

その後、オアシス中道屋で休憩。
さすがに皆様お疲れのようで、誰もあんまりしゃべらない・・。
（これこそ・・強化練・・・。）

その後は、金倉へ。
そこまでで、全力を使いはたしている自分は
湧水目当てでマッタリ・・。
と言いたいところではあったが、中間地点ほどで
先行する野口に迫ってみる・・。
すると野口も気配に気づいてダッシュ・・。

またまた湧水で水分補給。
山古志も金倉も冷たくておいしいわ。
この時期には、湧水ツアーオススメです。
飲み物代金がたくさんかかりますんで・・。

金倉は、野口がゲッツ。

そのまま、ダッシュで店まで帰りました！！

７０キロ、アベ２９、消費カロリー１６３０ｋｃａｌ。


全身痛いし、もう眠い・・。

今日は早く寝よう。明日は初心者講習会です。

６時に店集合ですので、お気軽に参加してみてください。

よろしくお願いいたします。


写真・・・東洋大学　山の神・・？
　　　　　じゃなくて、肉のない手羽先か・・？のぐちんこ。
　　　　　痩せすぎだから、無理して食いなさい！！！