異常気象

新潟、福島では集中豪雨による災害、加えて未明の地震。
それでなくても震災と原発で”大変”なんて生やさしい言葉ではすまされない状況の中・・・

どうなってるんだ？！　
と叫びたくなる。
大丈夫か？！　日本列島！　地球！！

６月以降、朝・夕に何度もdチャンネルで天気予報を確認する日々が続いている。
もともと仕事の段取り（山へ行く予定など）をつけるために、天気予報は欠かさず見る習慣がついている。
が、この１週間は別の意味で、いつも以上にまめに見ている。
見れば見るほど、異常なのではないかと思えるのである。

”梅を干す”日和にならない！

次女に言わせれば「晴れてるやん？！」
確かにお日様がギラッと照りつける瞬間はある。そんな時思わずテレビをつけて天気を確認している私。その度にガックリし、こまめになっている訳なのである。

土用の丑の前後のカンカンに照る夏の日差しを受けて三日三晩干したいのに・・・
連日”曇りマーク”　それはそれで涼しくてとても過ごしやすく節電には大助かりではある。
ただ、このままいけば干すタイミング無くお盆に突入するような感じである。

みなべの梅農家でも収穫が遅れ、台風が来たこともあって、まだ干す準備をしているところだと言う。
遅い！　例年なら梅農家の前を通れば梅の何とも言えない酸っぱい香りが鼻を突く季節である。
だいたい”台風６号”自体、異常の１つと言えるし・・・
涼しいことはありがたいけれど、それなりの天候、気象にならないと、いろんな作物に影響が出るのではないかと思う。
梅干しの味も微妙に変わるような気がする。

梅の心配はまだまだ平和な話だけれど、米所”新潟”の被害、牛肉の問題（これは人災に近いかもしれないなぁ）日本の食糧事情は大丈夫なんだろうか？

明日から８月。
太陽の照りつける夏の日差しを連日４日間だけくださいm(_ _)m
集中豪雨やゲリラ豪雨はいりません。
日本列島、地球全体が日々おだやかに過ごせますように・・・

節電 冷蔵庫カーテン

一般家庭における消費電力の約半分を占めるのが冷房で、２番目に多いのが冷蔵庫で１／５くらいだと先日テレビで言っていた。
朝の時計代わりについていた番組の中だからチラッと見た程度で、そこで示された円グラフを見た印象なので、確かな数字ではなく、約半分、約１／５と表現しておく。

ほーーーっ(^^)
約半分の冷房が我が家では使われていなくて、扇風機に取って代わる。
となると・・・

我が家の消費電力の大半は、やっぱり、冷蔵庫！！
おまけとして・・・冷凍庫、追加！

１４，５年前にはりっぱな大型冷蔵庫。ただし、引き出す冷凍庫ではない（その当時ですでに型式古い）上部に扉式の冷凍庫、下段に野菜室の備わったものである。
そしてもう１台。
廃品から偶然ゲットした扉式の冷凍庫がある。

ちまたで”せつでん”　”節電”とうるさく言われても冷房のない我が家で何を削ればいいのか？！
数年前から気にはなっていたことを実行してみることにした。

冷蔵庫カーテン　　３８０円

粘着テープが付いたちょっと厚手のビニールに３８０円もかけるなんて・・・
生協の注文書に書くのさえかなりためらわれた。
昨日届いて、早速冷蔵庫の大きさに合わせてカットして装着。

グッーーード！！

もっと早くに着ければ良かった。
今まで扉を開けるたびに冷気がドバーーーッッと涼しく感じていたのがほとんど無し。
冷蔵庫を開ける５回中４回は扉側のお茶や牛乳にしか用がないのだから・・・これは我が家にとっては節電中の節電(^_^)v

おまけに、カーテンの向こうで冷やされている総菜たちは、いつもよりも冷たく感じたのは気のせいだろうか・・・？
冷却度を”通常”から”弱”の設定に変更した。

年老いてきた冷蔵庫に、我が家の電気代に、優しい結果が出ますように・・・

節電

世間では”せつでん”　”節電”　と叫ばれている。
今年は６月末の突然の猛暑にはまいったものの、先日の台風以後涼しいし、昨年までに比べたら朝夕は結構涼しい方だと思う。

何を隠そう、我が家には冷房がない。正確には”冷暖房機”がない。
夏は扇風機が各部屋に1台、多いときには一人１台、抱え込むように回っている。
冬はこたつを囲んで・・・と言えばアットホームに聞こえるが、現実は狭いコタツを足のせめぎ合いで陣地確保・・・と言ったところ(^_^;)

都会に比べたら緑が多く、川風が吹いて幾分涼しいと言える。
もう少し奥の山間部に行けば更に２～３℃以上低く、冷房無しもかなりあるだろうけれど、ここらで冷房の無い家は果たして何軒あるだろうか？！
多分、我が家くらいだろうと思う。

実は、汗かきで冷房が苦手な私。
１０年くらい前、寝苦しい熱帯夜が続き主人が絶えられずに「冷房買おう」と言ったことがある。
「買うのは簡単。快適になるかもしれないけれど、次の日から釜場、山の仕事、体力的にもたなくなると思うよ」と助言。
「ごもっともです(-_-;)」　その後二度と冷房が欲しいとは言わなくなった。

悪いことしたかなぁ・・・とも思うけど、仕事が仕事だから寝苦しい夜はアイスノンかかえても冷房はしない方がいいと考えている。

扇風機は身体に優しい。
締め切った部屋で２８℃の冷房で過ごすよりも、窓を開け放って扇風機を回せば結構涼しいもんである。
もちろん夏の電気代は３桁。年間通して月１万円も払ったことはない。

３年前、はじめての寮生活でクーラーの効いた部屋で夏を過ごした長女はその年の冬、生まれて初めてインフルエンザにかかった。しかも寮ゆえこれまた初めて予防注射を打ったにもかかわらずである。

夏は暑いのが当たり前。
それなりに対処して乗り切れば自ずと体力もついているような気がする。

いきなり今年、節電兼ねて”１００％扇風機生活”　とまではいかなくても、”脱冷房”をお勧めしたいなぁ(^_^)
ただし、熱中症にはくれぐれも気をつけてネ！

台風一過

台風６号が去って、夕方ようやく晴れ間が見えてきた。
自転車並みの遅さで、今頃やっと長女のいる伊勢を通過したところだろうか？
雨風は今朝大接近する頃よりも昨日の方がすごかった。

昨夜からニュースでは田辺市の台風による被害や避難状況が数件報道されている。
我が家は山間部とは言っても安全な所と言えるだろう。
前の川の水位はめいっぱい上昇、水辺の学校スレスレだったのが見えた。
富田川でこれだと小さな支流はそれこそ大変だったろうと思う。

主人は釜場が心配で昨夜は釜場に泊まって警戒。
雨の量は半端でなく、普段流れ込まない所まで雨が入り込んだらしいが、大事には至らなかったようだ。

次女は３連休に加えて警報により更に２日休校。
本来なら今日、成績表を持ち帰ってくる予定だった。
明日からは夏休みだったはずが、弁当持参で授業を受けてから終業式になるのだろう。
６月にクラブを引退したから、この５日間家から一歩も出ていない。
「身体にカビ生えてるかもよ？」なんて冗談言ってるが・・・高校生で助かった。
夏休み寸前に５連休！なんて、我が子が小学生の頃だったら気が狂いそうになっていたかもしれない(^_^;)

また、明日から猛暑の日々がやってくるのだろう(>_<)
台風で少しだけ涼しくて身体を休めることができた。
明日は”土用の丑”。
ウナギ食べて、夏を乗り切る体力つけて・・・
台風一過の晴天と猛暑、もし重なるなら、”梅を干す日和”だと考えよう(^_^)v

体脂肪率

先月約２０日間、恒例の梅採りと選果、ラッキョ切りの手伝いをした。
１０時頃選果の前と、出荷を終えて３時頃の２回休憩時間がある。
菓子パン１～２個と缶ジュースかスポーツ飲料を３５０ccくらいをほぼ毎回いただいていた。

何せ、同世代の友人知人でもしたがらないハードな仕事。午前中だけで汗ふきにタオル４～５枚は使う日々。
おまけに朝食はかけこみで、１０時頃にはお腹ペコペコだから、はいる入る(*^_^*)

仕事を終えた７月、体重は案の定、５月末に比べて５００g増加。
「まっ、こんなもんでしょう！」　と私はだいたい自覚していた。
それでも一月ぶりに会った友人は「やせたやろ！？」って聞いてくれるくらい、見かけはやつれていたのだろう(^_^;)

いや！！　自覚は足りなかった！！

何となく嫌な予感がして、数日後に体脂肪率を測った。
ウッソーーーッ？！！！

ナント！　１０％アップ！！

５月末には見かけの割に体脂肪率だけはあとちょっとで”やせ”の領域に入ろうかというくらいだったのに・・・(>_<)　あり得ん！！

それから１０日。
体重はほとんど変化無いが、体脂肪率は５％ほど下がった。
ソフトバレーにインディアカも復活したし、おやつタイムは無くなった。その結果だろう。

我が身を持って実験した結果だ。
重労働とは言われているが、昔の人たちに比べたら機械とかも使っていてさほど”重”ではないのかもしれない。
強いて言えば、普段の生活自体が”普通”と思っているのは間違いで全体に労働、運動量は少なすぎるのかもしれない。だから「一日一万歩歩きなさい」なんて指導が必要なのだろう。

そしてもう１点。
おやつが高カロリーなのだろう。
昔ならおやつと言っても”塩味のきいたおにぎりとお茶”　が定番だったのだろうけれど、甘い菓子パンとジュースでは体脂肪率が上がっても当たり前だろう。

数年前、梅農家で中性脂肪の高い人たちに栄養指導したことがある。
「重労働はわかるけど、おやつは控えて、ジュースの代わりにお茶、缶コーヒー飲むなら自分でインスタントコーヒーを砂糖抜きでポットに入れて仕事しなさい」と言った。
まさしく、正解！！
今なら声を大にして言えるゾ！

来年は３時の菓子パンとジュースをやめてみよう。
どんな結果が出るか？！　ムッチャ楽しみ(^_^)