合同練習

２月１８日(木)
晴れ
50km大正池ーショート裏白
渡部、畑段、加藤、清水、島西、田中の６名

２日間の練習で疲れがたまっていたのでリカバリー走。
楽に回せる感じでみんなはしっていた。

今から追いコンです〓〓

２月１７日(水)

晴れ
宇治川ライン～湖岸道路～宇治川ライン　８０ｋｍ　３時間
清水、加藤、畑段、マライア、田中の５人

マライアからローテ練習の話を途中で混ぜつつ５分ローテを４本
trainingは十分だがexerciseが足りていないとのこと。