森

2/11
サーキット
2/12
ロード 80km
新歓の説明会のため途中離脱した
2/13
121km
ヘロッヘロになったので途中離脱して帰った。見事なまでの調子の悪さである。
夜中に毎年恒例のクッキーを作った。ヘロッヘロでもお菓子は作れるようだ。ちなみに明日はバレンタインです。
2/14
休養日
バイト終わりにy'sroadに行き欲しかったものを買い、タワレコに行きperfumeの新曲をフラゲしてきた。バイトが週払いじゃなかったらお金が足りなかった。
ちなみに僕はブルゾンちえみとレイチェル木村のレイチェルが好きです。が、レイチェルは芸人をやめてしまったので悲しいです。

高井 2月

2/8
・1号線までいって信楽往復(130km)
→ほとんど小畠さんと二人で。自分は結構疲れたのに、小畠さんはまだ楽やったと一言。マジすか……

2/9
・ローラー→自重筋トレ
→ポジションを少し変えて、ステムをさらに長くした。いい感じ、いい感じ。

2/10
・OFF

2/11
・サーキット
→雨だったので水本とサーキット。
その後水本による自転車の講座、もっと自転車に関する知識をつけないと。

2/12
・合同練
信楽往復(135km)

2/13
・合同練
大石経由伊賀(120km)
→最後のCRで軽いハンガーノックになり、なんとか部室まで帰れたがフラフラで全く力がはいらなくなった。しっかり補給をとらないと。

2/14
・OFF
→用事があり祖父母の家へ帰った。


今日は2月14日。なぜかイライラした、なんでだろう泣

ミズモト

1/17
ウェイト

1/18
オフ

1/19
サーキット

1/20
オフ

1/21
タッチフット、サーキット

1/22
タッチフット、サーキット

1/23〜1/28
テストの為休み

1/29
タッチフット、サーキット

1/30〜2/2
テストの為休み

2/3
ロードでバイト先まで往復
ニューバイクは未だ届かず…

2/4
合同練習
128km

久しぶりに距離を踏んだ練習となった。
ペダリング時に動かす筋肉を意識して走った

2/5
サーキット

2/6
トレランでインターバル
30min×15

2/7
コアトレ

2/8
ロード練
合同練習
途中チェーンが切れそうなのに気づき離脱

85.1km

2/9
固定ローラー1h

鏡を見ながらローラーすると自分のペダリングや使っている筋肉を見れて楽しい事に気づいた

2/10
ロード練
151.3km

1人で黙々と走るのは楽しいけど、疲れすぎた。

2/11
高井とサーキット

2/12
信楽までロード練
116.4km

いい感じに体を使えてる感じがする。

2/13
伊賀往復
110.3km

筋肉痛がきた…
早く寝よ