ちんすこうは美味しいけど 1本60kcalなの。

『ポークたまごおにぎり』『麩ちゃんぷる』『ゴーヤとコーンのサラダ』
『ちんすこう』




『チキンカレー』『もっちりナン』『ハーブとチーズのサラダ』『グリルポテト』『パイナップルラッシー』


ガス局さんの料理教室　　まさに　夏メニュー　でした