毎日毎日食べるものから身体はできています。
毎日食べるものが少し身体にいいものだったら嬉しいですね。そしてそれがカンタンに作れるメニューなら
そんなメニューとどうして身体にいいのか、をお伝えしていきます。
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薬膳クッキング ★ ビビン麺 簡単！薬膳クッキング ★ 韓国風のりまき
カンタン薬膳★ じゃがいもチヂミ カンタン薬膳クッキング★ ピリ辛海鮮スープ
カンタン薬膳☆漢方クッキング タッカルビ 鶏と野菜のピリ辛炒め
カンタン薬膳レシピ「ニラ海鮮チヂミ」足腰の冷えや疲労回復に！
カンタン薬膳★ ポッサム ゆで豚の葉野菜包み 美肌とアンチエイジングにおすすめ！
カンタン薬膳★ 熱をもって熱をいやす「参鶏湯（サムゲタン）」
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火～金 10:30～、14:30～、19:30～
土・日 10:30～、14:00～
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イルチブレインヨガ立川スタジオです
どうぞ良い一日を