11月のレッスンメニュー

11月24日は和食の日　「きび砂糖」で作る郷土料理をご紹介します
きび砂糖・レシピのお土産付き（なくなり次第終了）

日新製糖㈱さんと賛否両論の笠原将弘シェフのコラボ企画に参加
「おうち」が温かいふるさとになりますように

野菜満喫レッスン

『いかにんじん炊き込みご飯』



『鮭つみれ汁 カレー風味』



『さつまいもの塩きんぴら』

デザートは『いちじくのミニパイ』
中身は白あん・クリームチーズ・セミドライのいちじくです

​旬のお魚レッスン　（11・12月）

『たら』 タラとポテトのカレークリーム煮、鱈ときのこの包み蒸し　他　

ふんわりぱんレッスン　リストからお選びいただけます。

おすすめは　『レーズンツイスト』『ぷちミルクぱん』『きのこグラタンパン』
　　　　
作り置きおかずレッスン　リストからお選びいただけます。

おすすめは　『きのこのオイル漬け』『鮭の焼き漬け』『ひじきの炒り煮』

定番野菜使いきりレッスン　リストからお選びいただけます。

おすすめは　『大根』『さつまいも』『里芋』​

　地酒で乾杯レッスン　

２名様以上。メニューは要相談。

ご希望のレッスン、ご希望の日時をメール、又はお電話にてご連絡ください。

　メニューのリクエスト、オンラインレッスンなど　遠慮なくご相談ください。

料理教室『七ツ森』　あさの
　022-718-7260
　nutasano2007@yahoo.co.jp

10月のレッスンメニュー

10月のレッスンメニュー

野菜満喫レッスン

『焼きビーフン』『厚揚げとキノコの煮物』
『かぼちゃのごま酢和え』『黄金芋』



☆スペシャルレッスン～宮城・秋の郷土料理～
『はらこ飯』 『菊花の酢の物』『きのこ汁』　
　6,000円　お持帰り有り



☆スペシャルレッスン～ハロウィンデザート～
『かぼちゃのムース』　『かぼちゃのクッキー』
　5,000円　お持帰り有り




​旬のお魚レッスン　（9･10月）

『マグロ』 ユッケ丼、長芋とキムチの和え物　他　

ふんわりぱんレッスン　リストからお選びいただけます。

おすすめは　『きのこグラタンパン』『かぼちゃあんパン』『ピタパン』
　　　　
作り置きおかずレッスン　リストからお選びいただけます。

おすすめは　『きのこのオイル漬け』『鮭の焼き漬け』『ひじきの炒り煮』

定番野菜使いきりレッスン　リストからお選びいただけます。

おすすめは　『大豆』『しいたけ』『かぼちゃ』​

　地酒で乾杯レッスン　

２名様以上。メニューは要相談。

ご希望のレッスン、ご希望の日時をメール、又はお電話にてご連絡ください。

　メニューのリクエスト、オンラインレッスンなど　遠慮なくご相談ください。

料理教室『七ツ森』　あさの
　022-718-7260
　nutasano2007@yahoo.co.jp

9月のレッスンメニュー

９月のレッスンメニュー

野菜満喫レッスン

『ムスカ風なすのミートグラタン』『ツナのスブラキ（串焼き）』
『茸のバルサミコソテー』『月見三色だんご』





​旬のお魚レッスン　（9･10月）

『マグロ』 ユッケ丼、長芋とキムチの和え物　他　

ふんわりぱんレッスン　リストからお選びいただけます。

おすすめは　　『きのこグラタンパン』『かぼちゃあんパン』『ピタパン』
　　　　
作り置きおかずレッスン　リストからお選びいただけます。

おすすめは　　『鮭の焼き漬け』『茹で豚こま』『ひじきの炒り煮』

定番野菜使いきりレッスン　リストからお選びいただけます。

おすすめは　『大豆』『しいたけ』『かぼちゃ』​

　地酒で乾杯レッスン　

２名様以上。メニューは要相談。

ご希望のレッスン、ご希望の日時をメール、又はお電話にてご連絡ください。

　メニューのリクエスト、オンラインレッスンなど　遠慮なくご相談ください。

料理教室『七ツ森』　あさの
　022-718-7260
　nutasano2007@yahoo.co.jp

8月レッスンのご案内

８月のレッスンメニュー

野菜満喫レッスン

『バターチキンカレー』『ズッキーニとポテトのガレット』
『ゴーヤのアチャール』『プルーンバナナスムージー』



​旬のお魚レッスン　（７・８月）

『さば』 サバソテー トマトソース、さばと茄子の揚げ煮　他　

ふんわりぱんレッスン　リストからお選びいただけます。

おすすめは　　『焼きカレーぱん』『トマトバーンズ』『ツナコーンぱん』
　　　　
作り置きおかずレッスン　リストからお選びいただけます。

おすすめは　　『ピクルス』『茹で豚こま』『サラダチキン』

定番野菜使いきりレッスン　リストからお選びいただけます。

おすすめは　『きゅうり』『トマト』『ズッキーニ』

　地酒で乾杯レッスン　

２名様以上。メニューは要相談。

ご希望のレッスン、ご希望の日時をメール、又はお電話にてご連絡ください。

　メニューのリクエスト、オンラインレッスンなど　遠慮なくご相談ください。

料理教室『七ツ森』　あさの
　022-718-7260
　nutasano2007@yahoo.co.jp

7月レッスンのご案内

７月のレッスンメニュー

野菜満喫レッスン

『手打ちリボンパスタ・ミニトマトのソース』『豆腐のチーズサンドステーキ』
『ひらひらきゅうりのサラダ』『キウイ寒天』



​旬のお魚レッスン　（７・８月）

『さば』 サバソテー トマトソース、さばと茄子の揚げ煮　他　

ふんわりぱんレッスン　リストからお選びいただけます。

おすすめは　　『焼きカレーぱん』『トマトバーンズ』『ツナコーンぱん』
　　　　
作り置きおかずレッスン　リストからお選びいただけます。

おすすめは　　『ピクルス』『茹で豚こま』『サラダチキン』

定番野菜使いきりレッスン　リストからお選びいただけます。

おすすめは　『きゅうり』『トマト』『ズッキーニ』

　地酒で乾杯レッスン　休止中

ご希望のレッスン、ご希望の日時をメール、又はお電話にてご連絡ください。

　メニューのリクエスト、オンラインレッスンなど　遠慮なくご相談ください。

料理教室『七ツ森』　あさの
　022-718-7260
　nutasano2007@yahoo.co.jp