ウォーキング部
を初めて 1年を過ぎました。
先月はじめて雨
、スタジオで30分のストレッチ
をして
朝食![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_eating.gif)
ここ1ヶ月のウォーキング部の 食卓です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/35/a450f9cd63a2187487316f9afced96bf.jpg)
お粥とキノコ汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/63/bbd6f8e24ea1608cd72ee2ccba4d46b4.jpg)
『濃久里夢』で作った豆乳マヨネーズは あっさりで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/80/5f0c9c26c9b7eaa273106318756fcba3.jpg)
Mさんが焼きて来てくれた 差し入れのワイン風味のパンもとっても美味しかったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/ea/0e3b6d4060a855177e4d9576334f5d89.jpg)
NHKで紹介した 焼きサンマのおやつピザはMさんが作ってくれました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/78/02b0bdee401e37e0b6a44c8c1c0ea37a.jpg)
最近参加者が少なく2~4名位で食べています。多すぎですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
先月はじめて雨
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rain_sim.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
朝食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_eating.gif)
ここ1ヶ月のウォーキング部の 食卓です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/35/a450f9cd63a2187487316f9afced96bf.jpg)
お粥とキノコ汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/63/bbd6f8e24ea1608cd72ee2ccba4d46b4.jpg)
『濃久里夢』で作った豆乳マヨネーズは あっさりで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/80/5f0c9c26c9b7eaa273106318756fcba3.jpg)
Mさんが焼きて来てくれた 差し入れのワイン風味のパンもとっても美味しかったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/ea/0e3b6d4060a855177e4d9576334f5d89.jpg)
NHKで紹介した 焼きサンマのおやつピザはMさんが作ってくれました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/78/02b0bdee401e37e0b6a44c8c1c0ea37a.jpg)
最近参加者が少なく2~4名位で食べています。多すぎですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_hungry.gif)