ウリ、瓜、マクワウリ

ウリ、第2弾はメロン

４つはいただいたかな？　お陰様で早々と完食しましたm(_ _)m
普通に切っても食べたけど…
ちょっと奮発して生ハムをのせたら、同じメロンでもホテルで食べてるような（？）高級感が増すから不思議なもんだ（笑）

あと、ジューサーボトルでスムージーに

1~2cm角に切って入れたらちょうどメロン半分が入った。
水とハチミツ少々を加えて、スイッチオン

約200ｍl のスムージー完成

つい最近ラジオで岸谷香さんが言ってたけれど、「果物そのものはそんなに食べられないけれど、スムージーなら食べやすい」と。
確かに　半分がゴクゴクゴクッと一気に胃袋に(^_^)v

果物を摂った方がいいけれど、こんな調子で飲めちゃうと、摂りすぎになっちゃうかも
摂りすぎには、要注意