☆七ツ森野菜通信☆ 

仙台市 料理教室『七ツ森』 旬菜コーディネーターあさのゆか より レッスンの様子や七ツ森の畑の情報をお届けします!

今年の節分は キンパもおすすめ♪

2020年01月19日 | 日記


野菜満喫Bレッスン

『キンパ』韓国風の海苔巻きです。牛肉の甘辛煮、玉子焼き、人参ナムル、ほうれん草ナムル、たくあん

具がたっぷり 野菜がたっぷりで 1本に野菜がなんと150gも入ります

今年の節分の巻物に キンパを作ってみませんか



『冬野菜のチャプチェ』大根と人参たっぷりで 油を使わない あっさりチャプチェ

『白菜とツナのレンジ煮』

『苺のはちみつジュレ』


いつも以上に 野菜たっぷりのレッスンとなっております

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