8月4日は栄養の日

8/4は栄養の日　8/1→7は栄養週間

今年のテーマは『間食の、すすめ！』

間食＝おやつ　ではありません。　間食は食事と食事の間に食べるもののこと。

大事なのは　１日に食べる総量。

自分のライフスタイルに合わせ、栄養が不足しないように補っていきましょう

インスタに今年もレシピをアップしました。

@nanakonnko

今年は　ゼスプリさんと　j-milk　さんの　ご協賛をいただきました。ありがとうございます