久々ラン

２月とは思えないぽかぽか陽気の日曜日。
私の行動の中から「走る」という動詞が消えて久しいけれど
久しぶりに走ってみるか・・という気持ちに。

はたからみたら，それは「歩いている」としか見えないかもしれないけれど
明らかに走ると歩くでは，使っている筋肉や心臓や肺への負担が違う。
大濠公園たったの２周だけれど，久しぶりに運動の後の爽快感を味わった。