朝4時起き。
足が重いけど、体が軽いような。
少しずつ絞れてきて、筋力もアップしてきた感じ。
食事・睡眠・練習。
少しでも気にかけてあげれば1・2ヶ月で身体ができてくる。
朝から雨で、軽めにZWIFT練を。
と思ったけど、5分ほど回していたらちょうどいいレースがあって、レースにエントリー。
みんな良いバイク乗っているなぁ・・・・。
残り20秒ほどで、ペダルを回し始めると ・・・・
なぜかパワーが出ない。。。。 マジカ。。。。
スタート直後に、遅れてしまって ・・・・ レース終了。
続いて ・・・・・
グループライドへ。
ここでも何故かレシーバーが受け付けない。。。。
色々と調べているうちに、ある一つの結論に至る。
PCの電池不足。。。。 昨日、充電してなかった。。。。
少し充電するのを待って、リカバリーライド的なイベントへ。
今度は大丈夫でした。
PCの充電大事ですね。
あと、ANT+レシーバーがより近いといいんだとか。
レース中にプッツンされると、ムカ!! ってなっちゃうと思いますので、対策していきましょう。
いろいろと刻んで、消費カロリー 741kcal。
特製 豆乳プロテイン いちご味をグビグビ飲んで、筋力も回復。
明日は軽めにリカバリーライド的な流しをしてから、日曜日 JCRCでオールアウトしましょう。
マウンテンバイクを盛り上げていこう!!!! ってことで、今年で4年目となります 「 長岡MTBフェス 」。
もう4年も経つんだ・・・と思いましたが、あっという間ですね。
それだけやっている方も楽しいってことで♪( ´θ`)ノ
【 長岡MTBフェスティバル2019 第1戦 2時間耐久レース 】
今年は6月22日(土)の開催で、翌日は超級山岳コースを走る 【 越後長岡チャレンジサイクリング2019 】が開催となります。
エントリー費 激安で、参加者全員にエントリー費以上のプレゼント?をご用意。
全国的に少しザワつかせているMTBイベントで、盛り上がること間違いなしっす!!!!
マウンテンバイククラス以外にも、シングルスピード、ファットバイク、シクロクロス、E-BIKEなどの
クラスもありで、チームクラスではチーム同士でMTBの貸し借りOKというスペシャルルールがあります。
シクロクロスのトレーニングでも参加してくれる方もいらっしゃいますので、
6月22・23日(土日)は、この長岡でマッスル・ハッスルしながら、夜は海の幸・地酒でワッショイしてくださいw
よろしくお願い致します。
ではでは・・・・・また明日アップします〜。
* チャレサイ 、 エントリー募集中!!! 自分たちの山岳トレーニングコース(モンスター級)を制覇せよ!!!!
↓ ↓ ↓
◎ お知らせ
◎ 6月23日 【 越後長岡チャレンジサイクリング 2019 10周年記念大会 】 !!
初参加の方から、お子様、ベテランライダーまで気軽に参加できる、地元新潟・長岡のサイクリングイベントです。
エントリー開始は、3月9日(土)。 締め切りは、5月21日(火)となります。
100kmのメインコースは、我々、実業団選手が日々トレーニングをしている超級山岳コースです。(獲得標高2000m以上。)
足をつかないでゴールできるか!? 全国各地から皆様のご参加をお待ちしております!!!!
☆ 【 どんなご質問でもお気軽にどうぞ。 フィンズお問合わせフォーム 】
新車のご購入を検討されているお客様、 修理・メンテナンスをご希望のお客様、
パーツ・アクセサリー・ウェアのお問合わせ、 ポジション・フィッティングのご相談など、
初めてのお客様もお気軽にご相談くださいm(__)m
◎ セール特集!! 今が一番お買い得です。
☆【 旧モデルセール!! ロードバイク 完成車編 2018年以前のバイク 全て超特価!! 】
☆【 旧モデルセール!! ロードカーボンフレーム編 ホイール・コンポ同時購入でさらに割引!! 】
☆【 人気上昇中のマウンテンバイク!! 2018年以前のモデルはセール中です!! 】
初めてのビンディングシューズの方から、最高峰のトップモデルまで。早いもん勝ちです!!
◎ 2019 ロードバイク おすすめ・厳選 ピックアップ パート1。
◎ 2018・2019 クロスバイク・E-BIKE 店頭在庫分ピックアップ。
◎ フィンズ オンラインショップ開始!!!!
少しずつ商品点数をアップしていきます。 ¥10000以上購入で、送料無料!!!\(^o^)/
遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆
載っていないものがあれば、メールでもご注文可能です。
↓ ↓
お店の紹介 (シクロワイアード様) : http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ HP ・・・ http://www.cw-fins.com/
STAFF KNTのブログ ・・・ STAFF KNTの自転車塾
フィンズ Twitter ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ FB ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
フィンズ インスタグラム ・・・ https://www.instagram.com/cycleworksfins/?utm_source=ig_profile_share&igshid=2i6e5alz2w5e
スポーツバイクプロジェクト長岡 FB ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング FB ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ FB ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
( 新潟県在住・出身者 、かつ 公開にてスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加OKとなります。
今現在940名ほどグループ内にメンバーがいます。)
よろしくお願い致します~(^O^)