合同練習

２月１３日(土)

晴れくもり

７℃

100km

田中、清水、加藤、島西、マライアの５人で木津ー信楽ーミホに行きました。

じっくりと乗りました。
帰ってからはマライアが補給の取り方やトレーニング方法を簡単に教えてくれました。

いろんな人の練習方法を聞くと頭がこんがらがりそうです。

バンク練習２月１０日

周回練習後分けたもう一つのグループの内容
メンバーは藤井さん、渡部、田中の３人

周回練習２０周
始める前に海老瀬さんから目安タイムなどを聞き、ほぼ目標通りのタイムで走れた。
藤井さんが離脱

２人でハロンを３本
毎回終わった後に渡部と相談し合ったり、藤井さんにそとから見てどうかなどを聞きつつ行う。
かけおろしが圧倒的に遅く常に車間が必要以上に開いてしまっていた。自分が思っているよりさらに準備を早める。

加藤が加わりかけおろしで１周とハロン１本
２本ともかけおろしで車間が開く。
かけおろしがまともにならないといざ2000などをするときにまずいので１４日はかけおろしを少しでもよくする。