高井 2月

2/15
・信楽一周コース
→ホイールを今日から新しいのに交換した。ものすごく登りや走り出しが楽になったきがする。ホイール大切。

2/16
・ローラー
→ミーティングや追いコンがあったので、時間短く集中して行った。

2/17
・バンク練
→周回練習をたくさんした。
オフトレのおかげかいつもより楽についていけた気がする。ただ雨がふっていて尋常じゃなく寒かった。

2/18
・合同練
信楽往復(135km)

2/19
・合同練
大正池(15分走×2)→信楽(120km)
→久しぶりに大正池を登った。なかなかいい感じで登れたので大正池TTが楽しみになった。

2/20
・OFF

2/21
・ローラー→ウエイト

2/22
・今出川→田辺
→明日から合宿なので自転車を移動させた。自転車の調整をするのにものすごく時間がかかってしまった。自分は自転車の知識がなさすぎると痛感した。

2/23
・白浜へ移動
→合宿スタート！

2/24
・本宮往復(132km)
水上峠 (20分走×2)
→メニューでしっかりとした強度で追い込めた。

2/25
・龍神スカイライン往復(150km)
→自分は長い坂に弱いということを再認識した。とりあえず坂が長すぎた。そして帰りは寒すぎた。

2/26
・虎ヶ峰 (100km)
20分走×3→(2分走,r2分)×5
→ひたすら坂でメニューをこなした。最後の一本を終わったときにはフラフラになるくらい限界まで追い込めた。